슈퍼거북님의 생선 구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 슈퍼거북님의 생선 구이 리뷰를 확인해보세요.
슈퍼거북
리뷰238
조회수 8 작성일자 26.03.30
반건조 서대를 후라이팬에 구웠어요 기름을 자작하게 두르고 충분히 튀기듯이 구웠어요 따로 간을 하지 않아도 반건조 시키는 과정에 소금이 첨가되나봐요 적당히 밥 반찬 하기 좋을만큼 간이 되어 있어요 단백질을 생선으로 섭취했는데 담백한 흰살 생선이라 비리지 않아요
#일반식 #점심

1마리 필렛 (16 cm x 7.5 cm x 1 cm)(113g)
생선 구이123kcal
탄수화물 0.31g | 단백질 25.53g | 지방 1.33g
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