황레지나님의 갈치 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 황레지나님의 갈치 리뷰를 확인해보세요.
황레지나
리뷰1121
조회수 10 작성일자 26.04.17
오늘저녁은갈치로조림을했어요 냄비에물들깔고 끓인다음갈치넣고 양념장얹고 얌파 청양고추넣고바글바글끓인다
갈치에는 뼈와근육건강혈괁관리에도움이되는 성분이들어있다 고단백식품으롳성장에필요한리신 페닐알라닌 등필수아미노산이들어있다 기려회복에좋다
#일반식 #저녁

100g(100g)
갈치143kcal
탄수화물 0g | 단백질 18.73g | 지방 7.01g
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