지니5494829님의 병어조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5494829님의 병어조림 리뷰를 확인해보세요.
지니5494829
리뷰37
조회수 2 작성일자 26.04.07
* 병어조림 *
병어는 조림용으로 손질하고 무는 원통으로 도톰하게,
양파도 두껍게 채썰고, 청량고추는 어슷썰어 준비해둠
양념장은고추장, 고추가루, 간장, 설탕, 굴소스, 마늘, 물을 넣어 준비
웍에 무와 병어 넣고 양파와 청량고추 넣고 양념장을 붓고 30분 정도 양념장이 모두 졸아들때까지 조려줌
그럼 완성~^^
#일반식 #점심

1인분(100g)
병어조림112kcal
탄수화물 4.9g | 단백질 12.5g | 지방 4.8g
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