지니5379415님의 삼치구이 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 삼치구이 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰686
조회수 12 작성일자 26.05.06
삼치구이 맛있죠
맛있게 굽는 방법이요
생선 껍질을 불 쪽으로 해서 굽는다
껍질이 무조건 아래쪽으로 향하는 것으로 많이들 알고 있지만, 중요한 것은 불의 방향(그릴 제조 회사마다 다르다)이에요. 생선 껍질을 먼저 익혀야 살집이 흩어지지 않을 뿐만 아니라, 기름과 수분도 많이 빠져나와요.
“한쪽이 잘 익으면 다른 쪽으로 뒤집는다”
생선 껍질이 노릇노릇하고 전체적으로 기름기가 돌 때 뒤집으면 돼요. 자신이 없다면 생선 껍질을 눌러보아 살이 탄력 있게 되돌아올 때 뒤집으면 된답니다. 너무 일찍 뒤집으면 살이 부스러지므로 주의. 딱 한 번만 뒤집어야 푸석거리지 않아요.
#일반식 #아침

1토막(70g)
126kcal
삼치구이
4.8(리뷰 173개)
·식단기록7천+0