종다리경아님의 선지 리뷰

뷔페

전체적으로 음식들이 모두 맛있고 남녀노소 맛있게 먹을 수 있을 정도 입니다 대부분 볶음 밥 쪾이 조금더 많았고 일식,중식,한식,등등 다양한 음식들이 있어 좋았습니다. 아이가 계신 분들이 아이들과 함께 먹기 좋을 것 같습니다!!!!?!!!

쥐포튀김

쥐포튀김을 먹었는데, 앙증맞은 귀여운 사이즈라 한입에 쏙쏙 먹기도 편하고, 쥐포의 향이 느껴지면서 바삭바삭 고소하니 별미였어요.

닭도리탕

훌출한 점심시간에 닭도리탕 얼마나 맛있게 많이먹어는지 배가불러 못일어날정도? 먹었다 자주는못먹어도 가끔은한번씩 와야겠다

닭도리탕

매콤하면서도 깊은 양념이 잘 배어든 닭고기와 감자가 어우러진 든든한 요리다. 부드러운 닭고기와 포슬한 감자가 양념을 머금어 감칠맛을 더하고, 얼큰한 국물이 입맛을 살려 밥과 함께 먹기 좋은 매력적인 메뉴다.감자외에 양파 대파 당근을 넣어주면 색감이 좋아 입맛 당기게한다

닭도리탕

저렴하게 구매한 닭다리살 정육 2팩으로, 유튜브에서 본 레시피 보면서 만듦. 다진마늘, 고추장, 깻잎 등등 너무너무 맛있다...!

애슐리

뷔페

평일에 뷔페를 가면 주말보단 정신없지 않아서 좋은 것 같아요 다양한 음식이 있는 뷔페에서 이것저것 담아서 먹었어요 부드러운 연어와 탱글한 새우초밥은 입안에서 신선함을 터뜨리고, 달콤한 소스가 뿌려진 롤은 다채로운 재료들이 어우러져 풍성한 식감을 선사하죠.

애슐리

뷔페

정말 다양한 음식이 가득해서 뭘 먹을지 행복하게 고민하게 돼요 따뜻한 요리 차가운 요리 디저트까지 모두 먹을 수 있고요 입맛대로 골라 먹는 재미가 있어서 배도 마음도 든든하게 채울 수 있는 만족스러운 식사예요.

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

노브랜드

꽈리멸치볶음

(국멸치꽈리고추장볶음을 소개해봐요.) 꽈리멸치볶음은 누구나 잘해먹는데 저는 국멸치를 이용한 멸치볶음, 고추장과 고추가루로 양념해서 매콤하고 씹는 식감도 있는 꽈리국멸치 볶음을 자주 해먹어요.

뷔페

한식뷔페 방문했어요 여러가지 다양한 음식 먹을 수 있어서 너무 조았어요 가격은 1인 만원이고 무제한이에요 각종 반찬 두부. 제육 파김치 겉절이 멸치조림 동태탕 나물 다양하게 있었는데 저는 김치가 젤 맛있었어요 술도 팔아서 같이 반주할 수 있어 최고

뷔페음식모둠

내가 먹었던 뷔페 모둠 디저트류는 케이크부터 푸딩, 과일까지 다양하게 있어서 마지막에 이것저것 골라 먹는 재미가 있었다 전체적으로 단맛이 강한 편이라 몇 개만 먹어도 금방 만족감이 올라왔지만 계속 먹으면 조금 느끼해질 수 있었다 종류는 많은데 하나하나 퀄리티는 무난한 수준이라 고급 디저트 느낌은 아니었다 양은 마음껏 가져다 먹을 수 있어서 부족함은 없었고 가격은 뷔페 포함이라 체감 가성비는 괜찮은 편이었다 식사 마무리용으로 가볍게 즐기기 좋은 구성이다

닭도리탕

닭도리탕은 매콤한 맛이 일품이며 시원한 국물도 좋다. 양은 1인분으로 적당하고 레시피는 닭다리살에 양념을 넣고 20분정도 충분히 끓여 주면 된다. 재구매해서 다시 먹고 싶음.

곰곰

부대찌개

부대찌개는 햄과 소시지, 김치가 어우러져 얼큰하면서도 깊은 맛이 나는 찌개입니다. 여러 재료가 한 냄비에 어우러지면서 나오는 국물 맛이 정말 중독적입니다. 라면 사리를 넣어 먹으면 더 푸짐하고 만족스럽습니다.

간편집밥

우거지된장국

우거지된장국은 구수한 된장에 푹 삶은 우거지가 듬뿍 들어간 국으로, 시원하면서도 깊은 감칠맛이 살아난다. 한 숟가락 뜨면 부드러운 우거지와 진한 국물이 어우러져 속을 따뜻하게 채워준다.

성수동905

메밀부추전

메밀 부추전 먹는데 넘나 맛나용ㅎㅎ 쫀득하구 달달해서 한 장 순식간에 먹어써용~크크 ㅋ 맛있는 칼국수로 열심히 먹었어용ㅎ

노브랜드

꽈리멸치볶음

마늘쫑을 넣고 멸치볶음을 만들었다. 마늘쫑의 아삭한 식감과 멸치의 고소한 맛이 잘 어우러져 맛있는 밑반찬이 완성되었다. 볶는 동안 고소한 향이 주방 가득 퍼져 식욕을 돋워주었고, 따뜻한 밥과 함께 먹으니 더욱 맛있었다. 특히 짝꿍이 맛있게 잘 만들었다고 한다.😊🧄🐟🍚💕

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

하겐다즈

바닐라 아이스크림

하겐다즈 그린티(녹차) 파인트(473ml) 아이스크림입니다.편의점에서 17,900원 너무 비싼데 원재료 들어간게 간단해서 샀어요. 100ml당 약 217 kcal ,한 통 473ml 약 1,000 kcal 원재료: 크림, 탈지농축우유, 정제수, 설탕, 난황, 녹차분말(1.6%) 등 단 6가지 맛은 이

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

삶은 계란

위고비 삶은계란 먹는법으로 나와서 전자레인지에 6분정도 쪄서 반자르고 올리브유를 뿌리고 소금 후추를 팍팍 뿌려서 먹는데 맛도 좋아지고 올리브유도 먹을수 있어 다이어트 먹는 법으로 아주 만족스러웠습니다 그냥 먹을때 보다 포만감이 더 생기는 것 같아요