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'구운고구마' 관련 전체 검색 결과
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'구운고구마' 관련 음식 검색 결과 13건
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'구운고구마' 관련 리뷰 검색 결과 89건
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'구운고구마' 관련 커뮤니티 검색 결과 23건
GI가 낮은 탄수화물을 드세요
GI는 당지수로 GI가 55이하인 탄수화물은 혈당을 천천히 올려 인슐린 분비를 덜 자극한다고해요 혈당관리시 탄수화물도 끊기보다는 Gi가 낮은 탄수화물로 드세요 현미 혼합잡곡 귀리 카무트 삶은 고구마 ( 구운고구마는 Gi 높음) 렌틸콩 병아리콩 완두콩
송쩡
군고구마& 찐고구마 어떤 형태로 드시고 계신가여?
평소 운동전후로 에너지보충을 위해 고구마를 즐겨 먹는 습관이 있습니다.. 에어프라이어에 구워 달달하게 먹어줘야 고구마의 맛을 느낄수 있는거 같고요 그냥 쪄서 먹을경우 고구마 단맛이 덜나니 맛이없어서 못먹겟더라구요 ㅠ 구운고구마는 전분이 당으로 변하여 당도와 혈당지수가 올라 최악의 음식이라고 먹지말라고 하던데 하루에 한개정도는 괜찮을까요? 다들분들은 고구마 어떻게 드시고 계신가요?
달나라토끼55
아침식단🍎🫐🍠
아침은 구운고구마와 아삭한사과 블루베리에 꿀 뿌려서 먹었어요
들꽃7
해태제과, 자색고구마 석쇠로 구운 '구운고구마' 출시
고구마스틱 좋아하는데 자색고구마로 만들어서 더 맛있겠어요
감사하며살자
온집이 고구마 냄새 🍠
고구마 이번에 냄비에 쪘어요 온집에 고구마 냄새~ 따끈할때 까서 먹으니 참 맛있어요 하나씩 먹는데 달달하고 맛있네요 찐고구마, 구운고구마, 생고구마.. 만능 고구마 역시 맛있어요!!
우리화이팅
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