행복별아님의 오리고기 리뷰

코스트코

오리

코스트코 양념 오리주물럭은 달콤 짭짤한 간장 베이스에 살짝 매콤한 끝맛이 특징입니다. 육질이 부드럽고 기름기가 적당해 고소하며, 양파와 대파가 큼직하게 들어 있어 잡내 없이 깔끔합니다. 가성비 높은 대용량 메뉴로 온 가족이 즐기기 좋습니다.

오리훈제 샐러드

오늘 점심 구내식당에서 맛본 훈제오리 샐러드는 입안 가득 퍼지는 오리고기의 고소한 풍미와 신선한 채소의 조화가 정말 일품이었어요. 기름기를 쏙 빼 담백하면서도 쫄깃한 훈제오리의 식감이 자극적이지 않으면서도 깊은 감칠맛이 났으며 아삭아삭한 양상추와 갖은 채소가 듬뿍 곁들여져 비타민과 단백질을 고루 챙길 수 있었습니다

오리로스

오늘은 어제 먹었던 삼겹살이 너무 맛났던 기억이 나서 오늘은 오리로스와 목살을 함께 곁들여서 구워봤어요!! 어제도 파랑 같이 싹 구워봤는데 맛이 너무 달고 좋더라고요!! 그래서 오늘도 싹 넣고 구워서 먹었어요~ 진짜 오늘도 든든히 잘먹었네요!!

간 소시지

오늘 점심 간 소시지 요리 입니다ㅋ 부서지지 않게 회칼로 살살 잘 잘라보지 만 모양이 흐트러지긴 하네요. 고소함 의극치 바다의 푸아그라 생아귀간이더 욱 훌륭하긴 하겠지만 유통되고 구하기 도쉽지 않은데 오래도록 보관할 수도 있 고 집에 손님 왔을 때내놓거나 혼술 할 때 도 이렇게 썰어 먹어바요ㅋ

노랑오리

오리훈제 슬라이스

일단 다른 업체 오리고기는 지방이 많은 편인데 노랑오리는 비계 부분이 적어서 너무 좋고요. 훈연해서 햄과 바비큐 중간 느낌인데 고소하고 삼겹살보다 덜 느끼해서 자주 먹게 되는 것 같아요. 양파무침에 먹으니 입맛 돌고 맛있었습니다. 기본적으로 간이 되어 있어서 밥반찬이나 안주로 하기에 딱이에요.

코스트코

오리

오늘 점심은 오리고기 구워서 먹었어요!! 생오리고기는 정말 오랜만에 먹는데 정말 살이 단단하고 쫄깃해서 너무 좋은거 같아요!! 특히 볶은김치랑 싹해서 싸먹었더니 좋네요 오랜만에 보양식을 먹은거 같아서 든든해서 맛있었고 좋았습니다!!

오리구이

오리 훈제구이를 가스렌지에 노릇노릇 구워서 기름을 쫙빼고 부추절이랑 머스타드 소스에 찍어서 먹거나 쌈장 찍어서 상추아 깻잎에 쌈을 싸서 먹어도 맛있습니다. 담백하면서도 고소하고 간단히 단백질 보충하기에 좋습니다. 저녁이 반찬 없을 때 김치랑 같이 먹어도 좋습니다.

코스트코

오리

오리고기는 누가먹고있으면 가서 뺏아먹으라고할정도로 몸에좋다고하죠 엄청기름지고 느끼하기도한데 그 기름이 아주 몸에좋은 기름이라 일반 삼겹살의 기름과는 대비된다고합니다 아이들도 잘먹는편이라 이제 가끔 주문하거나 가서 사와야겠어요

오리구이

몇년만에 오리고기집에 갔는데 오리를 꼬챙이에 끼워서 숯불위에서 돌아가면서 익히기 때문에 기름이 쏘옥 빠져가지고 노릇노릇 구워져서 먹기가 완전 괜찮았다 그냥 구우면 기름이 너무 많아서 부담스럽기 때문.. 버섯. 감자 양파도 같이 굽도 깻잎 상추등에 싸먹으니까 맛있음..

GS25

훈제오리

훈제오리가 단백질인가 그런게 풍부해서. 오븐에 구운건데. 오븐 온도를 은근하게 약하게 오래익히는게. 맛있어서 시간은 많이걸렸어요 그치만 한번 먹어보면 신세계를 경험할수있어요 아주 담백히고 기름기쫘악 빠지고 진짜 고소담백합니다

다향오리

오리훈제

한 입 먹어보면 먼저 느껴지는 건 부드러운 식감과 촉촉함이에요. 퍽퍽하지 않고 적당히 기름기가 있어 고소함이 입안에 퍼지는데, 과하지 않아서 부담 없이 계속 먹기 좋더라고요. 특히 훈제 특유의 향이 은은하게 올라오는데, 이게 오리 고기의 풍미를 더 살려줘서 그냥 먹어도 충분히 맛있었어요

오리구이

불판에 구워 먹은 오리 로스 구이입니다. 고기가 어찌나 부드럽고 맛이 있던지 다 먹고나서도 자꾸만 생각나는 오리구이였습니다. 오리 고기는 필수 아미노산과 비타민이 풍부하여 기력 회복과 보양식으로 좋은 요리라고 해요. 덕분에 원기충전도 확실히 했네요.

GS25

훈제오리

훈제오리는 오리고기를 훈연해 만든 음식으로, 특유의 깊은 향과 담백하면서도 고소한 맛이 특징입니다. 기름기는 적당히 빠지고 육질은 부드러워 부담 없이 즐길 수 있으며, 쌈채소와 곁들여 먹으면 상큼함이 더해져 더욱 맛있습니다. 단백질과 불포화지방산이 풍부해 영양적으로도 우수하며, 간단하게 데워 먹기 좋아 집에서도 편하게 즐길 수 있는 메뉴입니다.

치근덕

오리가슴살

오리가슴살은 오리의 가슴 부위로 만든 담백한 단백질 식재료예요. 지방이 비교적 적고 단백질이 풍부해 건강식이나 다이어트 식단에 많이 활용되는 것이 특징입니다. 구이, 샐러드, 볶음요리 등 다양한 방식으로 조리할 수 있으며, 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 매력적이에요. 담백한 맛 덕분에 채소와 함께 먹으면 깔끔하고 균형 잡힌 식사로 즐기기 좋습니다.

오리구이

회전오리구이.. 양념으로 구워 먹는걸 좋아라 합니다 회전오리는 양녕없이 숯불로 직화한다고 해야할까요 아뭏튼 숯불로 구워 회전하며 기름을 쪽 빼서 먹으니 단백하고 맛있어요 소금만 찍어 먹다 나중엔 백김치 싸서 먹으리 깔끔하더라구요 불에 구운건 역시 맛이 좋아요

오리로스

[ 오리로스 ] 모임이 있어 나가서 저녁으로 "오리로스" 를 먹었어요 오리의 기름기가 있어도 텁텁하거나 니글거리지 않고 숙주와 부추 느타리버섯, 양파가 잔뜩 있어 오히려 담백하니 맛이 있네요 먹는중간에 김치를 올렸는데 삼겹살은 먹다보면 느끼해서 질리는데 오리는 그런게 없어 아주 좋았어요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

샐러딩

단호박고구마 샐러드

매일매일 거의 비슷하지만 1~2가지정도 바꿉니다 탄수화물 단백질채소 중심으로 바꾸고 양배추는주4이상 들어가는편 3개월 평균몸무게 일정하고오전 운동에 에너지원으로 충분하다고 봅니다

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

베이글

베어글스라는 곳에서 파는 베이글인데 너무 쫄깃하고 담백해서 너무 맛있어요!!! 샐러드로 구성이 되어 있어서 너무 맛있고 담백해서 다이어트식으로도 좋을 것 같아요!!