youngran님의 연어구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 youngran님의 연어구이 리뷰를 확인해보세요.
youngran
리뷰1125
조회수 16 작성일자 26.03.17
점심에 연어구이 먹었어요.
간단히 올리브유에 구워먹었어요.수 있
이마트에서 구입했어요.
노르웨이산 새연어 라 무척 연하고 부드러워요.
후라이팬에 살짝 구워 먹었어요.
고소하고 맛있어요.
연어는 오메가3지방산,비타민d,고품질 단백질이ㅈ풍부해 혈관,심장건강,뇌기능,근육,대사 관리에 좋다고 합니다
#일반식 #점심

100g(100g)
연어구이171kcal
탄수화물 0.49g | 단백질 23.97g | 지방 7.56g
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