지니5379415님의 요리하다 돼지껍데기 리뷰
야식에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 요리하다 돼지껍데기 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰1009
조회수 28 작성일자 26.05.24
돼지껍데기는 콜라겐·단백질이 많은 편이지만, 조리 방식(구이·양념·에어프라이어·삶기)에 따라 칼로리가 크게 달라집니다
칼로리 검색 결과 기준으로는 100g당 약 250 ~ 350kcal 수준으로 정리되며, 양념·기름 사용량이 늘면 열량이 더 올라갈 수 있습니다.
#일반식 #야식

1인분(200g)
485kcal
요리하다돼지껍데기
4.9(리뷰 80개)
·식단기록229회0




