알수없음님의 명란 리뷰

낙지젓갈

쫄깃한 식감이 좋아서 낙지젓의 매력에 푹 빠졌어요 밥맛 없을때 갓지은 밥에 물 말아서 낙지젓 얹어 먹으니까 맛있습니다 신선한 낙지젓을 고를때는 맑은 빨간색이 나는 색깔과 낙지 함량 식감 냄새 그리고 유통기한을 잘 확인하고 고르면 실패하지 않고 맛있는 낙지젓을 먹을수 있어요

조개젓

간기가 어느정도 빠진 조개젓을 채에 바쳐 자연스럽게 물기가 빠지게 둔 후.. (짜지 마세요~ 조개젓도 질겨집니다.. 또 수분이 어느정도 있어야 부드러운 맛이 나거든요~~) 풋고추와 붉은고추, 고춧가루 1큰술, 식초 1.5큰술, 설탕 1작은술, 물엿 1큰술, 깨소금 약간과 다진파1큰술, 마늘 1큰술 을 넣고 조물조물 무쳐줍니다~ 완성된 조개젓무침 입니다~ 새콤 달콤하니.. 뜨거운 밥에 얹어 먹으면 참 맛있어요~~ ^^*밥도둑 진짜 맛나답니다

명태회무침

젓갈 종류를 별로 안 좋아하는데 그래도 명태회무침은 냉면 위에 올라간 거 한번 먹어 보고 너무 맛있어서 직접 반찬 가게에서 구매를까지 했다 큰 마트에서도 판다 가격이 좀 비싸긴 했지만 그래도 사서 먹어 봤는데 너무너무 맛있고 감칠맛이 돌고 너무 맛있다

조개젓

김장철이되서 새우젓사면서 조개젓을 하나더샀다 하얀 햅살밥을해서 짭조름한 젓갈을 비벼서 잘 먹었다 역시 젓갈은 밥도둑이다.

호박새우젓국

호박새우젓국

은근한 단맛의 호박에 새우젓의 짭조름한 감칠맛이 더해져 담백하면서도 깊은 풍미가 난다. 호박이 부드럽게 익으면서도 물리지 않고, 새우젓이 과하지 않게 간을 잡아줘 깔끔하게 먹기 좋다. 따뜻한 밥이랑 곁들이면 은은한 단짠 조화가 입맛을 살려주는 편안한 집밥 같은 반찬이다.

명태회무침

진짜 좋아하는 회무침 입니다 새콤달콤한 양념을 너무 좋아해서 회무침도 진짜 좋아했는데 상추에 깻잎에 엄청 많이 넣어서 한입에 많이 먹어야 돼요 미나리 향이 좋고 참기름과 향이 고소하게 진짜 좋습니다 안주로 진짜 너무 추천하고 있어요!!!

명태회무침

오아시스에서 주문한 명태회무침입니다. 강원도 여행갔을때 명태회무침이 들어간 냉면을 먹은 이후 명태회무침의 팬입니다. 자극적으로 맛을 내는 곳도 믾은데 오아시스 회무침은 신맛, 매운맛, 단맛이 극단적이지 않아 좋네요. 이건 밥이랑도 어울리지만 모든 종류의 면요리와도 잘 어울린다고 생각합니다.

명태회무침

명태회 무침인데요 어제김치냉장고 정리하다가 먹어야될것같아서,꺼냈어요 명절에,냉장고가 또 찰거같아서 비워야 했답니다 숙성돼서 더 부드럽고 맛있어졌어요 작은통으로 된걸 젓갈집에서 산건데 순살명태,로만 무친거라 쫀득거리는 식감이 좋네요

CU

대게딱지장

갓 지은 뜨끈한 흰밥 위에 참기름과 함께 대게장을 듬뿍 비벼 먹으니, 다른 반찬이 필요 없을 정도로 고급스러운 한 끼 식사가 완성된다. 밥도둑 중에서도 최고봉이다.

조개젓

중부시장에서 사온 조개젓 인데요 저는 조개젓을 좋아해서 1KG 정도씩 포장된 플라스틱 통 한개씩 사다가 냉동실에 보관하며 그때그때 무쳐 먹어요 청양고추, 고춧가루, 발사믹식초, 깨소금 넣고 무치면 짭조름하니 아주 맛있어요

양념게장

양념게장을 맛있게 먹었습니다. 가족들과 함게 저녁으로 청국장찌개를 먹기로 했습니다. 집 근처에 있는 투가리청국장 집으로 갔습니다 여러가지 반찬이 많았는데 그 중에서 곁들여 나온 양념게장 맛이 좋았어요 간이 세지 않고 삼삼하며 칼칼한 맛이 입맛이 살아 났습니다..

CU

대게딱지장

특히 대게의 그 녹진한 내장에 통통한 집게살을 듬뿍 찍어 먹었을 때의 그 고소함은 지금 생각해도 입안에 침이 고이게 하네요.

명태회무침

명태회무침 이예요, 엄청 좋아하는 메뉴예요, 살짝 매콤 달콤하게 무친 명태회무침 우리 식구들 최애 반찬입니다, 집에서 만들지는 못하고 주문해서 먹어요, 아주 맛있어요

명태회무침

명태 회무침 먹었어요 냉면이나 보쌈 집에서 자주 나오는데 좋아하는 메뉴라 추가해서 먹기도 합니다. 오늘은 보쌈 집에서 고기와 함께 같이 먹었습니다

바로즐

바로즐 전복 장조림

없어서 못 먹는 귀하디 귀한 전복으로 전복장조림을 만들었습니다. 전복을 쪄서 먹고 남은 전복으로 양파와 새우까지 섞어서 간장을 넣고 팔팔 끓였어요. 간장은 맛간장으로 달달한 맛을 위해 설탕을 좀 넣고 물을 넣고 조리면 완성이에요. 맛있어요

바로즐

바로즐 전복 장조림

시장가 특대싸이즈15마리사와10 마리 .청양고추.마늘.다시마.생강소주.간장.미림물넣어다려서.건저내구전복넣어졸이면서고명 으로.청.홍고추다시넣구약20분간졸여 .먹으니헐신.작은것보다.식감이넘맛잇읍니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!