지니5412078님의 연어구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5412078님의 연어구이 리뷰를 확인해보세요.
지니5412078
리뷰320
조회수 15 작성일자 26.03.27
간편하게 손질된 연어는 너무 반갑죠. 연어를 허브솔트,통후추로 해서 마리네이드 해 냉장고에 15분 숙성 하고 팬에 올리브오일 두르고 인덕션 7단으로 뒤집어 가며 20분 구웠어요.올리브오일이 육즙을 가두어 비리지 않고 육질이 부드럽고 촉촉해요.남편과 맛있게 저녁 먹었어요.
#일반식 #저녁

100g(100g)
연어구이171kcal
탄수화물 0.49g | 단백질 23.97g | 지방 7.56g
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