꽁짱님의 잇썸 닭고기 리뷰

닭다리

이마트에서 칼집 통닭다리를 먹으려고 구매했습니다. 총 800g이고 통닭다리가 4조각 들어 있습니다. 통닭다리는 버터와 같이 곁들어서 오븐에 구워도 되고 간장양념을 만들어서 닭다리 조림을 만들어도 됩니다. 고추장 베이스로 닭조림으로 만들어 먹어도 좋습니다.

핫바

동원에서 나온 어단백 프레쉬 프로틴 바 닭가슴살 핫바입니다. 제로 밀가루 프로틴은 8.8g 함유되어 있어 다이어트에 좋습니다. 전자레인지에 데펴 먹으면 간편합니다

한성

단호박 훈제오리

마트에서 단호박훈제오리로스구이 구매했어요.맛이있어 보여서 샀는데 단호박이 설익어서 맛없어요.오리고기는 먹기 괜찮네요.불포화지방산도 높고 필수지방산도 함유돼 콜레스테롤수치도 낮추는 오리고기는 갖은양념과 채소넣고 불고기 해먹는게 가장 좋더라구요.

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

핫바

핫바를. 마트에서 구입했습니다 ㅎㅎㅎ 간식으로 좋아요 아이들이 좋아하는 간식입니다 전자렌지에 간단히. 뎁혀먹어요

바름

연두부

정말 간편하면서도 맛있는 밑반찬인 연두부예요. 연두부 위에 간장, 참기름, 고춧가루, 파 등으로 만든 양념장을 얹기만 하면 먹음직스러운 메뉴가 되죠! 이 부드럽고 고소한 연두부는 그냥 먹으면 슴슴하지만 양념장을 얹으면 바로 밥도둑이 돼버려요.

CJ

맥스봉 치즈

치즈 향이 진하지 않고 은은해서 부담 없이 먹기 괜찮았고, 막대 형태라 손에 들고 먹이기도 편했어요. 질감은 너무 딱딱하지 않고 적당히 단단해서 오래 씹기 좋아요.

팔도감

닭목살구이

우리 아빠 술안주 맥주안주로도 좋고, 우리아이 밥반찬으로도 좋은 닭목살구이 이마트에서 구입했어요 가스불에 강불로 10분 중불로 10분 구워 냠냠 밑건이 다되어 있어 굽기만 하면 끝 600g의 1290kcal 이정도면 높나요? ㅋㅋ

탱크콥스

닭다리살

닭다리살로 닭죽을 만들었어요. 닭다리살을 한번 삶아서 버려준다음 물을 많이 넣고 30분 정도 푹 끓여줘요. 그런 다음 불려놓은 찹쌀을 넣고 버터 넣고 집에 있는 야채 총총 다져서 넣고 볶아주고 뚜껑 닫고 은근한 불로 익혀주면 닭죽 완성입니다. 너무 맛있어서 한 그릇씩 뚝딱했네요.

글라이드

순살고추치킨

순살 고추 치킨입니다 순살 고추치킨은 간장 베이스의 달콤 짭조름한 양념에 잘게 다진 청양고추가 어우러져 깔끔하고 매콤한 맛이 특징입니다. 주로 부드러운 닭다리살을 사용하여 겉은 바삭하고 속은 촉촉하며, 고추의 알싸함이 느끼함을 잡아주어 맥주 안주로 인기가 높습니다

그릭슈바인

로스트치킨 버터갈릭 오븐구이

치킨은 어떻게 먹어도 맛있는데 로스트 버터갈릭은 향긋한 버터와 마늘향에 구워서 껍질 기름기는 쫙 빠지고 바삭한 식감으로 부담도 덜하고 맛있어요

언양각 석쇠불고기

오랜만에 한우석쇠불고기를 맛있게 먹었습니다. 한우 석쇠불고기 밑에 팽이버섯이랑 잘게썬 파와마늘이 들어 있습니다. 한우석쇠불고기가 단맛이 나는데 고기가 도톰해서 씹히는 식감이 좋아 자주 먹는 음식입니다. 부드럽고 고소해서 금방 한판 다 먹었습니다.

햄

잔슨빌 클래식 햄이예요. 햄하면 스팸이었는데 잔슨빌도 미국에서 유명한 소시지브랜드지요. 여러종류가 있지만 클래식은 돼지고기의 맛을 살려 기본에충실한맛이라 짭짤하면서도 감칠맛이좋은데 짠맛이 싫으시면 마일드 선택추천드립니다

핫바

속에 떡이 들어가 쫄깃하고 맛있는 핫바가 땡기네요~ 쫄깃한 감칠맛의 핫바가 맛있어서 자꾸만 먹게되는 입맛 당기는 맛입니다.

치킨

치킨커틀렛

치킨을 시장에서 사왔어요 ㅎㅎㅎ 맛도 고소하고. 바삭하고. 씹히는 식감이 너무 좋아요 중독성이 있네요 자꾸만손이가네요 간식으로 좋아요 손님접대용으로 괜찮고 점심대용으로 좋아요 온가족이. 좋아하네요. 자꾸손이가네요 예전감성그대로 맛도그대로네요

다향오리

통닭다리구이 마일드

에드워드 리셰프의 통닭 다리 치킨 도시락이에요 구성은 맥 엔 치즈에 마카로니가 빠지고 옥수수가 들어간 것과 김치볶음, 통닭다리, 밥이에요 770칼로리, 나트륨이 무려 1585mg, 지방 30g 어쩐지 이거 먹고 점심까지도 생각이 없더라구요 가격 대비 구성이 좋아서 먹어볼 만하지만 영양소를 생각한다면 패스해야 할 것 같아요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

삶은 계란

삶은 계란 먹을거에요 간식으로 단백질 보충 겸 섭취해요 꼭 먹어야하는 단백질인데 먹기 곤란할때 계란 만큼 좋은건 없는것 같아요 성분 용량 안봐도 되고 딱 하나 둘 이렇게 먹으면 단백질 15정도는 뚝딱 섭취 가능 해요 무슨 음식이든 단백질 야채 순으로 먹으면 당이나 다이어트에도 좋다고 하니까 실천 또 실천합니다

사과

아침에 다이어트 식사로 먹었는데 맛도 너무 좋고 속이 편해서 너무 좋았어요. 완전히 굽는 거보다는 야채 같은 과일 같은 식사가 배고픈 양식에도 좋고 포만감도 느낄 수 있고 피부에도 좋은 것 같아. 너무 좋아요. 바쁜 아침 간편하게 사과만으로도 충분한 다이어트 아침 식사가 될 수 있어요.

노각무침

가끔 노각을 무쳐서 반찬으로 먹어보니 독특한 식감과 색다른 맛이 숨어 있습니다. 먼저 노각은 먹기 좋게 썰어서 고운소금을 뿌려 약 10분 정도 재워뒀다가 절인 오이를 짜고 남은 물은 버립니다. 다음 고추장, 마늘, 참깨 그리고 참기름을 넣어서 조물조물 무쳐서 먹으면 별미입니다.

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

빙그레

요맘때 딸기콘

갑자기 더위가 수직상승으로 적응하기 힘든 날에는 역시나 시원한 아이스크림이 최고인 것 같습니다. 빙그레 딸기 아이스크림은 아주 부드럽고, 과하지 않는 달콤함이 맛의 매력 포인트입니다. 은은한 딸기향이 입안에서 맴돌고, 아이스크림 덕분에 잠깐이라도 더위를 잊어서 기분이 좋습니다.

사과

요새 들어 값이 저렴해 진 사과입니다. 저는 하루에 한 개씩 사과를 꼭 먹는 편인데 변비에도 좋은 것 같고 그리고 건강에도 좋은 것 같아서 꼭 챙겨 먹습니다. 그리고 맛도 좋구요. 사과 같은 경우에는 푸석푸석 하면 정말 맛이 없는데 이건 단단하고 맛있어요.

육포

육포는 짭조름하고 감칠맛이 많아서 계속 먹고 또 먹고 싶은 것 같습니다. 명절 때 들어온 소고기 육포를 잘게 잘라서 지퍼백에 담아서 냉동실에 보관을 한답니다. 가끔 간식이 생각날 때면 꺼내서 먹으면 포만감이 많지 않아서 그런지 계속 먹게 됩니다. 단백질도 많고, 알맞게 양 조절만 하면 간식으로 좋은 것 같습니다.

오리온

왕꿈틀이

여름의 민낯이 드러난 무더운 주말에 심심해서 집안에서 왕꿈틀이를 한봉지 순삭했습니다. 먹으면 아주 부드럽고, 말랑거리는 젤리인데 금방 빈봉지만 남았습니다. 저는 왕꿈틀이의 향긋하고, 보드라운 식감의 간식 종류를 많이 좋아해서 항상 과자 상자 속에 있답니다.

마늘

거의 모든 음식에는 마늘이 들어가는 걸 보면, 그만큼 맛과 영양이 많다는 의미라고 생각합니다. 요즈음 제철인 햇마늘은 맛과 향이 엄청 강해서 음식에 넣었을 때 효과가 제대로 나오는 것 같습니다. 웬만한 음식을 만들 때 마늘은 정해진 레시피 속에 늘 있으며 혹여 안 들어가면 왠지 맛이 밍밍하답니다.

복음자리

딸기잼

딸기잼은 항상 냉장실 한 켠 그 자리에 있어서 필요할 때는 요긴하게 쓰이는 것 같습니다. 식빵이나 모닝빵에 발라서 먹노라면 빵의 풍미가 훨씬 맛있게 입안에 가득 남습니다. 빨간 딸기잼의 은은한 달콤함이 자주 먹어도 물리지 않고, 식생활에서 초 간단하게 한끼를 해결하는 일등공신입니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

아오리사과

이맘때면 나오는 아오리 사과를 사려고 기대를 하고, 마트의 사과 코너로 직행했는데 진짜 있었습니다. 망설일 사이도 없이 바로 한팩(7개)을 카트에 담았습니다. 한입 먹어보니 신선하고, 아삭아삭하게 씹히는 소리에서 햇사과의 상큼한 매력이 있다고 봅니다.