지니5644287님의 아욱된장국 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5644287님의 아욱된장국 리뷰를 확인해보세요.
지니5644287
리뷰212
조회수 8 작성일자 26.05.25
제철 야채인 아욱으로 된장국을 끓였어요 아욱을 입사귀만 잘 잘라 손질한후 깨끗이 씻어 멸치와 된장을 넣고 끓으면 씻어 놓은 아욱과 마늘 약간을 넣어 아욱이 익을 때까지 끓이면 맛있는 아욱 된장국이 된답니다 아욱은 칼슘과 단백질이 풍부해 성장기 영양 보충과 골성장에 도움을 주고 장건과 변비 완화, 혈압 혈행 관리보조, 황산화와 피부 컨디션에 좋다고합니다
#일반식 #저녁

1인분(300g)
102kcal
아욱된장국
4.9(리뷰 81개)
·식단기록5천+0