'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복 운동후 식사 🥚치킨샐러드 🥗

공복 운동후 식사 🥚치킨샐러드 🥗 평소 루틴데로 아침 운동 마치고 아침 챙겨 먹어요. 양배추 가득 아래에 깔고 아삭한 양상추 계란 사과 호두 치킨텐더 올리고 오리엔탈소스로 뿌렸습니다. 오늘은 기온이 좀 올라서 먹을만 하네요.

레몬그린

목요일 공복루틴

굿모닝입니다♡ 물과 유산균으로 아침 공복루틴 실천했어요 

다시꿈꾸는세상

공복에 물마시기

아침 공복에 물 한잔으로  건강한 몸을 만들어 주고  창밖을 보면 상쾌합니다 

차칸청춘

공복 루틴

아침 공복 루틴이지요 공복 물한잔 음양탕으로 마셨구요 유산균 먹었어요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

공복물

건강한 공복물 오늘도 가득한잔 미지근하게 마셨어요

애플짱

아침 공복혈당

11월 20일  수요일 혈당측정시간  ㅡ 아침 공복혈당 오늘의 아침 공복혈당은 98mg 입니다  전날 쌀국수와 샐러드 먹었구요 도보 30분 해주었습니다

알비나2

공복루틴 챙겨바요💕

준비 하고 간단히~~ 공복루틴 가봅니다아 ㅎㅎ 물마시기 덕에 오늘두 화장실 잘가고♡♡ 건강하게 보내보자구요 😆👍👍

자스민꽃

💧공복 건강한 물 마시기

💧공복 건강한 물 마시기 물 한잔 채워서 마셔요.  요즘 잠을 많이 자고 있어요. 물 마시기고 하루 즐겁게 시작해요.

레몬그린

공복 운동후 식사 🍲순두부계란찜

공복 운동후 식사 🍲순두부계란찜 팽이버섯이랑 계란 2개 순두부 반봉 넣고 굴소스 넣었어요. 식감도 좋고 부드럽고 따뜻하게 한끼 뚝딱 입니다.

레몬그린

11/19(화)공복 유산균/글루타치온 챙겨먹어요.

요즘에는 공복에 두가지만 챙겨먹고 있어요. 유산균/글루타치온 챙겨먹고 오늘도 건강한 하루 보내요~~♡♡

냥식집사

공복 유산균

공복에 유산균으로 이너뷰티 챙겨요~  건강한 장관리를 위해 매일 아침 공복에 꼭 챙겨줘요~^^

agnes0117

공복루틴

장 건강을 위한 공복루틴은 바로 물과 유산균 먹기!! 잘 먹었어요~^^

다시꿈꾸는세상

공복에 따뜻한 물 한잔으로

추워진 날씨에 따뜻한 물 한잔으로 수분 보충합니다. 공복에 ㆍ식전ㆍ식후 물 챙기고 건강하세요. 기초 대사량을 높여 체내 에너지를 빠르게 소모 하도록 돕습니다. 다이어트에 좋아요.

정수기지안맘

공복에 물마시기

이른아침 공복에 물 한잔은  보약같은 것이라서 오늘도  물 마시기를 하면서 창밖을  보고 있어요 

차칸청춘

공복물

굿모닝입니다  따뜻하게 공복물 한잔 합니다

라미에뜨

아침 공복물

아침 공복물 마시기 했어요 인증은 오랜만에 하네요~~ 장건강에 좋아요^^

꼼꼼엄마

💧공복 물 마시기

💧공복 물 마시기 물 한잔으로 하루 시작해요 오늘은 아침 운동시간이 늦어졌네요. 천천히 나가야겠어요.

레몬그린

공복루틴

물과 유산균 복용으로 장 건강을 위한 공복루틴 완료요

다시꿈꾸는세상

공복물한잔

한주의시작이네요 오늘도 공복물한잔으로 시작해요 좋은 하루 되세요

들꽃7

아침공복혈당

11월 16일 일요일   혈당측정시간 ㅡ 아침공복혈당 전날 소금빵 간단히 먹었습니다 운동 못함 아침공복혈당  103mg  입니다

알비나2

공복 운동후 치킨고구마샐러드 🥗

공복 운동후 치킨고구마샐러드 🥗 아침에 삶은 고구마와 치킨텐더 삶은계란 야채는 양배추 양상추 수북히 깔았어요. 오랜만에 샐러드로 식사하네요.

레몬그린

공복 물 한잔

아침 공복 물 한잔으로 건강 챙겼어요

인생이여만세

공복루틴

굿모닝입니다^^ 장 건강을 위하여 물과 유산균 먹기 오늘 아침에 공복에 먹었어요~  

다시꿈꾸는세상

공복물한잔

일요일도 공복물한잔으로 시작해요 매일 루틴처럼 챙겨 먹어요

들꽃7

공복에 물마시기

오늘도 아침 공복에 물 한잔으로  장을 편안하게 하고 창밖을 보니  멀리 소래산이 반갑게 인사 하네요 

차칸청춘

공복물

일욜아침 건강한 공복물로 시작했어요  미지근한 보리차 마셔요

애플짱

공복루틴

굿모닝입니다~ 토요일 아침 공복에도 물과 유산균 복용으로 장 건강 챙겨봅니다 :) 

다시꿈꾸는세상

공복 물 마셔요

아침공복 미지근한 물 한잔은 건강을 위해 꼭 마셔야죠^^

인생이여만세

공복에 물마시기

휴일인 오늘도 아침 공복에  물 한잔으로 마음을 추스르고  창밖에 펼쳐지는 풍경을  바라보고 있어요 

차칸청춘

공복루틴

공복루틴으로 토요일 시작합니다

밤톨이군

공복에 유산균, 히알루론산 먹기!

아침 공복에 물마시기하면서 유산균, 히알루론산 약도 먹었어요 물챌까지 완료! 이렇게까지 했는데도 물챌 까먹으면 그냥 겸허하게 받아들일래요^^;

더달달