지니5312974님의 열빙어 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5312974님의 열빙어 리뷰를 확인해보세요.
지니5312974
리뷰1191
조회수 14 작성일자 26.04.13
열빙어 시사모는 알이 꽉 찬 작은 생선을 통째로 구워 먹는 식재료로, 바삭한 껍질과 톡톡 터지는 알 식감이 특징이다. 단백질과 칼슘이 풍부하고 뼈째 먹어 영양 흡수가 좋으며, 지방이 적어 부담이 적다. 주로 소금구이나 에어프라이어로 간편하게 조리해 술안주나 반찬으로 활용하기 좋은 해산물이다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
92kcal
열빙어
4.9(리뷰 19개)
·식단기록30회0