'구운 치킨' 관련 커뮤니티 게시글 모음

야식

야식 시켰어요 제가 포인트로 쐈네요 교촌치킨 허니오리지날 시켰네요 콜라도 왔어요 차곡차곡 모은 포인트가 빛을 발하는 순간 이맛에 포인트 모읍니다 가족들이 잘 먹어서 기분좋아요

쉬림프

아보카도 연어회

저의 식단은 건강하게 하지만 오래 유지할 수 있도록 맛있게먹자 주의입니다. 몇주전에 갑자기 연어회가 먹고 싶길래 벼르고 벼르다 주말 메뉴로 횟감용 연어를 사왔어요. 운동 끝나고 밤에 마트를 갔더니 할인해서 가격도 얼마나 착하던지 집앞배송 쇼핑몰 절반도 안되는 가격으로 구매했어요.앞으로 인터넷보다 밤에 가는 마트를 더 애용하려구요 단백질은 연어회로 준비하고 야채를 대신해 아보카도 반개를 잘라 플레이팅했어요 그리고 살짝 매콤한 맛을 위해 할라페뇨까지 ^^ 연어 위에 레몬즙을 조금 뿌리고 구운가지에 싸서 삼합처럼 먹었어요 자극적이지않은 저녁 메뉴 먹고플때 자주 먹으렵니다

Milly

다이어트유지엔 샐러드

유지어터에겐 샐러드죠 가끔 케이준치킨 토핑으로 먹으면 맛있어요 할라피뇨로 매콤한 맛 더해주고요 올리브로 건강챙기면 최고 유지엔 샐러드 추천합니다

헐마이니

다이어트 간식 _ 바삭하고 [고구마]

코스트코에서 파는 구운 고구만데요. 저는 고구마가 안 질리고 그렇게 맛나더라고요. 그래서 고구마 종류는 다 쟁여둡니다.  밥 대신 고구마랑 닭가슴살만 먹고 다이어트 하기도 합니다. 간식으로도 너무 훌륭하고요. 과자 사 먹는 거 보다 살도 안찌고 저한테 잘 맞아서 저는 고구마를 간식으로 잘 먹어요

ryank

다이어트 간식 - 견과류

저는 견과류를 엄청 사랑해요. 호두. 피칸. 땅콩. 아몬드 뭐 안 가리고 다 사랑합니다.  배고플 때 이거 한주먹 정도 먹어요. 그럼 배도 안 고프고 최고더라고요. 물론 건강에도 좋고요~ 특히 구운 아몬드는 고소함이 두배. 트레이더스나 다른 마트 가면 꼭 사온답니다~ 다들 견과류 드세요~

simok

샌드위치

햄버거 세트보다 가성비 좋고 맛도 좋은 핫치킨바질 샌드위치 저는 한입 찬스만~~

루시안

국산땅콩

생땅콩을사서 집에서 후라이팬으로구웠어요  구운땅콩은 8천원이더비싸서 직접구워보니 맛은좋은데 껍질이 쉽게 까지지않는 단점이있네요

코로세움

곱창김으로 포만감 채우고 체중도 유지하죠

조금만 방심하면 체중이 늘고 뱃살이 나오는 중년기. 다는 부위는 그닥 염려가 없는데 조금만 방심하면 뱃살은 임신중기의 모습이 되죠. 식사량을 줄이니 허기도 지고 음식을 볼때마다 너무 힘들었죠. 그럴 때 선택한 구운 곱창김. 잘라 통에 넣어 식탁 한편에 두고 입 궁금할 때마다 몇장씩 집어 먹죠. 김 몇장 먹고 물한잔 마시면 뱃속에서 불어서인지 포만감을 느낄 수 있죠. 해초를 섭취하니 미네랄 등의 좋은 영양소도 섭취하고, 하루 야채 섭취량도 채우고, 포만감으로 뱃속도 채우고.. 장점이 많은 선택이라고 생각해 꾸준히 먹고 있네요. 물론 반찬이 궁할때면 반찬으로도 좋지요. 다이어트 후 체중유지를 고민하는 유지어터라면 곱창김도 드셔보시면 만족하실 겁니다 

오늘도화이팅요

오늘의 식단

호박고구마 첨사봣는데 속이 노란게 밤고구마보다  촉촉하고 더 맛있네요 계라니는  구운계란  훈제계란  사먹는게 낫겠어요  ㅎ

달나라토끼55

집에서 굽는 김구이

안녕하세요 오늘은 집에서 굽는김구이를 알려드릴께요 간단하고 정말 맛있어요 사실 시중에 구운김 많이 팔지만 맛두 그렇고요 가격도 의외로 비싸고요 선물로 들어온 김 한톳이 있어 김을 구웠네요 방법은 간단해요 김바르는 솔은 다이소에서 저렴하게 하나 사시면 되고요 참기름과 올리브유 비율을 3대1 정도로 섞고 김에 바른후 구운소금을 살살 뿌린후 신문지에 둘둘말아 5분정도 두면 김에 기름이 잘스며  들어요 그후 집에서 잘안쓰는 후라이팬에 열을 가열후구우면 끝 참간단하죠 다이어트  한끼로는 굳 바이.....

영진왕빠

장조림

구운계란으로 계란장조림 했어요 삶은것보다 더쫀득하고 부서지지않아 밥통으로 구워서 장조림했어요 역시 맛나네요ㅋ

코로세움

간식으로 달달한 찐고구마

제 다이어트 간식은 찐고구마입니다!! 원래는 에어프라이어에 구운고구마였는데요...ㅎㅎㅎ 구운고구마는 당도(?)가 응축되서 더 달아져서 맛있지만 그만큼 칼로리도 찐것보다는 높다고 하더라구요ㅠㅠ 그래서 얼마전부터 그냥 찐고구마로 먹고있어요 ㅋㅋㅋ 그래도 고구마는 다 맛있죠 ㅎㅎㅎ 포만감도 있어서 식사대용도되니 다이어트에도 도움되네요^^

cho3927

[캐시딜의 발견] 순살 고등어 주문했어요.

캐시딜을 알고부터 자주 이용하고 있어요  가격도 좋고  상품도 좋더라구요. 그리고  캐시딜 상품권 선물 받은 것들을 이용하여 물건을 구입할 수 있어 너무 좋아요. 이번에는 가족들이 좋아하는 순살 고등어를 주문해 봤어요. 고등어구이는 완전  밥도둑이잖아요. 울집 밥상에는  항상 생선구이가 올라가는데 그 중에서도 고등어구이를 좋아하다보니  냉동고에  항상 준비되어 있어요. 항상 안동 간고등어를 주문했었는데 이번에는  모험삼아 캐시딜에서 주문했어요. 주문하고 오매불망 기다렸지요. 드디어 오늘 도착~~~오늘 저녁메뉴는  고등어구이다. 포장상태 굿~~~냉동팩으로 신선하게  도착하였어요. 고등어 크기도 적당해서 좋았어요. 순살이라  머리부터 중간뼈까지 손질된 상태로 가시가 없어 아이들이 먹기에도 안전하더라구요. 오늘 바로 에어프라이기에 구운 순살고등어에요 먹어본 총평은? 가시가 없어 아이들이 너무 좋아했어요. 그리고 담백함은 좋았으나 기존 먹던 고등어에 비해  쫄깃함이 약간 부족했고 간이 너무 약한듯 하더라구요. 그래도 가격면에서 이 정도면 90점은 되는 제품이네요. 오늘도 고등어구이로 맛있는 저녁한끼 해결했어요. 가성비도 좋고 맛도 좋아서 재구매 할 것 같아요.

wrinkle

찐고구마에요.

겨울철 제가 좋아하는 다이어트 간식은 찐고구마에요. 아침대용으로 자주 먹고 있죠. 우유와 함께 먹으면 아주 든든하거든요. 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주어 다이어트 식단으로 아주 좋아요. 체중감량을 목표로 하는 사람은 구운것보다는 찐고구마를 선택하는게 더 효과적이니 꼭 쪄서 드세요. 

윤성맘

카페에서 준 군고구마(?)

점심식사 후 들른 카페에서 음료와 함께 구운 고구마를 줬어요...  앙증맞은 생김인데 달달하니 맛두 좋네요  배부르다함서 고구마 다 먹구 왔다는 ㅋㅋ

깐뚱

샌드위치

점심 먹었는데도 출출하네요 오늘은 커피만 마시려고 했는데 샌드위치 하나 시켜야겠어요. 베이컨 들어간 바비큐치킨치아바타 따뜻하게 데워서 먹어요 역시 짭쪼름하지만 커피랑 잘맞네요

쉬림프

딸기요거르

구운계란에 딸기 요구르트로 후딱 점심챙겼어요

코로세움

다이어트 유지에는 건강한 요거트등으로 만든 아침식사 먹기

현재 N년차 유지어터로서 슬기롭게 극복할수있는 꿀팁은 먹고싶은것은 먹자입니다.  단 전제는 적당히 먹어야한다는것.  그래서 밥을 먹더라도 반공기만 먹는다던지. 치킨을 먹더라도 적당히 먹고 그만둬야한다는거죠.   하지만 그것이 쉽지않기에, 전 아침에라도 건강하게 먹으려고 노력해요. 아침 요거트와 고구마,비타민 충족을 위한 과일 그리고 단백질로 삶은달걀을 먹으면 충분합니다.  아침을 든든히 먹으면 그만큼 폭식을 덜하게 되거든요. 거기다 요거트로 인해 장 운동이 원활하여, 다이어트에도 도움이 되지요!  그리고 최대한 걸어야합니다. 전 항상 만보를 걸어요. 왜냐하면 연말 연초 맛있는걸 먹어야하거든요! 적당히 먹으면 정신적으로도 신체적으로도 만족감 100% 

행뽁햐

치팅데이는 언제?

다이어트 시작하자마자 치팅데이부터 생각하는 제가 너무 웃껴요 ㅋㅋ 다들 다이어트 하실때 치팅데이 가지시나요? 벌써부터 치킨이 너무 먹고 싶은데 치팅데이를 언제로 해야할지 모르겠어요 월에 한번정도 중순쯤에 하면 될까요? 맘스터치 양념치킨이랑 밀키스 먹을껀데 벌써부터 너무 좋네요 ㅎㅎ

켈리장

카뱅 이벤트 당첨😆

카카오뱅크 이벤트  12월에 참여했었는데 오늘 당첨되었다고 카톡왔어요! 파인트 아이스크림~~🍦 치킨 되고싶었는데 아이스크림도 좋네요~☺️

월넛럽

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 ✨샐러디 메뉴 추천✨ 리뷰 EVENT! 💝

    지니어터분들의 BEST 샐러디 메뉴, 궁금하다면?!   게시글 맨 하단의 <샐러디 리뷰> 보고가세요,💖   -   그럼 당첨자를 발표합니다!      🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.   🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.     💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 조인순 냥식집사 하루한땀 리베아리스 난괜찮아용 웅이에나 까망천사         💙 일반게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 바빠 쨋든럽 3대500 반달진 쪽쭈리 58로가즈아 방때지 쭌애 가비안 방법이없어달리달리 쭝댕 가비픽 밴드닥터 찐빵이 강제인 베베2022 참2 건강하자으니 별천지썬 천갱 건냥이v 보이윤 초록007 건빵맛과자 복있는여자 초채리 건빵엔별사탕 붉은레드 최게바라 경이로운다이어트 붕어빵러브 최대효율 고담시 블루사슴 쵸코파이팅구 고래사 비비안2 치노카푸 골드바나나 비포장도로자전거 코로세움 곰공공 빈이준이맘짱 쿠키트리 구경끝났으면 뽀야옹 태거니 구룸구룸 사랑혀니 태발2 기춘이530707 산곡동미녀삼총사 탱이짱 기회를잡자구요 살빼서광교가자 털보꾸기 길곰도리 살빼자이번엔 톨탱이 김범기 새롯 티얼그레이 김수현이 샤바댕 파전 김제제 서구이쁜이 펄신 깐뚱 선구자239 평송가성 깨개갱 선물부자 푸른새벽 꼬마법사차차 셰인 피코 꿈굽는사람 소푸 피타 꿈쓰꿈쓰 솔트1 핑크핑크퐁퐁 나난나난 순이영심 하늘이12 나는민천사 쉬림프 해볼랑가 나풀나풀2 슈롭 해사랑랑 너나위 슈비므네 해쭈주 넬림 슈퍼울트라호이 행복한집2 노노구 스탕라잇 행복한집3 노란풍 시아81 행뽁햐 니가좋아 싸포 헐마이니 니캉내캉 써니74yu 헤일리1 닉네임생략 씨에나 헤잇 다노밑에담요 ㅇㅅㅇ지니 현재어트 다락이 아무도 호롱이 다미마 아이고다리야 호리병유자 다밍밍밍 아핫 횬듀 다시꿈꾸는세상 앙칼진애미나이 후리지아3270 달콤한게으름 앤드류사이먼 흰둥아범 담쓰담쓰담 앨리젼 agnes0117 당고딩고 얌이얌이 ckj8425 당근쥬스쪼아 어트지니요 dhwhl777 도로si 언주1 diane0807 돌헨진 여리나 Happy80 들꽃7 여울햇살 Heat 디엉 연 HYJ123 땡그리요 영선이302 Jamie09 떵투니 예픈공주 janedoe 뜌앙 오우야야 jinijin 랄랄ㄹ 요롤레이 Jiny77 람라미 우리아들2 jjinnyy 레드모아 울트라돼지런 k2023 레몬그린 워니뚱 Kkk용식이22 로앰 워크어 landosk 로즈마리2002 유지녀 lhlk 로즈be 윤성맘 LV 롱도 융융융융 madin 루시안 으라챠챠챠챠 Mini109 리베라따 은영은영 myfavorite 링고픽 음악안에서82 myjung9770 만배봉봉 이녬 mysc 매화나무 이닝지아 neplos 멋장 이디어트 odell86 멍청이2 이불곰 Qwertyu 멍청이3 이슬이슬이슬 s9424103 모카모카붕어빵 이하린80 S하루 문문맘 인생중 simok 문창기 임삼미 SK7352 뭉치꾸미 작명센스 skyjhj0407 뭉파 쟈쟈쟈 ss샤랄라ss 뭔소리야 제임스김7 sunny7024 미니니슈 조콩만 tntpd21 미니언즈투 주안맘0413 unice486 미래엄마 지고영 who8365 미보리 지니어트쑤기 wrinkle 미여니70 지니어트주노키오 Ya135 밍밍밀 지니투투 ymittang 밍키19 지도 ZGMF 밍키199 진니어트트 zntkskzlzy 바다사랑태양 짱짱12 zoe98         💫 BEST 게시글 보러가기 💫 샐러디 "채소볼" 필수, 토핑은 셀프!! 12/15(금)샐러디:훈제오리 토핑 샐러디🥗 샐러디 추천해요 "치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드" 샐러디 다 맛나지만 그 중 원픽은...!! 크리미연어랩 샐러디매장가면 저의 최애는 탄단지ㅎ 샐러디 최애 메뉴는 칠리 베이컨 웜볼 샐러디 최애 연어샐러디 + 바질파스타샐러디   --   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우  

geniet

먹다남은 치킨 먹어요

레몬  콤부차랑  같이먹어요

매직이

🔥아 놔 이러기 있냐 메모리 워드 환장하네

칙흰이 그렇게 주기 싫었냐  어? 룰렛 하루에 다섯번 광고보고 한시간에 한번 돌릴수 있는데요  🔥🔥치킨에 걸리니까 갑자기 렉 걸림 내가 잘못 봤나 싶어서 캡쳐후에  렉 상태이니까 멈춤 상태라 나갔다가 다시 돌림 🔥🔥장난해? 커피랑 15원 사이에 딱 걸림 다시 렉 발동🔥🔥 이리 저리 눌러도 꿈쩍도 안함  다시 나가서 돌리니 옛다  15원  룰렛 기회가 다섯번인데  오전에 한번 돌리고 렉으로 세번 돌렸는데 세번 남음 하 저번에 치킨 걸릴때 갑자기 멈췄던 룰렛이 확 돌아갈때 쎄 했는데 정 뚝 떨 이네요  너무 꼼수가 들통나게 세팅해놓은거 아니오? 참고로 광고 다 보고 최종 룰렛 돌리고 난 상태임 십오원 주고 편안해진 메모리워드 렉이 뭐야  ㅋㅋㅋㅋ

찜부리

[캐시딜] 홈플래닛 와플 메이커로 베이커리 카페 가동

와플기기를 살지말지 고민하던 때, 지난 12/23 제로딜에서 저렴한 가격으로 구매할 수 있었어요! 언박싱하면서도 두근두근 설레었어요^^ 홈플래닛 타이머 와플&샌드위치 메이커는 타이머 기능이 있어서 시간 맞추기도 편하고 작동하기도 간편해요! 샌드위치도 만들 수 있지만 첫 개시는 역시 와플이었어요! 호떡 믹스로 반죽을 만들어서 냉장고에서 숙성한 후 와플 기기에 올려봅니다! 6분씩 2차례 구운 후 시나몬 잼 믹스와 견과류, 올리고당을 뿌렸어요! 바삭바삭한 와플과 사과, 바나나를 함께 먹으니 꿀맛!^^ 홈카페에서 다양한 토핑으로 만들어 볼 수 있어서 앞으로도 기대됩니다!^^

skyjhj0407

포슬 포슬 햇감자

안녕하세요 오늘은 캐시딜에서 구매한 햇감자 이야기와 요리를 소개할게요소개할게요 감자알은 좀 작지만 아주 단단해서 요리하기 좋아요 오늘 소개할 요리는 감자 양파 볶음에요 아이들도 잘먹고 맥주 안주로도 좋아요 아주 간단해요 재료는 감자 양파 식용유 구운소금 볶은깨 이정도요 먼저 감자를 깍고 양파도 준비해서 칼로 잘 자르는후 후라이팬에 식용유를 두른후 먼저 감자를 볶은후 양파도 넣고 잘익힌후 소금 으로 간을 한후 볶은 참께로 마무리 아주 간단해요 오늘 한번 만들어 보세요  바이

영진왕빠

배불러서 효소

집에있으면 운동도 안하게 되서.. 치킨먹고 효소 마셔요

동남이쁜이

연말 가족 회식

가족끼리 오랫만에 치킨을 배달해서 먹었어요.아들이 결제해서 맛있게 먹고 2023년  미진했던 점을 얘기해 봤네요. 서로 힘내기로 했어요

소정이디

굽네치킨

저녁으로 고추바사삭 먹었답니다

보통아이

얼린망고 먹어요ㅋㅋ

어차피 운동 망한 거ㅋㅋ 식단도 뭐.. 지금 먹을 거야 치킨 안 먹는 게 어디예요ㅋㅋ 이 정도는 내일 더부룩하지 않겠죠 뭐 모니모를 위해서 2천보만 더 걷고 자려고요 굿밤되세요~

더달달

즐즐즐 즐거운 시간

모은 포인트 날려 버릴 시간입니다 포인트로 기프티콘 사서 치킨 먹었어요 밀키스는 정말 백만년만에 먹는듯 한데 여전히 맛있네요

켈리장

어묵국&양념치킨

맛점하세요

핑크핑크퐁퐁