'국내산 고구마 넣은 고단백 한끼 쉐이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 국내산 고구마 넣은 고단백 한끼 쉐이크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

카페에서 준 군고구마(?)

점심식사 후 들른 카페에서 음료와 함께 구운 고구마를 줬어요... 앙증맞은 생김인데 달달하니 맛두 좋네요 배부르다함서 고구마 다 먹구 왔다는 ㅋㅋ

깐뚱

👩‍🍳 에어프라이어에 고구마와 돈까스 동시에 굽기

👩‍🍳 에어프라이어에 고구마와 돈까스 동시에 굽기 문제 없겠죠?

레몬그린

다이어트 유지 ㅡ 하루 한끼는 샐러드로

저녁 6시 이후는 먹지 않는다 하루 한끼는 샐러드로 가볍게 먹는다 하루 오천보 이상은 무조건 걷고 헬스장서 근력운동도 한다 세가지 지키고 있어요 꾸준히 하다보니 루틴이 되었어요 모두 나만의 건강 루틴 만들어 살도 빼고 건강도 지키는 2024 되세요 샐러드는 영양소 최대한 채워 먹으려 노력해요 한끼 식사이기때문에 포만감도 중요하구요

복있는여자

건강한 한끼 기록 챌린지 4기 입금 받았어요

건강한 한끼 기록 챌린지 4기 발표를 했는데 바로 입금 받았지요. 바로바로 입금 이네용.

슈롭

고구마 & 단호박 크런치바

걷다가 고구마와 단호박 크런치바로 에너지 보충해요. 제가 건강한 간식 찾아서 주문하라고 했더니 남편이 고른 거에요. 밀가루 No, 버터 No인 제품으로 귀리가 30% 넘게 들어가 개당 칼로리가 138이네요. 건강한 간식이 맛까지 있어요.

roh69

고구마말랭이

고구마쪄서 말랭이 만들어요 레지에 돌려 물기를빼주었더니 달달 고구마 말랭이가되네요

코로세움

초간단 고구마

다이어트와 친하디 친하다고 할 수 있는 고구마로 간단한 저녁식단을 해보시는 건 어떠실까요? 만드는 방법이야 모두들 아시다시피 쪄도 되고, 끓는 물에 익혀도 되고... 어떤 것 하나도 버릴 것 하나 없는 고구마니까요. 칼로리 또한 착한 탄수화물인 것 만큼 적당하고요 무엇보다 배변활동에도 아주 도움이 되는 녀석이지요 ㅎㅎ 저는 간단한 저녁식단으로 고구마 추천드려요 ㅎㅎ

복희님

오늘 저녁은 고구마!!

다시 저녁을 가볍게 먹기위해 고구마 구웠네요 ㅎㅎ 맛저하셧나용??

도낑이

겨우 뺐는데 다이어트 한 걸 유지하기 위해서는

저는 아침 저녁으로 쉐이크를 먹기때문에 무조건 탄수화물인 밥을 점심으로 먹지 않으면 하루에 에너지가 안납니다. 그래서 밥을 먹긴하는데 살찔까봐 두려워서 항상 곤약쌀을 넣은 밥으로 식단을 꾸리곤 합니다. 많이 먹는 곤약쌀로는 대신 곤약에서 나온 알알이 곤약입니다 다이어트 힘들게 했는데 유지 안될까봐 속상하기 전에 꼭 이 쌀을 넣어서 밥을 지어 먹으면 포만감은 그대로고, 에너지도 모자라지 않으면서 체중도 유지가 되더라구요 100그램당 10kcal밖에 안되니까 곤약쌀과 쌀을 3대 2비율로 섞어 먹으면 딱 비율이 좋고 맛도 해치지 않으면서 오랫동안 다이어트 유지를 할수가 있어서 이 제품을 소개 합니다

담쓰담쓰담

고구마 먹어요^^

오랫만에 고구마 삶았어요^^ 이거 먹고.. 저녁에 뭘 먹을까 고민해보려고요 다들 저녁 뭐 드시나요??

당근쥬스쪼아

2024년 1월 1일 한끼 건강식

한끼는 건강식으로 먹었습니다 건강식 먹고 챌린지도 참여했어요

슈롭

고구마

생고구마 먹으려고깠다가 쪄먹네요 역시 더달달 맛있어요

코로세움

물 1.5리터 도전! 고구마 먹어요, 아 배고파요!!

과일은 잠시 숨을 쉴 기회를 얻었을 뿐 이제는 고구마 먹어야겠어요! 아 이제 넘 힘들어요. 쉬어야겠어요!

더달달

만캐시의 찐찐찐 행복💜 문천식품 직화그릴 떡갈비 4번째 구매합니다^^

캐시딜 이용하시는분들은 다 알고 계시겠지만, 캐시딜에는 만캐시의 행복이라는 카테고리가 있어요. 만캐시의 행복이라는 이름답게 무조건 1만원 이하의 상품을 판매하고 있으며, 무료배송까지 해준답니다. 거기다 캐시딜의 장점인!!!! 제품의 10%적립금까지 챙겨주는 찐 찐 찐 행복이죠💜 만캐시의 찐 행복중에서, 오늘은 저희 가족의 입맛을 사로잡고, 4번째 재구매하고 있는 상품인 문천식품 직화그릴 떡갈비를 소개해 드릴게요. 문천식품 직화그릴 떡갈비는 떡갈비 6장(3팩)을 9900원에 판매하고 있어요. 국내산 소고기와 돼지고기로 만든 떡갈비 여섯장이 만원도 안한다니!! 정말 가격이 착해요! 문천식품은 우리 가족, 우리아이들이 언제나 안심하고 먹을 수 있는 안전하고 믿을 수 있는 제품을 만들기 위해 정성을 다 하고 있다고 해요. 원물이 좋은 국내산 소고기와 돼지고기를 배합해, 국내산 야채와 과일을 이용한 양념비법으로 만든 촉촉하고 부드러운 떡갈비를 제조에서 가공, 조리, 유통의 모든과정이 안전하게 관리되는 해썹 인증으로 관리되고 있다니, 더욱 믿음이 갔답니다. 문척식품 직화그릴 떡갈비는 냉동상품으로, 배송은 이틀 걸렸습니다. 9월에 주문했을때는 스티로폼 박스에 배송 됐는데, 이번에는 종이박스에 배송 됐더라구요. 알고보니 친환경 실천운동으로 동절기 기간에는 스티로폼 박스 대신에 특수처리 된 보냉박스에 배송된다고 해요. 제가 받았을때 조금 녹았지만, 먹는데는 문제 없었어요. 친환경 실천 운동이라고 생각하니 오히려 더 감사했어요. 한봉지안에는 큼지막한 떡갈비가 두장 들어 있어요. 2장씩 개별 포장이라 위생상태 깔끔하구요! 국내산 소고기와 돼지고기를 배합해 만든 맛있는 육즙이 가득!!! 100%국내산 원육만를 사용해서 우리가족 모두 안심하고 먹을수 있어요 육즙도 풍부하고 부드러워서 어린아이부터 치아가 약한 어르신까지 부담없이 즐길수 있겠더라구요. 조리법은 아주 간단해요! 따로 해동할 필요 없이 냉동상태의 떡갈비를 약한불에 노릇 노릇하게 뒤집어가며 4-5분정도 구워주면 맛있는 떡갈비가 완성된답니다. 요리 못하는 사람도 쉽게 요리 할 수 있고, 4인가족이 4장 구워서 밥반찬으로 먹으니 한끼 식사로 적당했어요. 아이들은 떡갈비를 먹어보고는 LA갈비맛이 난다고 하네요~ 양념은 달콤 짭짤~ 우리가 생각하는 그 LA갈비맛이구요 고기는 끈질기거나 딱딱한 부위하나 없이 부드러워요. 저는 상품을 구매할때 평점 높은순과 평점 낮은순을 꼭 확인하는데요. 평점은 대체적으로 높았고, 간혹 질기다는 글과, 짜다라는 리뷰를 봤어요 저는 짜다라는 느낌은 없었고, 달콤 짭짤하니 간이 적당해서 밥이랑 같이 먹었을때 정말 맛있었어요. 그래서 저는 평점을 별 5개를 주었고, 4번째 구매하고 있답니다. 남녀노소 누구나 맛있게 먹을 수 있고, 냉동실에 쟁여두고 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 문천식품 직화그릴 떡갈비 추천 합니다. 9900원으로 온가족이 맛있게 먹고, 990원의 구매확정 적립금과 300원의 리뷰작성 적립금까지 챙긴 만캐시의 찐 찐 찐 행복이였습니다💜

수퍼마덜

고구마 소분

고구마 삶아서 까서 냉동고에 소분합니다. 아침에 하나씩 꺼내서 전자렌지로 gogo

뽀봉

캐시딜고구마

세번째구매 캐시딜 해남꿀고구마 달고 맛나요 잘와서 좋네요

송쩡

고구마 먹어요

고구마 오랜만에 오븐에궈먹습니다

매직이

고구마스틱 만들어요

비가 오네요 날씨도 쓸쓸하구요 집에서 남는게 시간이라 고구마 썰어서 에어프라이어로 고구마스틱 만들고있네요 겉바속촉이라 맛나네요

나는민천사

식단정보👩‍🍳운동후 드디어 한끼

식단정보👩‍🍳운동후 드디어 한끼 얼큰 닭개장에 두부 말았어요. 뜨끈하게 오늘 같은 날씨에 딱! 이네요.😊 몸이 확 풀리는 맛이에요💛 공복시간이 길어 배고팠네요. 떡국떡도 사왔어요. 말일 실감 나네요.

레몬그린

고구마 삶기

간식 준비중이요. 고구마 삶아요.

뽀봉

고구마

오늘은 고구마로 아침 대신 하네요. 오랜만에 고구마 구웠는데 집안에 냄새가 진동 하네요 ㅎ

로블ㅎ

고구마도착

집에오니, 고구마도착 아침마다. 사과. 삶은계란. 고구마. 3종입니다.

뽀봉

캐시딜고구마

앗싸 이번엔 통통이로 왔어요 해남 꿀고구마 최고

송쩡

초간단저녁레시피는 역시 삶은 고구마&달걀&요거트

다이어트도 그렇고 초간단 저녁레시피는 삶은 고구마, 달걀과 요거트죠! 고구마와 달걀은 미리 삶아서 냉장고에 넣어서 하루에 한두개씩 꺼내서 먹으면되서 쏘 간편! 요거트에는 견과류와 집에있는 과일을 넣어서 먹으면 영양도 굿 맛도 굿! 칼로리도 낮고 맛도 있고 간단해서 요리못하는 분들도 잘할수있는 레시피죠! 단백질을 더 챙기고싶으면 여기서 닭가슴살이나 삶은 오징어도 좋습니다!

행뽁햐