짱구뉜님의 성경식품 재래김 골드 리뷰

본죽

본 담백한 재래김

본죽에서 판매하는 본죽김입니다 김이 바삭하고 적당히 짭짤하니 맛있습니다 밥이랑 싸서 먹으면 아이들도 잘 먹습니다 편식하는 애들도 김은 좋아하니 신기합니다 바삭한 김에 밥을 싸서 점심을 챙겨줍니다 김이랑 주먹밥해서 만들어도 맛있네요

멍게

멍게를 먹어봤는데, 바다 향이 진하게 배어 있는 쫄깃한 식감이 입안에서 살아있었어요. 은은한 단맛과 짭조름한 감칠맛이 어우러져 풍미가 깊고, 씹을수록 바다의 신선함이 느껴졌어요. 깔끔하게 씹히는 질감 덕분에 밥이나 술안주와 함께 곁들이기 좋고, 입맛을 돋우면서도 부담 없이 즐길 수 있어 신선함과 맛을 동시에 느낄 수 있는 만족스러운 음식이었어요.

커클랜드

김

김은 바다에서 자라는 해조류를 말려 만든 한국의 대표적인 식재료로, 고소한 맛과 바삭한 식감이 특징이에요.주로 김에 소금을 살짝 뿌리고 참기름을 발라 구운 구운김 형태로 많이 먹으며, 밥과 함께 싸 먹거나 반찬으로 즐깁니다. 또한 김밥, 주먹밥, 비빔밥 등 다양한 요리에 활용되어 풍미를 더해줘요.

동원

오징어젓

젓갈류는 다른.반찬이.필요없을 정도로 짭짤한.맛으로 승부를 거는데 이는 밥과 함께면 끝이라는 승부사를 보여주는 갓 깉습니다. 입맛이나 밥맛이 잘 없을 때 젓갈 한젓가락에 밥 한 스푼이면 밥 한공기 뚝딱항 수 있습니다. 물론 영양은 부실하겠네요

복어껍질무침

복어집에 오면 꼭 시키는 메뉴 중 하나인 복어껍질무침! 사실 저도 한번 먹어봤었는데 이게 중독성이 높더라구요? 꼬들꼬들하고 쫀득한게 약간 식감은 돼지껍데기를 먹는 느낌..? 미나리와 야채들이 함께 무쳐져서 나오기 때문에 질리지 않고 껍질부위마다 식감이 다른것도 킬포인트랍니다✔️ 새콤달콤한 양념은 입맛돋우기에 딱이라구요

복어껍질무침

석적에 유명한 복어탕집 복어껍질 무침 새콤달콤 완전 맛나네요. 복어 껍질도 졸깃쫄깃 맛있어요. 여기 맛집은 반찬이고 복어탕이고 다 맛나네요.

멍게

멍게는 손질하여 이렇게 회를 먹어도 되고 잘게 다져서 회 덮밥을 만들어 먹어도 맛이 있어요. 한입 먹으면 짭조름한 맛이 초고추장에 찍어 먹지 않아도 될만큼 짠 맛이 강하네요. 회로 먹으면 멍게 특유의 솔 향기가 입 안에서 맴도는데 이 향을 좋아하는 사람들도 있어요.

동원

번데기

번데기요리입니다. 지인과 저녁식사를 같이 했는데 밑반찬으로 나왔어요. 짭짜름하게 간이 되어 있고, 매콤한 맛을 첨가하여 느끼하지 않고 맛있어요. 씹을 수록 고소한 맛이 느껴져 자꾸 손이 갑니다. 번데기는 의외로 영양이 탄탄한 식품으로, 특히 단백질 함량이 높아 간식이면서도 영양 보충 역할을 합니다. 한 컵만 먹어도 포만감이 꽤 느껴져 다이어트 중 간식으로도 활용 가능해요.

동원

번데기

자희집은 반찬으로 번데기 좋아해요 반찬르로 번데기 가끔 먹어여 깨긋히 씻어서 캔에서 그리고 살짝 데우면 되어요 맛잇어요 먁쥬 안주로도 좋아요 너뮤 맛잇어요 소주 안주에도 너무 어울립니다 캔으로 여러통 사두고 잇습니다 우리집은. 즇으흡니다

골뱅이무침

골뱅이무침을 보고있으니 군침이 도는데요ㅎㅎ 골뱅이무침 칼로리는 340kg라고해요~ 제가 보기에는 술안주중에서 칼로리가적은 술안주인것같은데요ㅋㅋ 고추가루를 넣고 무침을 만들어서 먹어도 맛있지만 소면을 넣으면 정말 맛있게 먹을수 있지요^^ 소면은 무침에는 다 잘어울리는것같아요ㅎㅎㅎ 생각만해도 군침돌고 술생각두 나고 정말 무침으로 먹으면 베리굿였을건뎅 오늘은 날씨가 더운 날이라 밖에나가면 고생을하니ㅠㅠ 비오는날에 한번 먹어야겠어요ㅋㅋㅋ 이상 골뱅이무침 칼로리알아보았어요^^

NICOS

재래김

남편이랑 제가 김을 좋아하는데요~~ 기름발라서 맛소금 뿌려진거말고. 저렇게 재래김을 몇장씩 렌지에 돌려서 간장하고만 먹으면. 김 본래의 맛도나고 넘 맛앗어요. 밥반찬으로도 넘좋고 술안주로도 딱예요~~김향도 넘넘 좋아요~~^^

동원

오징어젓

오늘 저녁 식당에서 밑반찬으로 나온 오징어젓을 맛보았는데, 쫄깃쫄깃하게 씹히는 식감과 매콤달콤한 양념의 조화가 정말 좋습니다 오징어에는 타우린 성분이 풍부해 피로 해소에 도움을 준다고 하는데, 맛있는 반찬을 즐기며 건강까지 챙기는 기분이 들어 더욱 만족스러웠답니다. 짭조름한 바다의 풍미가 입안 가득 퍼지면서 갓 지은 하얀 쌀밥과 잘 어울렸습니다

문어발

딸이 전통시장 구경가서 사온 약간 건조된 문어다리에요.그냥 먹긴 심심해서 절반은 고추가루로 양념하고 절반은 버터와 올리고당에 함께 볶아 두가지 맛으로 먹었네요. 남편.딸과 함께 술한잔 하면서 좋은 시간이었습니다. 문어를 보면 다시 먹어보고 싶습니다.

골뱅이무침

골뱅이무침 만들어 보았어요. 국수도 2인분 가득 올렸습니다. 봄이되면 새콤달콤 골뱅이무침이 너무 먹고 싶었는데, 오늘 만들었습니다. 골뱅이 통조림을 먹기 좋게 썰고 황태채도 골뱅이국물에 적셔서 함께 버무리면 너무 맛이 좋아요. 오이도 많이 넣었습니다.

멍게

한입 먹으면 가장 먼저 짭조름하면서도 쌉싸름한 바다 맛이 확 퍼지고, 뒤이어 은은한 단맛이 올라오는 게 특징입니다. 식감은 부드러우면서도 살짝 쫄깃해서 씹는 재미가 있고, 입안 가득 퍼지는 향이 굉장히 인상적이에요. 특히 신선한 멍게는 비린 맛이 거의 없고, 오히려 시원하고 깔끔한 맛이 강해서 초장에 살짝 찍어 먹으면 감칠맛이 더 살아납니다. 바다 내음이 진해서 해산물 좋아하는 사람들에겐 별미로 꼽히지만, 향이 강하다 보니 처음 먹는 사람들에겐 다소 부담스러울 수 있어요.

골뱅이무침

골뱅이무침의 쫄깃하고 탱글한 식감이 아삭한 채소들과 어우러져 씹는 재미가 확실합니다. 매콤하면서도 새콤한 양념장이 골뱅이 속까지 쏙 배어 있어 비린 맛 전혀 없이 깔끔하고 개운하네요. 특히 알싸한 파채와 양배추 청량함이 뒷맛을 잡아주어 질리지 않고 계속 들어갑니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

양배추계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

샐러딩

단호박고구마 샐러드

매일매일 거의 비슷하지만 1~2가지정도 바꿉니다 탄수화물 단백질채소 중심으로 바꾸고 양배추는주4이상 들어가는편 3개월 평균몸무게 일정하고오전 운동에 에너지원으로 충분하다고 봅니다

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆