'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

11/1(금)공복물/올리브레몬샷

11월 첫날 아침도 공복물과 올리브레몬샷  부터 마셔줍니다. 공복물은 따뜻하게 마시는게 혈액순환을 좋게 한다고 해서 따뜻하게 마셔줍니다.

냥식집사

공복물

건강한 공복물로 11월 첫날 금욜아침 시작해요

애플짱

공복물한잔

11월 첫날이네요 아침을 공복물한잔으로 시작했어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물마시기

어김없이 오늘도 아침 공복에  물 마시기를 하고 나니 장이 편안해 지고 마음의 여유가 생기네요 

차칸청춘

공복루틴

굿모닝입니다 11월 시작 되었네요 기상 했으니까 공복루틴 챙겨야지요 장 건강을 위해서 물과 유산균 먹었어요

다시꿈꾸는세상

공복 물한잔

아침을 시작하는 공복 물한잔 물챙겨 마셨어요

주안맘0413

2024년 11월1일 금요일 공복 6시16분 공복 101mg/dl

2024년 11월1일 금요일 공복 6시16분 공복 101mg/dl

v과일천사v

아침공복혈당

10월 31일 목요일 혈당측정시간 ㅡ 아침공복혈당 전날저녁  초코렛 비스켓 먹음 아침 공복혈당  104mg

알비나2

공복사과

공복사과  오늘은 껍질이 좀 질겨 벗겨 오전에 먹었어요

애플짱

10/31(목)공복물&올리브레몬샷

10월 마지막날 입니다. 아침에도 역시나 공복물과 올리브레몬샷  마시고 하루 시작했네요~^^

냥식집사

공복 운동후 식사 🥚팽이버섯순두부계란찜

공복 운동후 식사 🥚팽이버섯순두부계란찜 식감 좋고 맛있는 팽이버섯 반봉이랑 순두부 반봉 계란 2개 🐤 병아리콩 올려서 전자레인지로 익혔어요. 따끈하게 단백질 섭취 했어요.

레몬그린

공복루틴

오늘도 공복루틴으로 하루 시작합니다

밤톨이군

공복에 미온수 한 잔으로

공복 미온수 한 잔 마시네요. 수분 보충도 마시는 시간이 중요하네요. 공복 식전에 식후에 습관을 만들어 봅니다.

정수기지안맘

공복루틴

기상해서 공복루틴으로 유산균과 미지근한 물 챙겨먹었어요 오늘도 건강하세요~^^

다시꿈꾸는세상

아침공복 물한잔

아침공복 미지근한 중탕으로 물한잔 마시며 건강챙겨요

인생이여만세

공복물한잔

목요일 아침도 공복물한잔으로 시작했어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

아침 공복에 물마시기

오늘도 어김없이 일어나서  공복에 물 한잔 마시며  창밖을 내다 보고 있어요 

차칸청춘

2024년 10월 31일 목요일 공복 6시 15분 공복 97mg/dl

2024년 10월 31일 목요일 공복 6시 15분 공복 97mg/dl

v과일천사v

아침공복혈당

10월 30일  수요일 혈당측정시간 ㅡ 아침공복 혈당 저날 전녁 수육 족발 쌈 으로 먹음 메밀국수 소량 아침 공복혈당 102mg

알비나2

10/30(수)공복에 올리브레몬샷🍋

요즘 제가 챙겨먹는 올리브 레몬샷~~🍋 올리브오일2+레몬즙2 같이 공복에 마셔주는데 전혀 느끼함 없고 마시기 좋아요~~ *효능은? 소화 개선에 도움을 주고, 체중 감량에 도움을 주고, 항산화 작용이 뛰어나서 노화방지에도 효과적임!!

냥식집사

10/30(수)공복에 물 마시기

아침 공복물 꼭!!!마셔줍니다. 요즘에는 따뜻한물 마셔주는데 몸의 혈액순환도 잘 되고 좋아요~~공복물 꼭 드세요!!

냥식집사

수요일 공복루틴

굿모닝입니다 기상하여 공복에 물과 유산균 먹기 완료요 오늘도 장 건강 챙겨주었지요

다시꿈꾸는세상

공복의유산균

공복의 유산균으로 시작해요 기분좋은 하루 되세요

들꽃7

공복의물한잔

공복의 물한잔으로 시작해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

아침 공복물로

아침 공복물로 속 따뜻하게  수분 보충합니다 

정수기지안맘

공복에 물마시기

오늘도 일상화된 아침 공복에 물 한잔으로 장을 편안하게  해주고 있어요 

차칸청춘

💧공복 건강한 물 마시기

💧공복 건강한 물 마시기 물 한잔 채워서 마셔봅니다. 물 마시며 어서 잠깨워야 겠어요. 쌀쌀해서 일어나기 싫은 아침이네요.

레몬그린

아침공복혈당

24년 10월 29일 화요일 혈당측정시간 ㅡ  아침공복혈당   전날 저녁 두부김치 밥 소량  물화   아침공폭혈당 103mg  다소높음  

알비나2

공복 루틴

공복 루틴이지요 아침에 공복 물한잔 음양탕 한잔 마셨구요 유산균도 먹었어요 건강한 화요일 보내세요

꽃이뻐

공복물 마셔요

화욜 아침 공복물로 목도 축이고  장활동도 깨워주네요

아미12

공복루틴

미지근한 보리차와 유산균 공복에 챙겨요

애플짱