'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복에 따뜻한 물 한잔으로 💦

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분 섭취하네요. 피부에 첫 물이 수분을 공급해 피부탄력을 높여주고 노폐물을 배출하여 맑은 피부를 유지 하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

공복물한잔

오늘도 공복물한잔 루틴으로 시작해요 따뜻하게 챙겨 마셔요 토요일도 좋은 하루 되세요

들꽃7

아침 공복혈당

11월  29일 금요일 혈당측정시간 ㅡ 아침공복혈당  전날 버섯밥 미나리전  먹었습니다  과자도 조금 먹었습니다 식후 도보 30분  아침 공복혈당  98mg 입니다 

알비나2

*공복 레몬수 한잔~🍋

오늘은 생수말고 레몬수 공복에 마셔요. 속쓰리다는 분들도 있던데 저는 다행히 속은 안쓰리네요. 그리고 레몬이 몸속으로 들어가면 산성에서 알카리성으로 변한데요. 또 기름기 있음 음식을 먹고 마셔주면 기름기를 중화해서 소화가 더 잘 된다 하네요. 식사후에도 레몬수 한잔 또 마셔줘야 겠어요~♡

냥식집사

공복운동후 식사 🥚🍠 🥛

공복운동후 식사 🥚🍠 🥛 미리 다 삶아둔 고구마를 에어프라이어에 데워서 간단히 식사합니다. 요즘 우유가 맛있어요.

레몬그린

공복영양제

공복에 챙겨먹는 두가지 영양제  함께 했습니다

애플짱

공복 루틴

아침 공복 루틴이지요 공복 물한잔 음양탕으로 마셨구요 유산균도 먹었어요 건강한 금요일 보내세요~!!! 

꽃이뻐

공복에 물 한 잔으로.

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분 보충합니다. 밤사이 끈적한 혈액을 원활하게 해주어 심장 건강에 도움을 주네요. 체내 노폐물을 배출하여 다이어트에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

공복물 챙겨요

공복 미지근한 물한잔은 건강을 위해 꼭 챙겨야죠

인생이여만세

공복루틴

장 건강을 위한 공복루틴 오늘두 역시 물과 유산균 먹기 완료요

다시꿈꾸는세상

공복물 챙기기

공복의 물한잔 챙겨 마셔요 따뜻한 물로 챙겨 주고 있어요 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복물

공복 물 한잔으로 아침시작합니다

주안맘0413

공복에 물 마시기

아침 공복에 보약같은 물  한잔으로 장을 편안하게  하고 있어요

차칸청춘

아침공복혈당

11월 28일 목요일 혈당측정시간 ㅡ 아침 공복혈당 전날 잡곡밥 나물 계란전 먹었습니다  아침 공복혈당  93mg

알비나2

목요일 공복루틴

오늘아침~ 기상해서 장 건강을 위하여  공복에 바로 물과 유산균 먹었어요.  

다시꿈꾸는세상

*아침 따뜻한 공복물 한잔~♡

아침에 일어나서 거실에 나오면 썰렁~~늘 보일러를 틀까말까 고민해요~ 그런데 아직까지는 안틀어도 될것 같은데ㅎ 공복물 따뜻하게 마시고 두꺼운 조끼하나  껴입어요~~오늘도 건강한 하루 보내요!!

냥식집사

공복에 챙겨요

미지근한 보리차와 유산균 함께 공복에 함께 합니다

애플짱

공복물

공복물 먹어요  따뜻하게 공복물 한잔

라미에뜨

공복에 유산균 히알루론산

공복 음양탕에 유산균과 히알루론산! 이제 음양탕이 제법 차갑게 느껴지네요 여름에는 뜨거웠거든요! 오늘 하루도 즐거운 하루 되세요

더달달

💧공복 물 마시기

💧공복 물 마시기 물한잔 마시면서 잠을 깨워요. 어둡고 추운 아침 7시네요. 오늘도 따뜻하게 지내야겠어요.

레몬그린

아침공복혈당

11월 27일  수요일 혈당측정시간  ㅡ 아침공복혈당 전날 동태전 잡곡밥 김치볶음 먹음 식후 산책 20분  아침공복혈당  98mg

알비나2

공복 루틴

아침 공복 루틴이지요 공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 유산균도 먹었어요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

공복물과 유산균

건강 루틴으로 공복물과 유산균 섭취했어요 유산균 먼저 먹고 물 많이 마셔주면 좋더라구요

꼼꼼엄마

공복 물한잔

아침공복 미지근한 물한잔으로  건강 챙깁니다  많이 추워요 감기조심하세요

인생이여만세

공복에 물마시기

창밖에는 밤새 눈이 와서 온세상이 하얗게 바뀌었지만 아침 공복에 물 한잔으로 좋은 마음을 갖게 되네요

차칸청춘

공복루틴

장 건강을 위한 공복루틴 물과 유산균 챙겨 먹어봅니다^^ 건강 가득한 오늘 되세요

다시꿈꾸는세상

공복에 유산균과 히알루론산

공복 유산균과 히알루론산 챙겼어요. 아침루틴이 모니모기상, 공복물+유산균, 모닝홈트인데 세 개를 다 지키는 경우는 흔치 않고 한두 개를 왔다갔다 하는 거 같아요! 하루루틴을 꾸준히 하시는 분들 대단하셔요!

더달달

공복 물 마시기💦

물 1L 수분충전 오늘도 공복 물 마시지요 물 마시면서 수분 보충해요~

ssalcong초코

공복 운동후 식사 쇠고기크림스프와 🍠🥚

공복 운동후 식사 쇠고기크림스프와 🍠🥚 스프 따뜻하게 끓여서 삶은 고구마 계란에 올려 식사 합니다. 따뜻한 식사 하세요.

레몬그린

공복물 챙기기

공복물한잔 마셔요 매일 꼭 챙기고 있어요 비가오네요  좋은 화요일 되세요

들꽃7

공복 물습관도~🤭

공복에 물챙김 고고해봅니다 🤭💗 역시 루틴이죠~~ㅋㅋㅋ  보리차 타서 구수하게 한잔하니 넘 좋은것같아요!!ㅋ

자스민꽃