오늘도눈이부시게님의 장고항 실치 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 오늘도눈이부시게님의 장고항 실치 리뷰를 확인해보세요.
오늘도눈이부시게
리뷰649
조회수 10 작성일자 26.04.18
<<실치 고추장양념 볶음>>
멸치도아닌 실치 신기하게생겨서 한봉 사놨다가
오늘 작정하고 드뎌 뗑처리해봅니다.
먼저 후라이펜에 실치를 먼저 노릇이
덖어준뒤에 식혀둡니다.
그다음 양념장을 만들어요
고추장2 고춧가루 간장 물엿 맛술
깨. 간마늘 두뎅이 적당한비율로
잘섞어준뒤에 양념을 후라이팬에
기름 T와같이 한번 익혀줍니다.
준비해둔 실치를 넣고 고루고루 발라주듯이
쉑키쉑키 섞어줍니다.
생각보다 실치가 짜서.......
마무리로는 설탕을 솔솔 뿌려 마무리했어요.
실치볶음 이거 먹겠다고
설탕2T까지 먹어야될판 입니다ㅋㅋ
#일반식 #저녁

장고항 · 1인분(100g)
실치65kcal
탄수화물 0g | 단백질 12.2g | 지방 0g
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