'강화 닭갈비 세트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

밸런스 홈트로🏋‍♀️

하체 근육을 강화하는 근력 운동과 다리를 풀어주는 스트레칭 밸런스 홈트로 마무리 해줍니다.

쩡♡

계단 오르기로🏃‍♀️

하체 근력 운동에 도움 되는  계단 오르기로 엉덩이와 허벅지를 강화해주네요.  

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

가족들은 엘리베이터로 올라가고 계단으로 올라오면서 걱정스러운 마음을 두손 모아  기도하면서 달래주네요. 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여  근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요.

정수기지안맘

생고구마 맛있네요.🍠

아침을 부실하게 먹었더니 속이 허전해서 생고구마 깨끗하게 씻어 생으로 먹어도  포만감을 주어 좋네요. 🍠생고구마는 풍부한 식이섬유, 비타민,  미네랄, 항산화 성분 등으로 장 건강, 면역력  강화, 혈당 조절, 다이어트, 노화 방지에 도움을 주네요.

정수기지안맘

포도로 당충전하고 🍇

제철이라 달고 맛이 들어서 입맛이 없어서  포도가 더 맛있네요.  🍇항산화 성분이 풍부해 세포 손상 방지와     면역력 강화, 노화 억제에 효과적입니다.

정수기지안맘

팔 근력 홈트로🏋‍♀️

코어 강화와 팔 근육을 강화하는 홈트로 근력 운동 후 스트레칭 동작으로 마무리 해줍니다.

쩡♡

근력 홈트로

하체 근육 강화와 코어를 강화에 도움 되는 전신 타바타 올인원 홈트로 마무리합니다.

쩡♡

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움 되는 계단 오르기 오늘도 실천합니다.

쩡♡

비타민으로

수치 개선에 도움 되는 비타민과 피로 회복에 도움 되는 비타민으로 면역력 강화하네요.  

쩡♡

근력운동 홈트로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로  마무리하네요.

정수기지안맘

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되는 계단오르기로 체지방 감소와  유산소 운동으로 혈당 관리에 도움이 되네요.

정수기지안맘

홍삼 챙겨요

피로 회복 면역력강화에 좋은 홍삼1포 챙기며 활기차게 시작합니다

예지영준맘

자두가 맛있어요

자두가 맛있어요  자두는 항산화 효과, 소화 건강 개선, 면역력 강화, 뼈건강, 심장 건강 등 다양한 효능을 가진 과일입니다.

미주장

유산균

장 건강에 도움 되는 캡슐 유산균으로 공복에 섭취하며 면역력 강화하네요.

쩡♡

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

계단 오르기로🏃‍♀️

엉덩이와 허벅지 근육을 강화하여  근력 운동에 도움 되는 계단 오르기로 하체른 강화 해줍니다.

쩡♡

숯불 닭구이로

숯불 닭갈비와 숯불 닭목살로 초벌로 미리 구워져 나와서 먹기 편하네요. 부드럽고 버터콘치즈에 찍어 먹음 짱 맛있어요.

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되는 계단오르기로 칼로리 소모량 을 늘립니다.

정수기지안맘

단호박 카레로 🍛

양파랑 감자,당근,단호박 골고루 넣어서  카례에 강황 가루 한 스푼 추가해서 카레로  저녁식사 준비 했네요. 고슬고슬한 밥 위에 얹어 쓱쓱 비벼서 먹으니 좋네요. 🫚강황의 커큐민은 활성산소를 제거하고  염증 유발 물질을 억제해 만성 질환 예방에  도움을 주어 관절염, 염증성 장 질환, 심혈관  질환,면역력 강화,치매 예방에도 좋네요.

정수기지안맘

상체 근력운동

팔뚝살과 겨드랑이살 제거 홈트로 상체 근육 을 강화하여 근력운동과 자세를 교정하고 바 른 상체를 유지하는데 도움이 되네요.

정수기지안맘

하체 근력 계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움 되는 근력 운동으로 꾸준히 운동 하네요.  

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되는 계단오르기로 체지방 감소와  혈당 관리에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

유산균

장 건강과 면역력 강화를 위해 공복에 유산균 섭취해줍니다.

쩡♡

장건강 유산균 💊

환절기에 면역력 강화 중요하네요. 프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물 100ml 에  희석하여 마시고 면역력을 강화하고 다이어 트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

계단 오르기🏃‍♀️

엉덩이와 허벅지 근육을 강화하여 근력  운동에 도움 되는 계단 오르기로 하체  강화하네요.  

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관  건강에 도움을 주는 계단오르기로 허벅지와  엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이  되네요.

정수기지안맘

복근운동과 스쿼트

코어강화 운동과  다리  힙 운동 함께 해줬어요  칼로리 소모 ~~짧지만 효율적인 운동이예요

예지영준맘

계단운동

걷기후 계단오르기 해줬어요  하체근력강화 체지방소모 에 좋다해요

예지영준맘

셀룰라이트 제거 홈트🏋‍♀️

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움 되는 홈트로 체지방 감소에 도움 되네요.  

쩡♡