잡곡밥 리뷰

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잡곡밥

건강한끼에서 주문한 17잡곡이랑 이천쌀이랑 섞어서 밥을지어서 먹으니 건강해지는 느낌이 드네요. 먹는 식감도 좋아요.

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잡곡밥

아침에 잡곡밥 먹었어요. 쌀.귀리.보리쌀.수수 인삼,마늘,가지, 강황가루,구기자분말 넣고 밥을했어요. 소분냉동 시킨걸 전자렌지에 살짝 돌려 먹었어요. 구수하고 맛있어요

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잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

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잡곡밥

잡곡밥을.해먹으려고.항상생각은.하지만.쉽지만은.안았다.그런데.해먹어보니.구수하고.맛이있었습니다~^^

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잡곡밥

조랑 잡곡이랑 옥수수 넣어서 맛있게 밥을 지어봤어요 소분해 놓고 조금씩 맛있게 먹기 옥수수알 씾히는 느낌이 넘 나 좋아요

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잡곡밥

혈당관리 식사를위해 잡곡은 언제든 불려놓고 미리해놓아요. 밀프랩해서 보관하면 언제든 전자렌지 돌려먹음 간편하답니다^^ 흰쌀밥보다선호해여!

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잡곡밥

잡곡밥을 평소에도 너무 좋아합니다 귀리 팥 병아리콩 쌀 녹두 등 집에 있는 곡식을 골고루 넣어 만들면 밥만 먹어도 너무 고소하고 맛있어요

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잡곡밥

햇반 현미, 흑미, 보리의 식감이 살아있는 잡곡밥이에요 즉석밥 종류가 다양해 골라먹는재미도 있더라구요 잡곡밥이지만 아이도 잘 먹어요

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잡곡밥

잡곡밥과 오이지, 조미김, 후식으로 사과를 먹었습니다 그냥 아주 평범한 집밥을 먹었는데,,, 단백질이 부족한듯해서 아쉬웠습니다

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잡곡밥

저희는항상 잡곡밥을 생활화하고 있답니다. 그런데도 어떤때에는 당이 좀높게나올때도있고 적절하게나오때도있고 그러네요,

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잡곡밥

애들은 흰밥으로 해주고 백미에찹쌀.흑미.조.녹두.은행.밤.연자육.검은콩.병아리콩등 섞어서 신랑이랑 저녁으로 먹었어요. 여러가지 씹히는맛이 좋아요.

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잡곡밥

저는 평소에 잡곡밥을 해 먹어요. 다섯가지 정도 잡곡을 섞어서 밥을 지어요. 현미,콩종류, 보리쌀은 기본으로 넣고 상황 따라 다른 잡곡은 활용하고 있어요. 잡곡밥은 특히 당관리에 도움을 주지요

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잡곡밥

쌀밥보다 톡톡 터지는 식감에 씹을수록 찰지고 구수한 맛이 느껴져요 현미나 보리 같은 잡곡들이 섞여 씹는 재미가 있어요 건강하게 한 끼 먹고 싶을 때 구수한 된장찌개랑 같이 먹으면 좋아요.

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잡곡밥

저는 잡곡밥이 너무 맛있어요 귀리 현미 찹쌀 흑미 렌틸콩을 듬뿍 넣어서 압력솥에 밥을 지으면 너무 구수하고 씹는 식감도 쫀득하고 맛있네요.

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잡곡밥

병아리콩 카무트 율무 검은콩을 넣은 잡곡밥 입니다. 간간히 은행도 넣어 줘서 고소한 맛을 더했구요. 그냥 밥보다 훨씬 더 포만감이 있고 심는 재미가 있어서 늘 챙겨 먹고 있습니다.

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잡곡밥

찰흑미, 완두콩, 보리, 발아현미, 수수, 할맥, 홍미, 병아리콩, 밀, 수수 등이 들어간 잡곡을 섞어 밥을 지었어요. 꼭꼭 씹으면 고소한 밥맛이 잘 느껴집니다.

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잡곡밥

추석연휴에 기름진 음식을 많이 먹었기에 오늘 아침상은 보리를 많이 섞은 잡곡밥을 먹었다. 반찬도 담백한 것 한두개로... 나이 들면 소식하라고해서 양을 줄였다.

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잡곡밥

당뇨관리를 위해서 흰밥대신 잡곡밥 먹으려고해요 여러가지 잡곡을 넣어서 만든 밥으로 끼니를 챙기니 더 건강한 느낌이네요

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잡곡밥

아침에 잡곡밥 지었어요, 식감은 찰기가 적당하면서 쫀독하니 고소하면서 맛있어요, 잡곡밥을 좋아해서 매일 먹고있어요.

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잡곡밥

오래간만에 잡곡밥 한번 해봤어요 일반쌀에 보리 넣고 병아리콩 넣고 해봤네요~ 조합이 정말 괜찮아요 오독오독 씹히는 맛도 좋고 든든합니다~

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잡곡밥

햇반에서 나온 잡곡밥입니다 햇반에서 많은 밥이 나오고 다 성공했죠 밥맛이 좋으니까요 잡곡밥도 아주 맛있어요 보들보들하죠

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잡곡밥

오늘 밥상은 붉은단풍이 든 홍국쌀밥이에요. 그 위에 김자반을 섞어 간을 맞추고, 옥수수스프로 국을 대신~ 밑반찬으로 칼칼한 깍뚜기, 토마토미트볼, 감자튀김으로 한끼 밥상으로 충분한 영향분을 섭취했어요.

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잡곡밥

오늘아침엔 잡곡밥을 해보았어요 검정콩과 현미와 귀리를 불려서 섞어주었답니다 쌀밥만먹는거보다 당수치가 천천히올라간다하니 강추합니다 맛도좋아요

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잡곡밥

백미에 현미 병아리콩 흑미 귀리 완두콩등을 같이 불린후에 압력솥에 밥을 지으면 찰기있고 촌득한 잡곡밥을 만들수 있어요.백미보다 영양적으로 우수합니다.

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잡곡밥

귀리, 곤약쌀, 호랑이콩을 넣어서 지은거라 혈당관리 뿐 아니라 다이어트에도 좋아요. 오독오독 식감이 매력적이고 김만 있어도 맛있게먹어요.

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잡곡밥

잡곡밥에 흑미가 섞여있었다. 밥도 조금 찰진 쌀이어서 맛이 좋았다. 계속 까슬거리는 밥이었는데.. 오늘은 쌀을 좀 좋은걸 쓴것 같다.

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잡곡밥

재료현미백미병아리콩늘보리귀리냄비에물거의2배정도넣고뚜껑열고15분정도강불로끓였어요넘치는거방지하려고뚜껑열고했어요콜레스테롤에좋다고하는재료다넣었어요

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잡곡밥

현미, 백미, 귀리, 찹쌀이 들어간 잡곡밥으로, 부족한영양소를 채워 건강식으로 먹기에도 좋은 밥이다!