그레인님의 들깨가루 리뷰

식초

CJ제일제당의 백설 지중해산 레몬식초 500ml입니다. 일반 사과식초나 현미식초에 비해 상큼한 레몬 향과 청량한 산미가 더해져 생선구이나 조림을 하기 전, 또는 회를 먹을 때 와사비 간장에 소량 섞으면 생선 비린내를 깔끔하게 잡아주고 살을 탱글하게 만듭니다.

뚜레반

계피가루

계피가루, 강황가루, 꿀을 섞어서 마시면 치매 예방에 좋다고 하더라구요. 다른 브랜드보다 뚜레반 브랜드 계피가루가 좋다고 해서 샀어요.

오프라이스

흑임자 드레싱

식사가 준비되는 동안 입가심으로 나온 흑임자 드레싱 양배추 샐러드 한 젓가락을 듬뿍 집어 맛보았습니다. 가늘게 채 썬 양배추의 아삭아삭한 식감 사이로 고소함의 결정체인 흑임자 소스가 진득하게 어우러졌습니다. 씹을수록 양배추 특유의 시원한 채즙이 입안을 가득 채웠습니다.

청정원

맛술

맛술 입니다 육류 요리 할때 주로 사용하고있어요 쇠고기 돼지고기.닭고기 요리할때 한스푼 씩 넣어면 맛이 훨씬 업그레이 되어서 잡냄새 없고 육질도 부드러져 맛있어요

고추가루

곱게 갈린 고추가루입니다. 이렇게 고운 가루는 찜요리나 조림용으로 사용하기 좋습니다. 고추장 담구는 고추가루는 이것보다 더 곱게 갈아야합니다. 매콤하면서 칼칼하여 다양한 요리에 사용합니다.

백설

부침가루

백설표 부침가루를 샀어요. 국내산 찹쌀가루가 섞였다는데 몇%인지는 안보이네요. 나트륨 함량이 42%구요. 마늘가루,양파가루,후추가루,밀가루,찹쌀가루 등 5가지로만 만들었대요. 김치부침개를 했어요. 알맞게 맛있었어요.

청정원

맛술

요리할때쓰는 요리용맛술 잡내제거에도좋고 요리에넣으면약간의 조미료역할도해서 요리의 맛을 좋게 해줍니다 국물요리에 쓰면좋아요

청정원

맛술

맛술은. 여러가지용도로 많이쓰인다, 고기재울때. 부드럽게하기위해서 아니면 닭도리 나물묻힐때도 조금씩 넣으면 잡내도 사라지고 좋습니다~~

강황

강황밥은 쌀을 씻어 불린 뒤 강황가루를 티스푼 1/2~1스푼만 넣어 섞고 평소보다 물을 1/3컵 정도 줄여 짓습니다. 강황가루를 물에 먼저 풀어 넣거나, 쌀에 바로 소량 섞어 밥을 지어도 됩니다. 강황은 건강에좋아 카레할때도 먹지만 카레밥도 좋더라고요

청정원

맛술

생선 고기 잡내제거에 효과적인 맛술 요리를 부드럽게하고 깔끔하게 만들어주는듯합니다 생강 매실이 들어있어서 더 도움이됩니다

오뚜기

순후추

후추를 좋아해 왠만한 음식엔 다 후추를 넣는다 후추향이 없으면 음식이 미완성인 기분이 든다 좋아하는 후추를 듬뿍 뿌려서 먹으면 음식이 마싯다

청정원

맛술

잡내 제거에 탁월한 맛술로 볶음과 조림에 깊은 감칠맛을 더해줍니다. 단맛이 과하지 않아 재료 본연의 풍미를 살려주고, 요리 초보도 실패 없이 사용하기 좋아요. 향도 맛도 좋고 . 용량 대비 가성비도 만족스럽습니다. . 추천합니다.

뚜레반

찹쌀가루

찹쌀가루는 찹쌀을 곱게 빻아 만든 가루로, 조리하면 쫀득하고 부드러운 식감이 살아나는 것이 가장 큰 특징이에요. 떡, 부침, 경단, 약식 등 다양한 전통 음식에 활용되며, 반죽에 넣으면 윤기와 찰기를 더해줘 완성도가 높아져요. 은은한 고소함과 쫄깃한 식감을 원하는 요리에 꼭 필요한 기본 재료입니다.

뚜레반

찹쌀가루

찹쌀가루는 찜요리에도 전분과 섞어서 넣으면반지르하고 보기도 좋아요 입자가 곱고 부드러워 다양한 요리에 활용하기 좋아요. 떡이나 전을 만들 때 쫀득한 식감을 제대로 살려줘 만족스러웠어요. 고소한 향이 은은하게 올라와 음식 맛을 한층 더 살려줍니다. 튀김옷이나 베이킹에 넣어도 바삭하면서도 쫄깃한 식감이 살아나요.

청정원

맛술

청정원 맛술은 인위적인 알코올 향이 강하지 않고 은은한 단맛과 감칠맛이 조화롭게 어우러져, 양념장에 섞어 쓰면 고기 육질은 부드럽게 만들어주고 생선 살은 단단하게 잡아주는 마법 같은 역할을 하네요.볶음 요리에 넣으면 윤기도 흐르네요.

뚜레반

계피가루

오늘 이계피가루를 이용해서 빵을 해먹었다 간만에 정말오랜만에 빵을 구웠다 이계피가루가 들어가면 빵이 10배는 더 맛있어진다

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

노브랜드

아메리카노

베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

서울우유

서울우유

우유가 우리몸에 유익점이 많다. 뼈와 치아건강에도 좋은 칼흄과 비타민디가 들어 있고 단백질 공급을 해줄 서울우유를 두고 목마을때마다 마시곤 한다.고소한 맛을 알기에 물보다 우유를 마싯게 된다. 성장기 아이들에게 큰 도움을 주니 우리에게 꼭 필요한 우유이다.

도너츠 (일반)

던킨도너츠가 너무 먹고 싶어서 왕창 샀어요. 이것저것 골라담는 재미도 있구요. 던킨에서 가장 사랑받는 대표적인 메뉴들로 샀어요. 큰 것들 고르고 미니박스도 사고... 오늘 스트레스를 왕창 받아서인지 살찔걱정 내다버리고 신나게 맛있게 실컷 먹었답니다.

이마트24

미니꽈배기

미니꽈배기 맛있습니다. 자꾸만 손이가서 못살겠습니다. 술안주로도 아주 맛있습니다. 파삭파삭 씹는 식감이 즐겁습니다. 살찌던지 말던지 냅두고 그냥 맛있게 야금야금 씹어 먹습니다. 남편과 둘이 눈치보면서 장난치며 뺏어먹기도 아주 잼납니다.

계란샌드위치

오늘은 계란삶아서 다이어트식으로다가 구운계란과 블루베리 그리고 샌드위치 커피는 포기못하니 아이스아메리카노 먹을까했지만 내가 너무나 애정하는 라떼로 ㅜㅜ 다이어트는 하지만 카페라떼는 못놓아줌 얼음넣어서 시원하게 라떼와 샌드위치로 오늘저녘식단 완료!

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요

금풍제과

보리건빵

(주)금풍제과에서 제조한 검은콩 깨 보리 건빵입니다.제품에 대한 주요 정보는 다음과 같습니다.제품 기본 정보제품명: 검은콩 깨 보리 건빵 내용량 및 열량: 75g (327 kcal) 검은콩분말, 깨, 보리분말이 첨가되어 고소하고 담백한 맛이 특징입니다. 안전관리인증기준인 HACCP(해썹) 인증 마크가 전면에 표시되어 있어 위생적으로 생산된 제품임을 알 수 있습니다.

오리온

고래밥

오리온의 왕고래밥 볶음양념맛(56g)입니다. 기존 고래밥보다 과자 크기가 커져 더욱 바삭한 식감을 느낄 수 있는 스낵입니다. 1봉지 56g 기준 총 열량은 247 kcal입니다. 당류: 6 g (6%) 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워내어 담백하고 가벼운 바삭함

당근

요즘 당근이 달큰하고 맛있어요. 야식으로 남편과 tv 보면서 한 두개씩 매일 생으로 먹는답니다.제주도 흑당근을 5kg 구입했더니 연하고 양도 많고 실컷 먹으니 좋네요. 당근은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해요. 눈에 좋고 피부에도 좋고 면역력도 좋대요. 100g당 41칼로리라 다이어트에도 좋구요.

크라운제과

못말리는 신짱

크라운제과의 '못말리는 신짱'입니다. 국내산 아까시꿀과 검정깨가 들어가 달콤하고 고소한 맛이 특징인 링 모양의 스낵입니다. 주요 정보총 내용량: 120g 총 열량: 634 kcal 주요 성분: 벌꿀 0.4%, 검정깨 0.3%바삭한 식감