알수없음님의 프롬셰프 라따뚜이 라자냐 리뷰

CU

감자치즈그라탕

포슬한 감자에 고소한 치즈를 듬뿍 올려 구워낸 요리로, 부드럽고 진한 풍미가 어우러져 따뜻한 한 끼로 즐기기 좋다. 감자에 고소한 치즈를 듬뿍 올려 구워낸 요리로, 부드럽고 진한 풍미가 어우러져 따뜻한 한 끼로 즐기기 좋다.

심플리쿡

감바스 알 아히오

마늘의 고소한 향이 진하게 녹아든 따뜻한 올리브유가 해산물의 풍미를 극대화해주며, 바삭한 바게트를 오일에 듬뿍 적셔 먹으면 입안 가득 진한 고소함이 퍼집니다.

심플리쿡

감바스 알 아히오

작은 알새우로 만든 감바스입니다. 마늘을 좋아해서 편을 썰어 많이 넣고, 치킨스톡으로 간을 한 오일에 새우를 넣고 만듭니다. 비록 큰 새우가 아니라서 씹는 맛은 없었지만 올리브오일에 풍미가 가득해서 바게트에 적셔 새우, 마늘과 함께 먹는다면 술안주로 썩 괜찮습니다.

그라탕도피느와

​조개 모양의 큼직한 파스타 속에 감칠맛 나는 속재료가 꽉 차 있어 씹을 때마다 풍미가 입안 가득 터지고 진한 토마토소스와 고소하게 녹아내린 치즈가 파스타와 너무 잘어울리네요.

오테이스트

맥앤치즈

맥앤치즈 입니다 양식을 정말 싫어해서 웬만하면 먹지 않아요 양식중에서는 스파게티 정도만 먹어요 이거는 딱 봐도 넘 느끼할거 같네요

심플리쿡

감바스 알 아히오

감바스는 올리브오일에 마늘 향이 진하게 배어 풍미가 인상적이었습니다. 새우는 탱글하고 비린 맛 없이 깔끔했으며, 오일은 느끼하지 않고 고소해 빵을 찍어 먹기에도 잘 어울렸습니다. 간단하지만 깊은 맛이 있어 와인이나 맥주와 함께 즐기기 좋은 메뉴였습니다.

심플리쿡

감바스 알 아히오

탱글한 새우와 노릇한 마늘의 풍미가 예술이네요. 바삭한 빵에 오일을 푹 찍어 먹으면 여기가 바로 스페인! 집에서도 근사한 분위기를 낼 수 있어 대만족입니다

CU

교자 그라탕

편의점에서 판매하는 교자그라탕입니다 안에는 커다란 군만두가 있고 모짜렐라 츠자가 그 사이를 채우고 있어서 아주 맛이 좋습니다

CU

감자치즈그라탕

감자를 채썰어 웍에서 약간의 기름과 물로 익혀주고 접시에 옮겨 담고 슬라이스치즈와 모짜렐라 치즈를 올려 렌지에 치즈를 녹여준 후 먹어요.

그라탕도피느와

야채와 토마토 버섯등을 볶아서 치즈를 듬뿍 넣어서 만든 그라탕을 먹었어요 치즈의 그리지함이 좋았고 고소해요. 맘에 드는 메뉴입니다

시화당

감자그라탕

감자그라탕은 부드러운 감자와 고소한 치즈의 조합이 매력적인 요리다. 겉은 살짝 노릇하고 속은 촉촉해 식감이 매우 좋다. 크림소스가 감자에 잘 스며들어 깊은 풍미를 느낄 수 있다. 짭짤하면서도 고소한 맛이 입맛을 돋운다. 따뜻할 때 먹으면 더욱 진한 맛을 즐길 수 있다.

프리타타

에어프라이기에 시금치 프리타타 해먹었어요. 또띠아 위에 베이컨 토마토 양파 시금치 구워서 올리고 계란물에 소금 후추 넣어서 섞은 뒤에 뿌려서 익혀줬어요. 에어프라이기 160도로 10분이면 완성되는 간단한 계란찜 같은 빵입니다.

그라탕도피느와

고구마랑 치즈 넣고 그라탕 만들었어요 달달하게 씹히는 맛도 좋고 부드럽고 맛있어요 안에 고구마가 치즈랑 잘 어울려요 ㅋㅋ 간식으로 제격

그라탕도피느와

그라탕입니다 치즈가 엄청들어가구요 토마토, 파슬리가루 넣어 오븐에 구워주면돼요 건강음닉이라 몸에도좋고 만들기도 쉬워요

심플리쿡

감바스 알 아히오

뚝배기에다 감바스를 하니 다 먹을 때 까지 식지 않아서 더 맛있었어요 새우 마늘 양파 블랙올리브 바물토마토에 트러플 가루 건바질가루 간마늘 건오레가노 크러쉬드페퍼 올리브오일 넣고 바긐바글 이렇게해서 감바스는 맛있었는데 빵이 치즈넣어 만들었던거라 치즈향 때문에 감바스 향을 덜 느낌~ㅎ

데체코

라자냐

요즘은 그릇부터 소스 준비를 한번에 끝낼 수있는 밀키트제품이 많이나오지요~ 오늘은 라자냐 밀키트로 저녁메뉴를 정했어요 겹겹히 소스.반죽 6번을 반복해서 오븐 180도에서 25분 구웠더니 식당 갈 필요없는 근사한 요리가 완성되었답니다. 생각보다 맛도 좋아서 아주 만족했답니다.

초고추장

생선회를 먹을 때 항상 나오는 초고추장은 많이 새콤달콤하고 감칠맛이 많아서 더욱 음식을 새롭게 합니다. 두릅이나 비빔국수 등도 초고추장에 버무리거나 찍어 먹으며 개운하고 색다른 맛이 됩니다. 특히 생선회를 먹을 때 찍어먹거나 같이 먹으면 훨씬 신선하고 쫄깃한 식감에 감탄합니다.

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

롯데

꼬깔콘 고소한 맛

고소함의 대명사인 꼬깔콘은 한입 먹으면 아삭하면서 옥수수향이 입안에서 계속 맴돌아 한봉지를 모두 먹어야 끝납니다. 은은한 맛이 꼬깔콘 특유의 맛이라서 기본 중의 가장 무난한 과자라고 생각합니다. 자주 먹어도 물리지 않아서 간식으로 오늘도 찜했습니다.

구운김

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

된장

된장은 우리나라 전통적인 방법으로 콩을 발효시켜 만든 조미료이며, 어떤 음식에는 맛을 가름하는데 중요한 재료인 것 같습니다. 된장찌개, 매운탕 그리고 고기를 먹을 때 된장은 필요한 레시피입니다. 구수하고 감칠맛이 많이 나는 된장은 먹고 나면 속이 편합니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다

사조

라이트팜

집안의 정해진 공간에는 몇 종류의 햄이 항상 있어서 필요시에는 초간단 식사로 대신한답니다. 오늘은 사조 라이트팜이 떠올라서 아침에 찜했습니다. 돼지고기와 닭고기가 함유돼서 담백함과 감칠맛이좋아서 밥과 함께 맛있게 쩝쩝거리며 한끼를 해결했습니다.

롯데리아

감자튀김

더위를 핑계삼아 점심에는 여러가지를 사서 먹었는데 그 중에서 유독 감자튀김이 오늘따라 엄청 맛있게 만들어졌습니다. 눅눅함없이 바삭바삭한 식감에 씹을 때마다 느껴지는 포근포근함이 감탄을 불렀습니다. 포만감이 들어도 손은 계속 감자튀김을 향하고 있습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

머핀

조그맣고 귀엽게 생긴 머핀은 겉은 바삭하고, 속은 부드러워서 간식용으로 안성맞춤인 것 같습니다. 한입을 먹으려고 했는데 빵의 달콤한 향기에 취해서 금세 순삭하고 말았습니다ㅠ 머핀은 생김새처럼 빵과 과자, 두 가지를 먹는 것 같아서 식후 만족감도 좋습니다.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

잡곡밥

몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥 입니다 흰쌀밥이 아닌 잡곡으로 밥을 해 먹으면 혈당도 천천히 올라서 혈당 스파이크가 오지 않습니다 그리고 잡곡에는 식이섬유도 풍부해서 변비에도 도음이 됩니다 씹는 맛이 있어서 흰쌀밥을 먹을 때 보다 재미지지요