furuhu님의 영계 리뷰

스팸

노릇노릇하게 구워낸 스팸구이입니다. 프라이팬 위에서 먹음직스러운 갈색 빛깔로 지져진 두툼한 스팸 조각들이 보기만 해도 입안 가득 고소한 기름진 냄새를 풍기는 듯합니다. 한 입 베어 물면 겉은 가볍게 바삭하고 속은 부드럽고 촉촉한 스팸 특유의 육즙이 흘러나옵니다. 씹을수록 스팸 고유의 짭조름하고 진한 감칠맛이 입안을 가득 채우며, 따끈한 쌀밥 위에 척 얹어 먹거나 부드러운 계란후라이를 곁들이면 다른 반찬 없이도 밥 한 공기를 뚝딱 비워내기 좋은 정갈하고 든든한 밥도둑 반찬입니다.

목우촌

허브갈릭 훈제오리 슬라이스

오랜만에 소소한 저녁 한 상을 챙겨 먹었습니다. 농협 갈릭훈제오리 고기는 가정에서 후라이팬에 약불로 살짝 구워 깻잎쌈 싸먹으면 정말 맛있습니다. 더운 날씨에 땀으로 소진한 체력을 오리고기 한쌈으로 기력을 보충하기에 충분할 것 같습니다. 이 오리고기는 아이반찬으로도 좋고, 칼로리나 용량으로 보면 1인 반찬으로도 모자람이 없을것 같습니다.

델리 슬라이스 햄

우리팜델리햄을 에어프라이어에 구워보았습니다. 슬라이스해서 후라이팬에 구워 먹어도 좋지만 에어프라이어에 구우니 기름도 쪼옥 빠지며 더욱 담백하니 맛있습니다. 흰밥에 햄 올려 김과 함께 먹으면 더할나위없이 더욱더 맛있습니다~~

스팸

오늘 점심은 스팸으로 정했어요 스팸에 흰쌀밥만 있으면 되니 다른 반찬 필요가 없지요. 아이들도 좋아하고 어른들도 좋아하는 스팸 구워서 갓지은 밥에다가 얹어서 한끼해결합니다 짭쪼름하니 정말 밥도둑이네요 다른반찬 없어도 밥한그릇 뚝닥했어요

스팸

스팸은 비상식량으로 놓고 가끔 먹어요. 두툼하게도 먹고 얇게 썰어 먹기도 하는데 이래먹나 저래먹나 맛있어요. 요즘 스팸은 많이 안짜서 좋아요. 프라이팬에 구워서 밥과 함께 비벼먹는 걸 좋아해요. 입맛없을 때 최고랍니다. 뜨거운 물에 밥말아 스팸과 먹어도 맛있어요.

오리고기

오리볶음은 쫄깃한 오리고기와 매콤달콤한 양념이 어우러져 입맛을 돋우는 메뉴입니다. 불향이 은은하게 배어 있어 풍미가 더욱 깊고, 양파·대파·깻잎 등 각종 채소와 함께 볶아내 식감도 풍부합니다. 오리고기는 잡내 없이 부드러우면서도 쫄깃해 씹는 즐거움이 있으며, 매콤한 양념이 고기에 잘 스며들어 밥과 함께 먹기 좋습니다. 남은 양념에 볶음밥까지 곁들이면 든든한 한 끼가 완성되어 가족 외식이나 모임 메뉴로도 만족도가 높습니다.

다향오리

오리훈제

어제저녁은 간편하게 오리훈제 구워서 간편밥이랑 쌈채소 곁들여 먹었어요! 오리고기는 불포화지방산이 풍부해서 다이어트할 때 단백질 보충용으로 죄책감이 덜해 자주 찾게 되더라고요. 쌈채소 듬뿍 싸서 먹으니까 포만감도 장난 아니고 건강해지는 기분이에요. 밥까지 다 해서 든든하게 먹었으니 오늘 칼로리 소비를 위해 저녁 산책이라도 길게 다녀와야겠어요!

곰곰

오리훈제

오리훈제를 맛있게 먹는 방법이예요 오리훈제 500g 함께 먹으면 좋은 음식 상추, 깻잎 쌈.무쌈.부추무침 백김치 또는 총각김치.된장찌개.마늘, 고추, 쌈장 오리훈제는 부추무침과 함께 먹으면 느끼함이 줄고 맛이 더욱 좋아집니다.

오리구이

오리산더미 간장구이라는 메뉴로 얇게 슬라이스한 오리고기에 숙주랑 야채등을 같이넣어 구워서 특제소스로 찍어먹는 여름 보양식이다. 은퇴후 모처럼 함께한 후배들과 방문했는데 식상했던 오리불고기양념구이보다 단백하고 고소했고 특히 숙주와 함께 곁들인 오리 그자체의 육미를 느낄수있었다. 고기 다 먹고 셀프볶음밥은 오리구이에서 베어나온 기름과 간장양념에 김치랑 김을 넣어 볶은것으로 이또한 맛있었다. 가족들과 재방문할 예정임

오리고기

오리고기 햄은 일반 돼지고기 햄보다 담백하고 깔끔한 맛이 특징입니다. 퍽퍽하지 않고 부드러운 식감이 좋았으며, 짠맛이 강하지 않아 부담 없이 먹기 좋았습니다. 오리고기 특유의 풍미가 은은하게 느껴져 색다른 매력이 있었고, 샐러드나 샌드위치에 곁들여도 잘 어울렸습니다. 단백질이 풍부해 간편한 한 끼나 간식으로 만족스러웠습니다. 전체적으로 건강하면서도 맛있게 즐길 수 있는 제품이었습니다.

살라미

동료들과 프랑스 전문 레스토랑에 방문해서 살라미와 소시지를 먹었어요. 짭짤한 훈제(?)된 살라미가 부드럽게 씹히면서 목넘기기에 좋았어요. 다만, 생고기의 육향이 강하고 좀 질긴 부위가 있어서 꼭꼭 씹어 먹어서 갓 구워 나온 바게트빵에 피클 한 점과 함께 싸 먹으니 맛있었어요.

다향오리

오리훈제

도시락 싸들고 산탄 후 막걸리와 함께 먹는 오리훈제! 또띠아에 양배추샐러드올리고 그위에 노릇하게 구운 오리훈재올려먹으면 건강식으로 제격입니다

다향오리

오리훈제

훈제오리는 요리하기 쉬워요 기름이 많아서 체반에 올려살짝 쪄 줍니다 기름이 빠지고나면 후라이펜에 브로콜리 당근 양배추를 같이넣고 볶아 줍니다 후추를 살짝 뿌려 마무리합니다

오리구이

노릇하게 구워진 오리구이는 불판 위에서 익어가는 동안 고소한 향이 진하게 퍼져 기대감을 높였다. 한 점 집어 먹으니 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉해 씹을수록 풍부한 육즙과 담백한 감칠맛이 느껴졌다. 기름기가 과하지 않아 깔끔하게 즐길 수 있었고, 쌈채소와 곁들이면 산뜻함이 더해져 맛의 균형이 훌륭했다. 씹을수록 은은한 고소함이 오래 남아 만족도가 높았다. 오리고기는 단백질이 풍부하고 포만감이 좋은 편이라 식사량 조절에 도움이 되며, 다이어트 중에도 적당량 섭취하면 건강하게 즐길 수 있는 메뉴였다.

다향오리

오리훈제

학정동 맛집 해야에서 먹어본 오리훈제 무침 달달하고 짭조름하니 야채랑 싸서 먹으니 맛있네요. 근데 양이 넘작아서 몇젓가락 집으니 끝나네요.

다향오리

오리훈제

오리훈제 먹었어요 오리는 몸에 다 좋다고하지요. 오리 기름까지 좋다는 보양식입니다. 오리를 펜에 굽고 김치를 구워서 같이 구워 먹으니 참 맛있네요

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요

노브랜드

아메리카노

베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.

당근

요즘 당근이 달큰하고 맛있어요. 야식으로 남편과 tv 보면서 한 두개씩 매일 생으로 먹는답니다.제주도 흑당근을 5kg 구입했더니 연하고 양도 많고 실컷 먹으니 좋네요. 당근은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해요. 눈에 좋고 피부에도 좋고 면역력도 좋대요. 100g당 41칼로리라 다이어트에도 좋구요.

맥심

TOP 트루 에스프레소 블랙

맥심 에스프레소 T.O.P 더 블랙 275ml 기준 약 6 ~ 8 kcal 카페인 함량: 약 96mg ~ 98mg (성인 하루 카페인 권장량 400mg) 콜롬비아산과 브라질산 원두를 블렌딩한 커피 추출액이 들어있어 깊고 진한 맛을 냅니다.

서울우유

서울우유

우유가 우리몸에 유익점이 많다. 뼈와 치아건강에도 좋은 칼흄과 비타민디가 들어 있고 단백질 공급을 해줄 서울우유를 두고 목마을때마다 마시곤 한다.고소한 맛을 알기에 물보다 우유를 마싯게 된다. 성장기 아이들에게 큰 도움을 주니 우리에게 꼭 필요한 우유이다.

하겐다즈

바닐라 아이스크림

하겐다즈 그린티(녹차) 파인트(473ml) 아이스크림입니다.편의점에서 17,900원 너무 비싼데 원재료 들어간게 간단해서 샀어요. 100ml당 약 217 kcal ,한 통 473ml 약 1,000 kcal 원재료: 크림, 탈지농축우유, 정제수, 설탕, 난황, 녹차분말(1.6%) 등 단 6가지 맛은 이

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.