알차게💕💕💕
오늘 하루도 하체 근력을 키우기 위해서 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되는 계단오르기로 체지방 감소와
유산소 운동으로 혈당 관리에 도움이 되네요.
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댓글 10
- 영진왕빠
오늘도 근력운동 끝판왕 계단오르기 잘 마무리 하셨네요 고생하셨어요
정수기지안맘하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요
- 쩡♡
하체를 강화해주는 계단 오르기 잘 챙기셨네요.수고하셨어요.
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 한소래미
계단오르기 효과 보실거에요
- 정수기지안맘
감사합니다.하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 입맛없엉
운동 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
- 정수기지안맘
감사합니다.하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요.
