seabuck님의 오뎅 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 seabuck님의 오뎅 리뷰를 확인해보세요.
seabuck
리뷰892
조회수 21 작성일자 26.03.23
오뎅으로 볶음 반찬만 들었어요.
오뎅은 사각으로 준비 하구요
핫 니 크기로 먹기 좋게 잘라 줍니다.
식용유 넣고 마늘이나 파 넣어서 향을 내주면
이때 오뎅도 같이 넣어서 볶아 줘요
아이들이 매운 걸 못 먹기 때문에
저는 간장과 참기름 만으로 간을 해 주고 있습니다
마지막 에 참깨 솔솔 뿌려 주며 완성이에요
#일반식 #아침

100g(100g)
오뎅135kcal
탄수화물 11.69g | 단백질 7.8g | 지방 6.05g
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