'겨 후레이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 겨 후레이크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
5/10(금)공복 유산균 챙겨요!
냥식집사
생일이라고 챙겨주네요
스타벅스가요 웃프지만 생일이라고 스타벅스에서 무료쿠폰을 주네요 버거킹도 불고기주니어와퍼 쿠폰 주구요 결코 혼자여도 외롭지 않답니다 그런데 눈물은 왜 흐를까요 또르륵~ @@ ㅋㅋ
켈리장
단백질 챙겨서 아침먹기
나름 단백질 챙겨서 아침 먹으려고요~ 모두 좋은 하루 보내세요 ^^
엘리12
5/10(금)오메가3 챙겨요💊
혈행건강/눈건강을 위해 프로메가 오메가3 챙겨먹어요~~^^
냥식집사
루테인 매일 챙겨먹기
매일 챙겨먹는 루테인 눈건강.눈피로에 도움이 되요^^
우리화이팅
물챙겨마시기
날씨가 좋으니 한동안 부족했던 물 잘챙겨마시네요ㅎ
난괜찮아용
저녁 챙겨용
저녁 식사포인트 챙겨요 부랴부랴하고있어요 흐악 ㅠㅠ
구룸구룸
커피가 지겨울땐 저칼로리 에이드
전 보통 아이스 아메를 먹긴 하지만 가끔 지겨울때가 있잖아용?ㅎㅎ 그럴때 저칼로리 에이드 마셔용 요거 핑크레몬에이드인데 다른것보다 칼로리가 적어요 스무디나 프라푸치노 이런건.. 칼로리가 거의 밥한공기 잖아용 ㅠㅠ흑 그래서 요걸루 가끔 기분전환합니당 많이 안달고 좋아요
LoveJJ
비타민 챙겨요
물타서 시원하게 한잔합니다.ㅎ
와캣
5/9(목)말 엘라스틴 챙겨요!!
여성들의 경우 골다공증처럼 관절이나 뼈가 약해지는 것은 엘라스틴 부족으로 나타나는 증상이기 때문에 엘라스틴을 충분히 섭취해 주는게 좋다고 합니다.
냥식집사
5/9(목)글루타치온 챙겨요!
냥식집사
5/9(목)공복 유산균 챙겨요!
공복에 유산균 챙겼어요~^^
냥식집사
눈건강 챙겨요
더 나빠지기전에
헤븐79
선크림 챙겨바릅니당
자외선 차단위해 선크림 발라용 꼼꼼하게 바르고 노화 예방해요
채아미
락토핏 한포 챙겨요~
공복에 락토핏 한포 챙겨용 장건강을 위해서 꾸준하게 먹어봅니당
채아미
선크림챙겨바르기
외출전 선크림도 잘챙겨발랐네요 근데 좀전에서야보니.. 인증사진찍을때 프레임을 잘못골라져버렸었나봐요. 바로바로 인증글을 올렸다면 실수한줄바로 알텐데.. 게으른 저는 역시나 이제서야 발견했다는요ㅋ 시간이 없어서 오늘인증은 실패라 안올렸네요ㅋㅋㅋ
난괜찮아용
영양제챙겨먹기
요즘 뜸했는데 미루지않기위해 잠자기전 영양제챙겨먹었네요ㅎ
난괜찮아용
유산균 잊지않고 챙겨먹어요
공복에 먹어야지 했는데 맨날깜빡하네요 오늘 게시글들 보다가 생각나서 지금 먹어요 ~ 내일부터는 공복아니더라도 오전에 먹어야겠어요
ㅇㅅㅇ지니
물챙겨마시기
요즘 뜸했는데.. 다시 잠들기전에 챙겨마시면서 물첫잔시작하였어요.. 이거 놓치니.. 공복물시간도 미루면서 넘 길어지더라구요^^;;
난괜찮아용
3천보 챙겨가용
3천보했으니 부지런히 챙겨가야죵 3천보로 보상 겟겟!!
구룸구룸
저칼로리 카페음료 - 저는 별다방의 유자민트티 즐겨요~~~
칼로리 = 0Kcal 입니다. 상큼달콤한 맛과 은은한 진저향이 넘넘 좋아서 자주 즐겨 먹습니다...^^ 칼로리가 없어서 다이어트에도 좋고 맛과 향도 좋지만, 더욱 좋은 것은 유자가 가진 건강 효능이죠...ㅎ 유자의 효능은.... - 면역력 증진 효능이 있답니다. - 감기 완화 효능이 있답니다. - 항염 및 소염 작용이 있답니다. - 풍부한 섬유질이 콜레스테롤 안정을 도울 수 있답니다. - 혈압을 낮추는 작용이 있답니다. - 심혈관 건강을 돕는 효능이 있답니다. - 혈당 수치 개선을 도울 수 있답니다. - 뼈 건강을 도울 수 있답니다. - 기분 전환과 스트레스 완화 작용이 있답니다.
바다사랑태양
유산균도 챙겨 먹어요
유산균도 챙겨 먹어요 아침에 공복물 마시고 유산균도 챙겨 먹어요 편안한 장을 위한 습관입니다
다미마
5/8(수)효소 챙겨 먹어요~~
효소도 잊지않고 챙겨먹어요~~^^ 오늘도 소화 잘 시키는 하루 보내요~
냥식집사
5/8(수)글루타치온 챙겨요!♡
냥식집사
5/8(수)오메가3 챙겨요💊
혈행개선 눈건강에 도움이 되는 오메가3 오늘도 마무리하며 먹어줍니다~~^^
냥식집사
🍅 과일 챙겨 먹기 🥒
🍅 과일 야채 챙겨 먹기 🥒 비오는 날은 과일이 덜 맛있어요 저녁을 뭘 먹을까 고민이네요 과일 먹으면서 생각해 봅니다.
레몬그린
5/7(화)효소 챙겨 먹어요~~
나이들수록 음식을 소화시키는 효소가 줄어든다네요. 효소 꼭!!보충해 주세요~~^^
냥식집사
5/7(화)글루타치온 챙겨요!♡
냥식집사
이제 겨우 11시 38분....
와... 이제 겨우 11시 38분.... 시간 왜이리 안가요 ㅋㅋㅋ 정신없이 바쁜데 원래 바쁘면 시간이 잘 가야 하는건데요 ㅋㅋㅋ 밥 먹을 때가 된거 같다 해서 시계 봤더니 아후..... 다시 열일 하고 올게요
2민트홀릭
비타민 챙겨요
오늘도 화이팅하세요
와캣
눈건강 챙겨요
더 나빠지기전에
헤븐79
건강 루틴 - 견과류 챙겨먹기
모닝 견과 매일 챙겨먹는 루틴. 몸에도 좋고 고소하고 맛있어용 모두 견과류 챙겨서 드세요~
우리화이팅
