happy1님의 Mestemacher 단백질빵 리뷰

해태

오예스

등산할 때 간편하게 들고 갈 수 있고 움직이면서 먹을 수 있어서 챙겨갑니다 겉면의 초콜릿 코팅은 살짝 단단하면서도 입 안에서 금방 녹아 케이크와 자연스럽게 어우러집니다 씹을수록 크림의 부드러움과 초코의 진한 풍미가 함께 퍼져 맛있습니다 재구매 의사 있습니다

식빵

한때 유행했던 티슈브레드입니다. 선물 받아서 간만에 먹게 되었는데 오랜만이라서 굉장히 반갑더라구요ㅎㅎ 에어프라이어 200도 정도에 10분정도 바싹 구웠더니 아주 겉바속따 해지면서 아주 맛있었습니다. 버터향 낭낭한게 계속 생각나는 맛입니다

식빵

바쁜 아침 시간에 식빵 한 조각이면 한 끼를 간단하게 해결하여 할 수 있어서 참 좋은 것 같습니다. 토스트 기에 살짝 구워서 딸기잼을 발라 먹으니 정말 맛있었습니다. 우유랑 같이 먹으니 한 끼 식사로 충분히 좋았습니다. 아침에 든든하게 먹고 나서니 좋습니다.

식빵

기장에 있는 베이커리 카페에 가면 식빵이 너무 맛있어서 가면 꼭 사오는 빵이예요 친한 언니가 오늘 기장 갔다 왔다고 식빵을 하나 사서 바로 우리집에 가져 왔네요 남편 먼저 먹으라고 줬는데 껍질은 다 벗겨 먹고 속만 남겨 놨네요 내가 겉면은 별로 안 좋아 한다고 이렇게 해 놨어요 ㅠ 속이 보들보들 고소하고 맛있었어요

해태

오예스

오늘은 뭔가 초코 파티인 느낌입니다. 초코우유에 오예스 먹었는데 오랜만에 먹으니 더 맛있는 거 같아요. 예전보다 크기가 좀 줄어든 것 같은 기분이 듭니다. 가격이 높아져서 그런가 싶기도 해요. 그래도 맛있으니 2개 먹어야 겠습니다. 미니도 조아요

해태

오예스

오랜만에 오예스를 구입했습니다. 되도록 안 먹으려고 호지만 가끔씩은 정말 당길때가 있어요. 오예스는 부드러운 케이크 위에 초코 코팅이 돼 있어서 달콤하고 안쪽에는 초코 크림이 들어 있습니다 초코 케이크 맛이랑 비슷해요 빵 시트 부분이 부드럽고 달콤해서 언제 먹어도 정말 맛있어요.

세반

유과

양이 넉넉하게 든거같아요. 바삭한 스탈이 아니라 씹으면 꾸덕한 정통유과 스탈이라 좋아요. 저는 여러 과일맛이있는거 보다 흰색 기본이 좋은것같아요. 그리 많이 달지않고 전통유과 맛이라 좋은것같아요. 아메리카노와 잘 어울리네요 ~~

해태

오예스

점심을 간단하게 먹었더니 오후시간 출출해서 간식으로 오예스를 먹었습니다 겉은 초콜릿으로 감싸저 있고 속은 빵처럼 부드러운데 사이에 크림이 들어 있어서 목 넘김이 정말 부드럽고 달콤해서 더 먹고 싶었지만 칼로리가 높을것 같아서 절재를하고 한개만 먹었어요

해태

오예스

오예스의 전체적으로 촉촉한 식감과 달콤한 초코 코팅이 인상적으로 느껴졌습니다. 케이크 시트는 부드럽게 잘 풀어지면서도 퍽퍽하지 않아 먹기 편했고, 안쪽에 들어있는 크림이 달콤함을 더해주어 디저트로서 만족도가 높다고 생각되었습니다. 초콜릿 코팅이 얇게 입혀져 있어 과하게 무겁지 않고 좋았습니다

식빵

영롱한 붉은 크게 한숟갈 떠서 초간편 아침식사 혹은 간식으로 완벽한 딸기잼 토스트! 맛은 식빵이 구웟음에도 촉촉함이 살아있어요! 우유랑 같이 먹으면 속두 든든하구 기분까지 좋아질것 같아요 남은 식빵은 냉동보관하셔서 먹기전에 꺼내두었다가 드시면 됩니다! ​

식빵

갓구운 식빵을 먹었는데 적당하게 잘 구워져서 겉은 빠삭하고 속은 촉촉하니 맛있습니다 고소한 맛인데 따뜻하니까 더맛있게 느껴지는것 같습니다 그냥 빵만 먹어도 맛있어서 빵만 먹었는데 커피에 곁들이니까 확실히 좋네요 자주 토스터기에 구워먹어야겠어요

해태

오예스

이마트 트레이더스 쇼핑갔는데 오예스를 4박스를 묶어서 하나로 만들어놓은 상품이 있더라구요 사실 오예스는 하나로는 부족하잖아요 먹다보면 2.3봉지는 뜯어먹게되는데 그냥 쟁여놓자 싶어서 당장 샀어요. 뭔가 몽쉘이랑은 다른 맛이 있어요.

식빵

식빵인데 굉장히 해비하다 페스츄리 느낌나는 식빵 버터리해서 너무 고소하다 단면을 찍었어야 하는데 아메리카노와 너무 어울리는 맛 내일 또 오고 싶다 직접 만들어보고싶기도 하고 레시피 비슷하게 만들려면 시행착오를 또 얼마나 겪어야할지 ㅋㅋ 오늘도 맛있게 잘 먹었습니다

GS25

뉴욕치즈케이크

배스킨 라빈스 베스트셀러중하나인 뉴욕치즈케이크와 이달의신메뉴인 두바이 맛 시켜보앜ㅅ어요 뉴치케는 당연히 넘 맛있고, 두바이는 2종 나왔는데, 피스타치오 없는버전 시켰더니 그저그런... 재구매의사는 없습니다. 역시 베스트셀러시키는거 최고!

식빵

식빵입니다. 아침에 밥 먹긴 귀찮아서 간단히 구워 먹었습니다. 그나마 건강 생각해서 밀가루 대신 쌀식빵을 선택했습니다. 적당히 구워지면 바로 꺼내서 먹으면 되는데 땅콩잼이나 딸기잼에 발라 먹어도 맛있지만 그냥 먹으면 담백함을 그대로 느낄 수 있어서 오히려 더 좋습니다.

식빵

미국 대형 마트에서 파는 식빵입니다. 빵의 종류가 굉장히 여러가지가 있고 마치 삼립식빵처럼 대량으로 판매를 합니다. 지금 식빵이 그중에서 가격이 조금 더 나가고 제일 맛있다고 합니다. 팬에 구워 봤는데 겉은 바삭하고 속은 쫄깃 쫄깃한 맛이에요. 하지만 제과점 식빵보다는 맛이 없습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

매일

매일두유99.9

두유는 매일이 잘만들지요. 그 종류만도 얼핏 봐도 꽤 됩니다. 이건 완존히 건강을 위해 먹는 무설탕에 플레인 입니다. 그래도 먹다보면 단맛이 나는건 콩 자체에서 나오는 걸까요? 두유를 선호 하지는 않지만 쾌변과 단백질 섭취를 위해 꾸준히 먹어보고 있어요.

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

뉴트리라이트

새몬 오메가3

오메가3 특유의 비릿한 냄새 때문에 거부감을 느끼셨던 분들이라면 대만족하실 거예요. 캡슐 자체에서도 냄새가 거의 안 나고, 섭취 후에도 올라오는 게 없어서 아주 깔끔합니다 평소 알약을 잘 못 드시는 분들이라면 처음에 조금 크게 느껴질 수 있습니다. 하지만 매끄러운 연질 캡슐 형태라 물과 함께 마시면 크게 불편함 없이 넘어가는 수준이에요.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

클룹 제로소다 복숭아

클룹 애사비 복숭아는 상큼한 맛과 함께 건강까지 챙기는 느낌이라 더 만족스러웠어요. 뚜껑을 여는 순간 은은한 복숭아 향이 퍼지면서 기분이 좋아지고, 한입 마시면 상큼함과 달콤함이 자연스럽게 어우러지더라고요. 특히 애사비(사과식초)가 들어가 있어 가볍게 혈당 관리에 도움을 줄 수 있다는 점도 매력적으로 느껴졌어요. 식사 후에 마시니까 입안도 개운해지고, 부담 없이 마시면서 건강까지 챙기는 느낌이었어요. 맛은 너무 시지 않고 부드럽게 넘어가서 애사비 특유의 강한 맛이 부담스러운 분들도 편하게 즐길 수 있을 것 같았고, 차갑게 마시면 더 상쾌하게 느껴졌어요. 전체적으로 상큼한 음료를 즐기면서 혈당 관리까지 신경 쓰고 싶은 분들께 잘 어울리는, 가볍고 산뜻한 데일리 음료였어요

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.