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그냥지나님의 곰곰 요구르트 리뷰

간식에 일반식으로 먹은 그냥지나님의 곰곰 요구르트 리뷰를 확인해보세요.

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그냥지나

리뷰1323

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별빈 별
조회수 71 작성일자 26.04.05
지인들과 저넉에 식당에서 식사를 마치고 요구르트를 마셔요. 요구르트는 발효 과정에서 생긴 유산균프로바이오틱스과 칼슘·단백질 같은 영양소로 장 건강, 면역, 뼈 건강, 포만감 등에 도움을 기대할 수 있다고 합니다. 다만 제품별로 유산균 보존 여부, 당·칼로리, 유당 민감도 등이 달라 ‘무가당 플레인’ 선택과 섭취량 조절이 중요합니다.
#일반적인 식사 #간단한 식사 대용 #간식 #특별한 목적 없음 #간식
요구르트

1인분(65ml)

45kcal

곰곰요구르트

4.7(리뷰 23개)
·식단기록3천+
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