6월15일 토요일 날씨 :흐림 아침식사후 2시간후 측정 어제밤에 치킨에 맥주캔 하나 마시고 잤다 아침에 공복혈당이 조금 높아서 오트밀 먹고..유산소운동 근력병행하며 40분가량 운동후 측정했다..다행히 많이 높지않은 수치로 나왔지만 밤늦은 야식은 정말 피해야겠다.
