블리비님의 종가집 배추속 겉절이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 블리비님의 종가집 배추속 겉절이 리뷰를 확인해보세요.
블리비
리뷰1494
조회수 12 작성일자 26.04.11
종가집은 아니고 운림가 봄동겉절이에요.
봄동 겉절이는 1인분(100g) 기준 약 81kcal로
봄동 자체는 100g당 약 15~20kcal 내외로 알려진 저칼로리 채소입니다.봄동은 배추와 비슷한 채소이지만
비타민과 미네랄 함량이 더 높은 편입니다.
대표적인 성분은 다음과 같습니다.
✔ 비타민 C✔ 베타카로틴✔ 칼륨✔ 식이섬유
봄동 겉절이로 맛난 비빔밥도 해 먹었습니다
#일반식 #저녁

1인분(100g)
35kcal
종가집배추속 겉절이
4.8(리뷰 125개)
·식단기록128회0
