라일락88님의 아구찜 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 라일락88님의 아구찜 리뷰를 확인해보세요.
라일락88
리뷰251
조회수 13 작성일자 26.03.22
아구 한마리 손조심하며 깨끗이 씻어주고
끊는물에소금 한티스푼 맛술2스푼넣고
데쳐준다.
데친물 한컵 덜어두고 웍에 아구 육수물 넣고
양념 고추가루3 ㆍ마늘2ㆍ설탕1작은티스푼ㆍ
진간장3ㆍ참치액젖 1ㆍ맛술1ㆍ까나리앶젖1
후추가루 작은티스푼1 넣고 골고루 섞는다
해산물도 넣고 섞어주고 콩나물넣고 2분간
뒤적이며 섞어주다 미나리 넣고 전분물 반컵을
골고루 뿌려 섞서주고 마무리 통깨 3스푼
참기름 두바뀌 돌려주면 아구찜 끝~~
#일반식 #저녁

1토막(150g)
아구찜134kcal
탄수화물 11.63g | 단백질 11.15g | 지방 4.95g
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