'구운 치킨' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈당일기 5기 2일차

- 날짜 : 2024. 06. 15 - 혈당 측정 시간 : 기상 후 아침 공복 - 내용 : 기상 후 식사 전 측정한 혈당입니다 저녁을 늦게도 먹고 외식을 해서 관리는 못했어요 메뉴는 치킨, 샐러드 , 주먹밥 입니다 자기 전 스트레칭과 혈당 영양제도 먹어야겠어요

민트핑크

저녁

비비큐 치킨으로 먹네요

보통아이

저녁식사 씨즈닝🥓삼겹마늘구이 🧄

저녁식사 씨즈닝🥓삼겹마늘구이 🧄 새 🍚밥하고 마늘과 삼겹을 구워서 식사 합니다. 구운마늘 건강에도 좋고 맛도 좋아요 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

점심은 뿌링클

뿌링클 순살❤️ 기다리고 기다리던 치킨인데.. 생각만큼 맛있진 않지만 치킨은 사랑이니까요~~ 맛있게 먹어요❤️

당근쥬스쪼아

혈당일기 5기 6일차 인증

혈당측정시간 점심 식사 후 식단 당당치킨 아이스크림 튀겨도 단백질이라고 혈당이 안 오른 거 같다 더워서 아이스크림을 안 먹을 수 없다 칼로리 생각해서 차전자피 안 먹었다 6칼로리 치킨 900에 2천칼로리. 오늘은 다이어트 포기한 날 ~치킨은 칼로리가 너무 높으니 답이 없다

뭔소리야

6월15일,혈당일기5기 6일차

날짜 ㅡ9.15 시간 ㅡ기상후30분후 내용 ㅡ공복에서 잰혈당 수치다. 높지않아서 좋으네. 어제 저녁 치킨과 피자를 먹고 진짜 배불러서 어쩔수없이(?) 워킹 40분을 했다. 오늘은 건강식 고고~

바다속고양이

6월 15일(토) 혈당일기 5기 6일차

날짜: 2024. 6. 15(토) 혈당측정시간: 이침공복상태 내용: 아침공복상태 혈당수치입니다. 생각보다 수치가 높아 놀랐습니다. 어제 저녁으로 물국수와 비빔국수 두가지를 먹었습니다. 야식으로 남은 치킨하고 캔맥주도 한잔 했습니다. 머리로는 먹으면 안된다는걸 알면서도 몸은 자동으로 먹을것을 찾아 움직입니다. 오늘은 야식 금지, 소식, 운동을 해야겠다.

뱀사골반달곰

혈기챌 5기 6일차

6월15일 토요일 날씨 :흐림 아침식사후 2시간후 측정 어제밤에 치킨에 맥주캔 하나 마시고 잤다 아침에 공복혈당이 조금 높아서 오트밀 먹고..유산소운동 근력병행하며 40분가량 운동후 측정했다..다행히 많이 높지않은 수치로 나왔지만 밤늦은 야식은 정말 피해야겠다.

뜡이맘

2024년.6 .15. 혈기챌 5기 .4일차.

2024.6. 15. 토요일. 날씨 : 비오고 흐림. 혈당체크 시간 ㆍ 식후 ㅣ시간 . 8시 30분. 혈당치수 ㆍ 124. 에제밤에 먹고 남은 치킨 5조각을. 새벽 운둥 마치고 와서 콜라 한잔 하고 먹고 1시간 정도 있다 체크한 혈당 치수다. 124 내일은 다시 공복 상태에서 제대로 체크해 보아야곘다.

환ᆢ

혈당일기5기6일차

6월15일 공복혈당 06시31분에 체크 혈당수치 105 어제 저녁에 구운계란1개 바나나2개, 물 많이 마셨다. 잠도 충분히잤더니 혈당수치가 안정적이다. 이대로 쭉 갔으면 좋겠다. 과식하지않기를 잊지말고...

강미미

6월15일 혈당일기 5기 6일차 인증

날짜 : 24.6.15일 오전5시 53, 오전 11시18분 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.14일 오후8시45분에 식사하고 저녁10시에 치킨 몇조각 먹고 자정좀 넘어서 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 2만3천보를 걸었는데 오전6시25분에 혈당을 쟀을때 수치가 내려갔다. 혈당수치는 115이다. 걸으면서 성경책 렘25장~렘32장까지도 읽고 계시록 8:11~13절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 115수치가 나왔다. 그리고 점심먹기전 혈당은 91이다.

서경용

6월14일(금)혈당일기 5기 3일차 인증

6월14일 금요일 혈당측정시간 : 식후 1시간 30분 아침부터 설겆이하기. 쇼파뒤 청소기 돌리기.베란다 청소하기.음식물쓰레기 버리기위해 냉장고 정리하기. 오늘은 집안일만 잔뜩하고 운동하고 왔다. 늦은 저녁으로 치킨먹었다

애교뭉

혈기챌 5기2일차

-날짜: 2024.06.14 -혈당측정시간: 식후 1시간 내용 아점으로 치킨과 치킨무를 먹었습니다 정말 끝도 없이 올라가네요 운동해야겠쥬? ㅜㅜ

sunny82

6월 14일 (금) l 혈당일기 5기 5일차

- 날짜: 2024.06.14 - 혈당 측정 시간: 오후 10시 25분 (식후 1시간 이내) - 혈당 측정 결과: 105mg/dl - 내용: 오늘 저녁은 9시쯤에 이삭토스트에서 사온 치킨스페셜 먹었다. 같이 콜라도 곁들였다. 요즘 입맛이 없다보니 집에서 무언가를 해서 먹을 힘이 나지 않아서, 아무것도 안먹으려다가 조금 허기져서 늦은 시간에 나가서 사온 것이다. 나름 단백질 섭취하려고 치킨스페셜로 먹었는데, 맛있게 잘 먹었다. 섭취 후 바로 양치 후 샤워하고 혈당을 쟀는데, 오늘도 정상 수치가 나왔다. 오늘은 바늘을 3방을 찔렀다. ㅠㅠ 2방을 찔렀는데도 피가 안나와서 정말 너무 고통스러웠다 흑흑 ㅠㅠㅠ

매화나무

야식 - 치킨햄버거 + 펩시!

먹었습니다 ~

숲속의나무

6월14일혈당일기 4일차

공복혈당98 어제 저녁으로 김치찌개에 쌀밥먹었어요. 근데 10시쯤에 치킨에 맥주한캔을 먹었네요. 안먹어야되는데ㅠㅠ 그래도 아침 공복수치가 100밑을 유지했어요. 음식조절을 좀 해야겠어요.

구리구마

혈당일기 5기 3일차 인증

오늘 점심에는 비빔면 저녁에는 치킨으로 먹고 이제서야 9시 50분경 자기전 혈당체크해요. 내일도 음식조절하면서 먹어야하는데 쉽지가 않네요. 내일도 혈당체크 잘 완료해야죠

달달별

혈당일기5일차

6월14일 오전05:35측정 혈당수치 107 어제저녁에 바나나2개와 구운계란1개 스넥1봉지를 먹었다. 잠도 잘잤다. 조금씩 수치가 떨어지고있어서 다행이다

강미미

일단 먹고 나중에 생각하자 ㅋ

치킨.맥주. 햄버거.과자. 쿠키 자꾸 들어간다..... 칼로리 걱정 되지만... 불금이니까!!!! 일단 먹자아아 🤣

우리화이팅

혈당일기 5기 3일차 인증

2024년 6월14일(금) 저녁 6시 33분 혈당측정 아침식단: 현미잡곡밥, 제육볶음, 오이짠지, 구운날김 점심을 건너뛰고 병원에 갔다와서 4시경에 물냉면을 먹고 2시간 경과후 혈당측정

파인솔

6월 14일 (금) | 혈당일기 5기 5일차

날짜: 2024.06.14 혈당측정시간: 공복 내용: 점심 먹고 5시간 지난 공복상태의 혈당수치는 79mg/dL입니다. 점심에는 냉동치킨과 양상추 토마토를 넣은 또띠아를 먹었었어요. 날이 더워지면서 슬슬 먹는게 귀찮아지는데 저녁에는 간단히 단백질쉐이크를 먹으려구요.

미니미썬가드

오늘 건기챌.

집에 있는 과일(사과.체리.키위.신비복숭아) 양배추.오이.구운란.통밀빵. 아주 배부른 점심이었어요. 불금 재미나게 보내세용.

biki

혈당일기 4일차

아직 공복입니다 넘 바쁘네요 ㅠ 공복혈당 95입니다. 요정도만이라도 유지되면 좋겠네요. 어제 저녁에 치킨을 먹었지요.

무브먼ㅌ

6월 14일 (금) 혈당일기 5기 4일차

날짜 : 2024.06.14 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 어제는 갑자기 치킨을 사온 남편때문에 야식으로 치킨을.. 🥹 그래서인지 최근들어 가장 높은 수치입니다. 걷기 열심히 하고 적당히 먹는 하루를 만들어볼게요.

지구외계인

6월14일(금) 혈당일기 5기 4일차

2024년 6월14일 아침식후 1시간뒤 매일아침은 순수서리태콩가루만 정수물에 타서 설탕 꿀 첨가없이 한잔이랑 샐러드야채에 닭가슴살,견과류,구운계란,파프리카,사과반개를 먹는다~ 먹고난후 1시간뒤 혈당 체크해봤다~ 오늘도 무지 덥지만 저녁먹고 걸으러 나가야겠다~~

안개꽂한다발

6월14일 (금)| 혈당일기 5기 5일차

6월14일 (금)| 혈당일기 5기 5일차 오전 공복 전날 저녁 순상치킨 3조각 무설탕 두유 2개 7시 섭취후 만오천보 2시간 걷기 운동

코옹쥐

혈기챌 5기 4일차 인증

날짜 : 2024년 6월 4일 금요일 측정 시간 : 아침 식 후 1시간 혈당 내용 : 4시 20분 기상하여 1시간 반정도 일하고, 배고파서 구운 계란 한 개와 오트음료(매일에서 나오는 어메이징 오트)를 한 개 먹었어요. 식 후 1시간 혈당은 처음 측정해보는 데 정상이겠죠? 오늘도 활기차게 시작해보렵니다. 땀 빼고 일했으니 수분 충전은 필수!!

천향가성

6월14일 혈당일기 5기 5일차

날짜 : 2025.06.14 혈당측정시간) : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 특별한 식단관리는 하지 않고 간단하게 아침식사후 혈당측정 기록입니다 상추쌈에 우렁된장 두부조림. 김장김치를 물에 씻은것 구운김으로 특별한 식단관리는 하지 않고 맛있게 먹었어요 혈당측정은 잘 유지 하는것 같아요 오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

혈기챌 5기 5일차

날짜 : 202년 6월 14일 측정 시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 4시 기상하여 아침 식사 전 공복의 혈당입니다. 어제 저녁에 국수를 비벼먹고, 후라이드 치킨을 먹었어요. 치킨무를 좀 먹었는데 손녀가 먹다 남긴 빵을 먹었어요. 그래도 먹은 거에 비해서는 혈당이 많이 안나온 거 같아요. 오늘도 감사한 하루를 시작하며 화이팅 합시다!!

사라짱777