코블렌츠님의 옥돔구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 코블렌츠님의 옥돔구이 리뷰를 확인해보세요.
코블렌츠
리뷰193
조회수 12 작성일자 26.03.17
담백하고 고소한 맛이 일품인 옥돔구이
팬을 충분히 달군 뒤 식용유를 넉넉히 두릅니다.
비늘이 있는 껍질 쪽부터 먼저 올립니다.
중불에서 껍질이 과자처럼 바삭해질 때까지 (약 3~4분) 건드리지 말고 기다립니다.
뒤집어서 살 부분을 노릇하게 익힙니다. 옥돔은 살이 약하므로 딱 한 번만 뒤집는 것이 좋습니다.
#일반식 #저녁

1인분 (200 g)(200g)
옥돔구이260kcal
탄수화물 0.41g | 단백질 43.53g | 지방 8.02g
0