지니5658849님의 타코야끼 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5658849님의 타코야끼 리뷰를 확인해보세요.
지니5658849
리뷰326
조회수 17 작성일자 26.04.30
타코야끼는 밀가루 반죽과 문어를 기본으로 하며, 소스·마요네즈·가쓰오부시 등으로 나트륨과 지방이 올라가기 쉬운 편입니다. 1개(약 30g) 기준 칼로리가 45 ~ 80kcal 수준으로 제시되며, 100g 기준으로는 탄수화물 30 ~ 35g, 단백질 8 ~ 10g, 지방 12 ~ 15g, 나트륨 500 ~ 600mg으로 입니다
#일반식 #간식

1개(20g)
29kcal
타코야끼
4.8(리뷰 268개)
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