지니1284388님의 마켓컬리 프로틴 파운드 에소프레소 리뷰

쥬비스

로즈마리감자현미빵바

로즈마리가 들어가서 향긋한 맛이 좋았던 로즈마리감자맛입니다 감자가 들어있어서 구수한 맛도 나고 향긋한 로즈마리향이 매력적이더라고요? 약간 이국적인 느낌인데 정밀 맛있네요! 달지는 않고 담백하기 먹기가 좋았던 메뉴입니다!!!

키토라푸드

프로틴저당식빵

저당이라 다이어트식으로 좋고 올리브가 들어가있어서 고소한맛에 짧짤한맛이 더해져서 괜찮았습니다. 많이 질길까싶었는데 생각보다 부드럽게 찢어져서 씹는맛이 좋은것같아요. 전자렌지에 살짝 데워먹으면 더부드러워져서 먹기좋았습니다.

비움브레드

비건 프로틴 베이글

프로틴 베이글 아침 식사용으로 먹었습니다. 에어프라이어에 5분 구워주었어요. 앞뒤 돌려가면서 구웠더니 아주 바삭하고 맛있어요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉합니다. 아침 식사용으로도 적합하고 과일이나 새콤달콤한 잼 발라서 먹어도 맛있어요

제로베이커리

제로 브라우니 샌드

약간 오예스같은 빵인에요 순탄수는 정날 낮고 지방함량이 있어 키토제닉 식사로 딱인 빵이에요! 뜯었을때 양이적어 아쉽지만 샌드안에 크림이 정말 부드럽고 카카오맛이 진해 추천드려요👍 간식으로 딱좋아요^^

야미요밀

현미쌀베이글

고소하고 맛난 베이글이예요 쌀이 들어가서 밀보다는 더 고소한 것 같고 더 맛있게 느껴져요 더 건강하면서 맛있는 느낌적인 느낌? 그리고 질기지 않고 에어프라이어로 구워서 먹으니까 아주ㅜ맛있었어요 식사대용 빵으로 먹기에도 충분히 마력임

그녀의빵공장

무설탕 플레인 쌀베이글

단백하고도 고소하니 맛있는 베이글 저는 만족이라 또 먹고 싶더라고요 평소에 식사용 빵을 좋아해서 자주 먹기에도 만족이었어요퍙소에ㅠ베이글 류 좋아하는 분들이라면 크게 싫어허가나 불호이지 않을 듯한 평균적인 고소한 맛이었습니다!!

엉파

무설탕 간편 계란말이

한입 크기로 썰어 담아낸 계란말이는 노릇하게 구워진 표면이 먹음직스럽습니다 송송 썬 쪽파와 채소가 아낌없이 들어가 있어 단면에 초록빛 색감이 예쁘게 살아있네요 겹겹이 말아내어 도톰한 두께감 덕분에 씹을 때마다 폭신하면서도 부드러운 식감이 고스란히 전해집니다 간이 자극적이지 않고 고소하고 담백한 맛이 좋네요

키토라푸드

프로틴저당식빵

gs 편의점에서 사먹은 저당 빵이에요 게다가 초코가 들어있는데 저당이라고 하니 참 신박하죠 당류는 1.4g인데 단백질은 11g이나 들어가있어요 당은 낮추고 단백질은 높힌 간식이니 건강식으로 먹기 좋잖아요 게다가 맛도 좋으니 입 심심할때 간식으로 먹기 아주 좋아요

글레이즈드 프로틴 도넛

글레이즈드 도넛 부드럽고 폭신한 빵에 달콤한 설탕 코팅이 입혀져 있어 촉촉하고 달콤한 맛이 특징입니다. 탄수화물과 당분을 통해 빠르게 에너지를 보충할 수 있으며, 간식이나 디저트로 즐기기 좋습니다. 다만 당분과 열량이 높은 편이므로 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.

롯데

밀키스 우유식빵맛

맛은? 어?? 이거 맞아??? 한 모금더!! 어쩔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 막걸리 쉰맛이 나는거져? 신기방기하면서 웃음이 나오는 이상한 맛!! 처음 향은 식빵 향이 확 풍겨요~ 그리고 단맛 마지막에는 시큼한 맛!! 이게 무슨 맛이지? 한참을 생각했네요 생각났어요 ㅇ.ㅇ 요구르트 맛!! 암튼 신맛이 강해요 훔... 한 모금 마시고 다른 분들께 토스 저는 오리지널 밀키스만 먹는 걸로!!

다노

크로와상

크루와상은 초승달 모양이 특징인 빵입니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해 식감이 뛰어납니다. 고소한 버터의 진한 맛이 입안 가득 퍼집니다. 가볍게 데워 먹으면 더욱 고소한 맛을 느낄수 있고 커피나 우유하고 먹으면 색다른 맛을 즐길수 있습니다

제로베이커리

고마워, 당케

제로베이커리 고마워당케 리뷰 ​밀가루와 설탕 없이도 당근케이크 특유의 풍미와 시나몬 향을 향긋하게 잘 살려냈습니다. 부드러운 크림치즈와 촉촉한 시트의 조화가 훌륭하며, 자극적이지 않고 은은한 단맛 덕분에 먹고 나서도 속이 편안합니다. 따뜻한 아메리카노 한 잔과 곁들이면 다이어트 중에도 죄책감 없이 즐길 수 있는 완벽한 디저트가 됩니다.

다노

크로와상

청사포 루아앤티그리 크로와상 바삭한 결이 가볍게 부서지면서 고소한 버터 향이 확 퍼진다. 크루아상 특유의 결겹이 살아 있는 식감 덕분에 씹을 때마다 얇은 층이 사르르 풀어지고, 안쪽은 촉촉하면서도 부드럽게 이어져 전체적인 균형이 굉장히 좋다. 버터 풍미는 진하지만 느끼하게 무겁지 않고 은은하게 입안에 남아 계속 먹고 싶어지는 타입이다. 간은 지나치게 달거나 짜지 않아 담백한 편에 가깝고, 그래서 커피와 함께 먹으면 훨씬 잘 어울린다. 갓 구운 상태일수록 겉은 더 바삭하고 속은 폭신해서 식감 차이가 확실하게 살아난다. 먹고 나면 입안에 고소한 버터 향이 오래 남으면서도 깔끔하게 마무리돼, 단순하지만 기본의 매력이 확실한 빵이라는 느낌이 강하게 든다.

무화당

계란빵

계란의 고소한 맛과 반죽의 달콤한 맛이 조화로워서 아이들 간식으로도 딱이고, 간도 짜지 않고 적당해서 자꾸 손이 가는 맛입니다. 밖에서 사 먹는 것보다 훨씬 위생적이고 따끈따끈할 때 바로 먹을 수 있다는 게 큰 장점이네요. 조리법도 아주 간단해서 출출할 때마다 하나씩 꺼내먹기좋네요.

엉파

무설탕 간편 계란말이

밀키트 형태로 손쉽게 만들어서 먹을 수 있는 계란말이입니다 저는 계란말이에 야채가 들어가는 것을 좋아합ㄴ다 그라서 계란말이에 다진 야채를 추가해서 맛있게 먹었습니다 고딘백 식단으로도 좋고 감칠맛도 좋습니다 계란이 고소하니 넘 맛맀네요

다앤하

코코넛 칙피스콘

칙피스콘 코코넛맛이에요 병아리콩을 넣어 만든 비건 스콘 위에 코코넛이 뿌려져 있어요. 한입 먹어보면 고소한 병아리콩 맛이 은은하게 느껴지고 달콤한 코코넛맛도 살짝 느껴졌어요. 고소하면서 달콤하니 맛이 좋았고 스콘 특유의 퍽퍽한 감은 있지만 우유랑 곁들여 먹으니 딱 좋았습니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

감

땡감을 인터넷 쇼핑에서 구매했는데 일주일 정도 지나니 반시가 되었습니다. 워낙 감을 좋아해서 떨어지기도 전에 또 사고, 이맘 때는 항상 감이 집안에 있답니다. 달달하고 솜사탕처럼 부드러워서 속도 거북하지 않으며 포만감도 많아서 일석이조라고 생각합니다~

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

사과

사과는 한입 베어 물면 아삭하고 과즙이 풍부해 입안이 상큼해지는 과일이다. 은은한 단맛과 새콤한 맛이 조화롭게 어우러지고, 씹을수록 달콤한 과즙이 퍼져 깔끔한 뒷맛을 남긴다. 수분감이 많아 부담 없이 즐기기 좋고, 식후 간식이나 출출할 때 가볍게 먹기에도 만족스러웠다.

시나노골드

시기적으로 사과는 시나노골드가 마트나 쇼핑몰에 많이 보이는 것 같습니다. 최근에 시나노골드 사과를 사서 먹어보니 의외로 가격이 좋아서 이제는 자주 사게 됐습니다. 사과는 비타민C가 많으며 식감이 아삭아삭하고 향이 산뜻해서 더 매력입니다.

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

하남돼지집

한돈 김치찜

나이들고나니 외식하자는아이들말이 정말기쁘고 반가워지네요 젊은사람들만 배달음식좋아하고 외식좋아하는줄알았는데ᆢ 이젠 내손으로밥안하는 날이 이렇게 편하고 좋을줄이야 이틀만에또먹어도 역시 K푸드 김치들어간음식은언제나정답이다 볶음밥은또얼마나맛있는지

대봉감홍시

대봉감 홍시를 우체국 쇼핑에서 할인행사해서 좋은 가격으로 샀습니다. 이맘 때면 항상 대봉감을 욕심을 부리면서 쟁여놓고 있습니다. 찰지고 은은한 단맛이 좋으며 비타민C, 베타카로틴 그리고 항산화성분이 많이 들어 있어서 컨디션UP에 좋을 것 같습니다.

소고기 샤브샤브

어머니 생신으로 사천여행 갔던 숙박료칸이 석식이 좋다는 평에 조식과 석식 포함 숙박료로 선택 했는데 샤브샤브 양도 많고 넘 맛나게 먹었어요~ 야채나 고기양이 많았고 육수도 맛나고~ 객실앞까지 음식 잘정리해서 두고 가고 또 수거하러 오고 정말 최고였어요~

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

김밥

가끔이지만 김밥을 사먹어요. 대신에 건강하게 김밥을 싸는곳을 찾아서 사먹는데, 조미료가 덜 들어간곳을 찾는게 핵심인것 같습니다. 체중조절을 위해 탄수화물인 밥보다 재료를 많이 넣어주는곳을 선호하기도 하구요. 영양성분을 골고루 섭취할수있어서 든든해요

콩나물국

집에서 얼큰한 콩나물국 끓여서 2인분으로 만들어 먹었는데 국물이 정말 깊고 칼칼해서 대만족입니다! 치킨스톡 1.5스푼, 고춧가루 2스푼, 국간장 1스푼, 다진마늘 1스푼 넣고 끓이다가 콩나물 300g 넣고 뚜껑 연 채로 4분 30초 끓인 뒤 대파, 청양고추 넣어 마무리했더니 아삭하고 느끼함도 싹 잡아주네요. 간도 딱 맞고 간단하게 해먹기 최고입니다! #체중관리 #저녁

돼지고기두루치기

오늘 저녁에는 미백돼지고기 앞다리살로 두루치기를 했습니다. 먼저 돼지고기 500g에 고추장과 된장을 넣어 양념이 잘 섞이도록 조물조물 무칩니다. 고기가 반정도 익으면 마늘, 풋고추, 양파, 대파, 올리고당, 맛술 그리고 참기름을 넣으면 맛있게 된답니다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ