종다리경아님의 오니기리와 이규동 해물야끼우동 리뷰

면사랑

해물 볶음우동

불향 가득하고 매콤한 해물볶음우동이예요. 불향이 은은하게 배어 있어 고소하면서 감칠맛이 살아있어요. 짜지 않고 해물에서 나오는 시원한 맛이 더해져 깔끔해요. 우동면에 양배추 양파 당근 같은 채소와 가스오부시 듬뿍 올려져 있고 해물이 들어가 풍미가 더 살아요. 전체적으로 어우러져 맛있어요.

하림

순살 가라아게

순살가라아게는 한입크기로 손질된 닭고기를 바삭하게튀겨내 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 매력이있는 메뉴이다 간장과 마늘로 은은하게 밑간되어있어 짭짤하면서도 감칠맛이풍부하고 튀김옷은 과하지 않게 두껍지 않아 닭고기의 맛을 잘 즐길수있다

하림

순살 가라아게

편의점 치킨은 양이 작아 보여서 2가지 맛 모두 시켜서 먹었는데 역시 매콤한 빨간 양념 소스가 훨씬 맛있는 것 같아요 처음에 왔을 때는 양이 너무 적어서 놀랐지만 먹어 보니까 순살이여서 간단하게 먹기는 좋은 것 같습니다 하지만 엄청 저렴한 편은 아니라서 치킨을 시켜 먹는 게 나을 수도 있을 뻔 했어요 ㅋㅋ

CU

해물볶음우동

점심 해물볶음우동 먹었어요. 새우가 많이 들어가 있어서 좋았고 버섯, 양파 등 야채도 골고루 먹을 수 있어 영양에도 참 좋을 것 같아요~

노브랜드

야끼우동

아비뉴프랑에서 유명한 중국집 방문에서 시켜 먹은 야끼우동 입니다 해물 야끼우동이라서새우랑 홍 합이 들어 있어서 맛있더라구요 소스는 하나도 안 맵고 걸쭉 하니 꽤 맛있었습니다 양은 일인분 양으로 치기에는 조금 많았고 1.5 인 번 정도 생각하면 될 것 같습니다

야끼소바

중화면에 소스, 채소, 고기를 넣고 기름에 볶아서 만드는 일본식 볶음면으로, 원형은 중화 요리의 차오몐(초면)이라고 하네요. 달달하고 짭짤한 맛을 띠고 있지만 호불호가 상당히 갈리는 음식인데 저도 불호였네요. 찐득하고 우스터소스 맛이 강해서인가봐요.

모노키친

타코야키

어제는 간식으로 문어가 잔뜩 들어가있는 문어빵을 조금먹어주었습니다. 밀가루의 맛이 생각보다 별로 나지 않아서 그런지 맛이 좋게 느껴지더라구요. 크기가 생각보다 좀 많이 큰 편이라서 조금씩 잘라가지고 먹어주었습니다. 소스도 맛났습니다.

CU

해물볶음우동

점심 먹으러 외출하고 왔어요 기분이 꿀꿀할때는 맛있는 음식을 먹으면 그 기분이 살짝 사라지는 마법이 있거든요 매운 음식이 무지 먹고 싶었는데요 볶음우동 매운맛으로 주문해봤어요 조금 더 매웠으면 좋겠다라는 아쉬움이 있었는데요 그래도 맛은 좋더라구요

면사랑

해물 볶음우동

탱글탱글한 우동 면발에 매콤달콤한 소스가 잘 어우러진 볶음우동입니다. 큼직하고 통통한 새우와 아삭한 파프리카의 식감이 먹는 재미를 더해주네요. 은은한 불향과 고소한 깨가 조화를 이뤄 한 그릇 비우는 내내 입안이 즐거운 든든한 한 끼였습니다.

이츠키

야끼소바

점심으로 먹은 야끼소바핫도그입니다. 일본에서 먹었던 야끼소바느낌이 강했습니다. 야끼소바를 먹기좋은 길이로 잘라서 만들어져있었 습니다. 야채와 잘 어울려 아삭아삭하면서 부드러웠습니다. 단짠의 맛으로 든든하게 먹었습니다.

하림

순살 가라아게

상자를 열자마자 고소한 기름 냄새가 진동을 하네요. 튀김옷이 아주 얇고 결이 살아있어서 씹을 때마다 '바사삭' 소리가 귓가에 울릴 정도입니다. 속살은 닭다리살을 썼는지 퍽퍽함 없이 육즙이 가득하고 부드러워요. 뼈를 발라낼 번거로움 없이 한입에 쏙 들어가니 맥주 안주로 이만한 게 없네요.

이츠키

야끼소바

정말 최고의 일본식 볶음 타임! 이츠키 야끼소바 넘나 맛나용ㅎㅎ 철판에 야채랑 고기 넣어 볶으니 불맛이 아주 굿이에용ㅎ 쫄깃한 면에 간장 베이스 소스가 스며들어 새콤짭짤하고 불맛이 은은히 배어 한 입에 현지 야끼소바 맛입니다 ㅠ.ㅠ 감동의 맛이어용ㅎㅎ

하림

순살 가라아게

가라아게는 메인으로 먹기보다는 사이드메뉴로 주로 시켜먹는 음식인데요. 치킨은 뭐 어떻게 먹어도 맛있죠. 간도 쎈 편인데 맛있어요

한일식품

철판 볶음우동

통통하고 쫄깃한 면발에 짭조름한 소스가 촉촉하게 잘 배어있습니다 아삭한 숙주와 채소들이 듬뿍 들어가 식감이 다채롭고 면과 함께 씹히는 맛이 좋습니다 위에 가득 뿌려진 가쓰오부시가 열기에 부드럽게 녹아내리며 특유의 감칠맛과 풍미를 한층 더 살려줍니다 젓가락으로 크게 한 입 들어 올릴 때마다 고소하고 진한 향이 가득 느껴집니다

CU

해물볶음우동

붉고 진한 양념이 면발과 야채에 가득 배어있어 보기만 해도 입맛을 돋우는 볶음우동입니다 통통한 우동 면발이 퍼지지 않고 탱글함을 유지하고 있으며 큼직하게 썰린 양배추와 대파가 아삭한 식감을 더해줍니다 겉면에 통깨가 아낌없이 뿌려져 있어 씹을수록 고소함이 밀려오고 매콤 달콤한 소스의 묵직한 감칠맛과 조화를 이룹니다 푸짐한 양념 덕분에 끝까지 촉촉하게 즐기기 좋습니다

노브랜드

야끼소바

기름을 살짝 두른 팬에 면과 물을 부어 촉촉하게 풀어준 뒤, 특제 야끼소바 소스를 넣어 달달 볶아내면 끝이라 매우 간편한데요~ 집에 있는 버섯, 양배추, 가쓰오부시 잔뜩 추가하면 더 맛나거덩여 > < 맥주 술술 들어가용ㅎㅎ 간편하구 맛납니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

오뚜기

들기름막국수

간단하면서 식사가능한 들기름막국수를 기족들과 먹었어요.. 간편하니 빠른조리를 할수있고 집에 깻잎이있어 김하고 같이먹었는데 깻잎향 때문에 더 맛있더라구요. 통들깨가 있었으면 더좋았을텐데... 없어서 참깨를 많이 넣었어요. 다음에는 신김치를 이용해서 먹어보려구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.