'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복에 미온수 한 잔으로

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분  보충합니다 . 노폐물 배출과 장운동이 촉진돼 배변 활동이 활발해집니다.

정수기지안맘

공복루틴

따뜻한 공복 물과 유산균과 프로폴리스 챙겼어요

뽀봉

공복물 마셔요

아침공복 미지근한 중탕물 한잔으로 건강챙겨요

인생이여만세

공복물 마셔요

아침공복 미지근한 중탕 물한잔 마시고 건강 챙겼어요 

인생이여만세

공복루틴 챙기기😍

모닝 물 마시고 유산균 챙기고 오늘두 공복에 루틴으로 챙겨봅니다 ㅎㅎㅎ 화장실 가는게 ㅎ 아무래도  챙긴날 더 수월하더라구요😄💜💜💜

자스민꽃

공복물한잔

아침에 공복물로 챙겨 마셔요 매일 잊지않고 챙기는 루틴이네요 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물 마시기

오늘도 상쾌한 아침을 맞이하며  공복에 물 마시기를 하면서 멀리  소래산을 바라봅니다

차칸청춘

공복루틴

굿모닝입니다 금요일도 공복 루틴 해요 물과 유산균 복용하며 장 건강 챙겨봅니다!!

다시꿈꾸는세상

공복루틴

오늘아침은 기분이 좋으네요  공복루틴으로 하루 시작합니다

밤톨이군

💧공복 건강한 물 마시기

💧공복 건강한 물 마시기 물한잔 마셔봅니다. 벌써 금요일이 되었네요. 즐겁게 하루 시작해요~^^

레몬그린

공복엔 예민보스

공복엔 예민보스로 변신 아무도 건들자 마라우 나 지금 공복이다 선언하고 방콕 ㅋ

영선이302

아침 공복 혈당

11월 7일 목요일 혈당 측정 시간 ㅡ 아침 공복 혈당 어제 저녁 콩나물과 가지나물 김치 김 잡곡밥 나물 위주로 먹었습니다. 오늘 공부 혈당 93mg 혈당이 평소보다 조금 좋게 나와서 역시 나물이 혈당에 좋은 듯 합니다.

알비나2

11/7(목)아침 공복에 챙겼지요~

아침에 챙겨먹은 따뜻한 공복물과 올리브레몬샷~~🍋 아침마다 챙겨먹고 있어요~~오늘도 건강한 하루 보내요!

냥식집사

공복 운동후 식사 🍳청경채에그스크램블 볶음

공복 운동후 식사 🍳청경채에그스크램블 볶음 청경채 식감을 좋아해서 사놓고 차일피일 미루다가 오늘 만들어 먹어요. 팽이버섯 청경채 병아리콩 계란 2개 굴소스 간장소스 넣었어요. 마지막에 참기름 통깨올리구요. 포만감도 맛도 좋은 요리 입니다.

레몬그린

아침공복 물 한잔

아침 공복 물 한잔 마시며  신선한 아침을 시작합니다

인생이여만세

공복루틴

장 건강을 위한 공복루틴 완료요

다시꿈꾸는세상

아침 공복에 물마시기

입동인 오늘도 아침 공복에  물 한잔으로 장을 편안하게  하고 창밖을 보고 있어요 맑은 날씨에 멀리 소래산이  가깝게 보이네요 

차칸청춘

공복 물 마시기

공복에 물 챙겨 마시고 운동해요 공복물로 아침 시작합니다

주안맘0413

공복물

물모닝 굿모닝입니다  오늘도 따뜻하게 공복물 한잔

라미에뜨

공복유산균+비타민BCD

공복에 유산균, 히알루론산 먹었고 아침 먹고 비타민BCD먹었어요! 하루를 또 열심히 살아보려고요 파이팅!

더달달

공복 운동후 식사 🍽️🌯🥕🍍

공복 운동후 식사 🍽️🌯🥕🍍 🥕당근라페 또띠아롤과 몽베스트 콤부차 🍍유자파인 뜨겁게 탔어요. 유자차 레몬차 맛이지만 당분이 0이라 맛있게  부담없이 먹어요. 따뜻한 콤부차도 맛있습니다.

레몬그린

공복에 따뜻한 물 한 잔 마셔요

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분 보충합니다. 따뜻한 물 한잔으로 소화 능력이 향상 되고 변비를 개선합니다.

정수기지안맘

공복루틴

공복에 물과 유산균 먹어야지요 장 건강 챙겨주었어요

다시꿈꾸는세상

공복물 챙겨 마시기

공복물 미지근하게 챙겨 마셔요 수요일도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물마시기

상쾌한 아침을 맞이 하면서  오늘도 어김없이 공복에  물 한잔 마시고 창밖에 소래산을  바라보고 있어요 

차칸청춘

아침공복혈당

11월 6일 수요일 혈당측정시간  ㅡ 아침 공복혈당   전날저녁 버섯 미나리샤브 소고기약간 복음밥  먹고 도보 30분 했습니다   금일 아침 공복혈당 100mg 입니다

알비나2

의사가 말하는, 아침 공복에 먹으면 안 좋은 음식

아침 공복에는 과일을 포함해서  가려야 할 음식들이 많네요 

감사하며살자

11/5(화)공복 유산균/이너뷰티

아침 공복에 같이 챙겨먹어요~~ 이제 아침 루틴이 되어버렸어요~~^^

냥식집사

11/5(화)공복물/올리브레몬샷 마셔요.

아침마다 공복에 물한잔과 올리브레몬샷 챙겨마셔요~~^^. 건강한건 꾸준히~~~챙겨야지요~~

냥식집사

공복영양제

유산균과 함께 공복영양제 먹고  건강하게 시작했어요

애플짱

공복 운동후 식사 🍽️ 단호박에그슬럿

공복 운동후 식사 🍽️ 단호박에그슬럿 계란 두개와 찐단호박큐브 그리고 모짜렐라치즈 넣고 에어프라이어에 구웠어요. 소금간 없이 클린한 맛 그대로 먹어요.

레몬그린