'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

11/15(금)아침 공복물

체내에 있는 독소와 노페물 배출을 도와준다고 하니 아침에 공복물 꼭 마셔줍니다.

냥식집사

공복 스쿼트

공복에 스쿼트 성공 했어요  1000개 했어요

라미에뜨

공복루틴

굿모닝입니다^^ 금요일 아침 공복루틴~ 물과 유산균 복용 했어요.

다시꿈꾸는세상

공복 운동후 🍳양배추계란전

공복 운동후 🍳양배추계란전 채썰어논 양배추에 계란 그리고 당근라페 만들때 남은 짜투리 당근 넣고 전 부쳤어요. 밀가루 없이 하느라 계란을 충분히 넣어서 잘 익혔씁니다. 단백한 맛으로 먹어요.

레몬그린

아침 공복에 옥수수차 마셨어요

아침 공복에 따뜻한 옥수수차 마셨어요. 속까지 따뜻해져서 좋네요  오늘은 날이 꾸무리하네요  금욜이니까 힘내서 하루 잘 보내세요 

오와둥둥

공복물

아침 공복에 물 챙겨 마셨어요  따뜻한물 만들어서 먹는데  목이 풀리는 느낌이에요

주안맘0413

공복에 물마시기

오늘도 아침 공복에 물  마시기를 하면서 서서히  밝아오는 창밖에 소래산  풍경을 바라 보고 있어요 

차칸청춘

아침공복혈당

11월  14일  목요일 혈당 측정시간 ㅡ 아침 공복 오늘의 아침 공복혈당은 99mg  입니다  어제 무리하고 잠도 잘 못자서  좋은수치는 아닌듯 합니다

알비나2

11/14(목)공복 유산균

그리고 글루타치온 챙겨먹어요. 아침에 공복에 먹어도 속쓰리지 않아서 잘 먹고 있어요

냥식집사

11/14(목)공복물 마셔요.

아침 따뜻한 공복물 마셔줍니다. 아침 공복물이 건강에 좋은거 아시죠~~ 오늘은 수능시험 있는날이네요.  춥지않아 다행이네요.

냥식집사

공복 운동후 식사 🌮 또띠아롤 🍃그린티샷

공복 운동후 식사 🌮 또띠아롤 🍃그린티샷 당근라페 있는줄 알았는데 다먹고 없네요. 어제 썰어둔 양배추 계란이랑 부쳐서 또띠아에 올리고 슬라이스치즈 2장 양상추 치킨텐더 올렸어요. 야채가 싸져서 양상추 양배추 상추 청경채 등  야채 충분히 사왔어요. 야채가 아삭아삭 맛있습니다. 👍 춥다고 국물 요리에 밥을 조금 먹었더니 부워서 그린티샷 뜨겁게 한잔 같이해요. 붓기 관리에 좋은 소휘 그린티샷 입니다.

레몬그린

공복 등산~

공복에 등산중~ 허기지고 지치네요 ㅠ 수능날이라 바람 엄청 불어요 그만 하산 할래요🤭🤭

인지니어스

공복루틴

이른아침 공복루틴으로 하루 시작했어요

밤톨이군

아침공복 물 한잔

아침공복 미지근한 물한잔으로 건강 챙깁니다

인생이여만세

공복 물한잔

공복의 물한잔으로 시작해요 잊지않고 지키려는 루틴이네요 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물마시기

오늘도 아침 공복에 물 한잔으로  속을 편안하게 하고 창밖을  바라보고 있어요 

차칸청춘

💧공복 건강한 물 마시기

💧공복 건강한 물 마시기 아침에 맛있는 물 마시며 시작합니다. 오늘은 춥지 않아서 어제 보다 좋은 아침입니다. 홈트도 시작하며 일어나야겠네요.

레몬그린

공복루틴

좋은 아침입니다^^ 목요일 아침도 장 건강을 위해 공복루틴 완료요

다시꿈꾸는세상

공복물 마시기

아침 루틴 공복물 마셔요 오늘은 목이 더 타네요  어제 커피를 너무 마셔서 일까요? 

아미134

아침 공복 물

아침 공복 물 챙겨 마셔요  건강한 루틴이네요

꼼꼼엄마

공복 루틴

수요일도 공복 루틴이지요 공복 물한잔 음양탕으로 마셨구요 유산균 먹었어요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

공복영양제

장 건강하게 유산균과 공복영양제  오늘도 공복에 함께 했어요

애플짱

11/13(수)공복에 물한잔~

공복물 드셨나요? 저는 매일아침 따뜻한물 500잔 한잔을 천천히 마셔줍니다. 오늘도 2리터 화이팅!!!

냥식집사

공복 운동후 아침식사 🥚두부콩나물국🍲

공복 운동후 아침식사 🥚두부콩나물국🍲 어제 저녁에 계란 콩나물 두부 넣고 끓인 콩나물국에 밥 대신 두부 추가해서 아침식사해요. 아침 운동후 추워지니 따뜻하게 식사해요.🍲

레몬그린

공복에 미온수 마셔요

공복에 미온수 한 잔으로 수분 보충합니다. 기초 대사량을 높여 체내 에너지를 빠르게 소모 하도록 돕습니다. 다이어트에 좋아요.

정수기지안맘

아침공복혈당

11월 13일 수요일 혈당 측정 시간 ㅡ 아침 공복 혈당 98mg 전날 저녁으로 콩나물해장국 먹고 혈당이 높았습니다. 운동해주고 혈당을 내려준 후 밤 늦게 빙수를 먹어서 먹어 공복혈당이 높을거라 예상했는데. 생각보다는 백 이하가 나아서 안심했습니다 빙수를 많이 먹지는 않았습니다

알비나2

공복물 마셔요

공복물한잔 마시고 하루 시작해요 수요일도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복루틴

굿모닝이요^^ 수요일 아침  장 건강을 위한 공복루틴~ 공복에 물과 유산균 먹었어요~~

다시꿈꾸는세상

공복에 물마시기

어둠이 완전히 가시지 않았어도  아침 공복에 물 한잔으로 마음을 가다듬고 장을 편안하게 하고 있어요 .

차칸청춘

모닝 공복의 물💦

수요일 물 마시기 굿 모닝~! 모닝 물 마시기 건강 루틴이지요 공복에 물 마셔요~💦

ssalcong초코

공복 운동후 식사 🍲

공복 운동후 식사 🍲 순두부찌게랑 천사채떡볶이에요. 어제 먹고 남아서 오늘도 먹어요. 늦어서 많이 먹게 되네요~

레몬그린