지니5670082님의 꽃게찜 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 꽃게찜 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 20 작성일자 26.04.03
꽃게손질이 관건이에요.
꽃게를 솔로 깨끗이 문질러 세척해주도
배딱지와 아가미를 제거해요
손질 후 물기는 어느정도 빼주세요!
큰 찜통에 물을 한컵이상 넉넉히 붓고
청주를 넣어 비린내를 제거해줍니다
찜과정은 센불에서 김이 많이 오르면
중불로 줄여 15분정도 더 쪄줍니다
큰 꽃게들이 들어갔다면
20분 가까이 넉넉히 져주세요
#일반식 #아침

1마리(170g)
꽃게찜219kcal
탄수화물 9.27g | 단백질 22.38g | 지방 10.18g
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