'국물 밀떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

식단정보 👩‍🍳 오전식사 4분30초 89칼로리

식단정보 👩‍🍳 오전식사 4분30초 89칼로리 요즘 겨울이라 살 찌려고 몸부림 인것 같아요 어제 빵 많이 먹고 자서 오늘은 전자레인지 4분30초 요리 멸치국수와 89칼로리만 먹으면 배가 안찰것 같아서  호두양배추 샐러드 먹었어요.😊 간단히 빠르게 먹기 괜찮네요 89칼로리라니 국물까지 마셨어요🍲 설겆이도 적고 👌  전자레인지 넣기전 물 300미리 건더기 스프 액상스프 

레몬그린

국은 청국장이요

국물만 많이 남아서 두부, 대파넣고  끓이고 있네요

수수깡7

떡국들 드셨나요?

산행 다녀오는길 설렁탕집 입구에 떡국 됩니다. 라는 문구를 보고 후딱 집에 와서 찐하디 찐한 떡꾹 끓여보았습니다. 사골 두봉지에 집에서 만들어둔 육수 추가해서 넣고 소고기도 넣고 해서 끓였더니 국물이 진해도 너무 찐하네요 제 입맛엔 딱인데 신랑은 너무 찐해서 안좋다고 하는데 전 사골 먹는 기분으로 먹으니 너무 좋아요 모두들 떡국 어떠실까요?

여울햇살

초간단 저녁 미역국레시피

저녁은 최대한 간단하게~ 그래야 다이트할때 살이 좀 빠지더라구요 ㅎ  미역 불리고 소고기 볶다가 국간장 액젓으로 간 맞추면 끝! 국물은 안먹고 미역이랑 소고기만 엄청 먹었어요 밥대신 두부랑 같이 먹으니 맛도 좋고 엄청 든든해요 미역이 건강에도 좋고 다이어트에도 좋아서 자주먹어요 만들기도 엄청 간단해서 좋아요!!

Ya135

아침식사

버섯매운탕 국물에 야채 계란넣고 달달볶았어요 아들이 맛있다며 잘먹네요

마음그릇

어탕국수

오늘 점심은 간만에 어탕국수 먹었어요 뜨끈하고 진한 국물의 어탕국수도 맛있고 다래순나물을 비롯한 밑반찬도 깔끔하고 맛있었어요. 다래순나물은 집에 가서 해 먹어야겠어요.

roh69

초간단 저녁 레시피-버섯매운탕

1. 만가닥버섯. 감자. 양파. 미나리 씻어. 각 야채는       기호에 따라 양은 가감하고 적당한 크기로 썬다 2. 국거리 소고기를 채썰듯이 조금 썰어 준비한다 3. 다대기(고추가루2:멸치액젓1:매실청1:다진마늘1)     를 만든다 4. 육수는 판매하는 곰탕1에 물1을 섞는다 5. 모두 넣고 끓인다. 6. 야채 건져먹고 국수를 넣어 끓여먹는다. 7. 국물 조금에 양파.미나리.당근.부추를 잘게       다져 밥을 넣고 볶다가 계란 풀어 넣고 누르게        볶아 참기름. 참깨 넣고 김치를 곁들여 먹는다 8. 인삼막걸리와 같이 먹으면 금상첨화다

마음그릇

사골국

저녁에 사골국 먹었어요 진한 국물이 맛있습니다 파도 송송 썰어놓고  간은 소금 약간 넣었어요 밥말아서 한그릇 뚝딱 먹었네요

쉬림프

저녁은 샤브샤브 먹었어요

식욕돌아서 큰일이에요 ㅎ 맛있게 먹었어요 역시 국물요리입니다

수수깡7

다이어트는 내년부터 ㅎ

한공기만 먹으려했는디 국물이 남아서 결국 두공기. 다이어트는 내년부터 맞죠?ㅋㅋ

다우니향기

12월 28일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 우육면으로 (고수, 고기, 파등은 많이 먹고 면과 국물은 거의 남겼어요) 저녁은 돼지목삼볶음과 밥은 200g정도, 귤한개, 배 두조각 먹었어요

언제나행복

버섯매운탕

저녁은 국물맛이 끝내주는 버섯매운탕 먹었어요~ 얼큰해서 자꾸 먹어 배불러요

마음그릇

목요일 저녁 어떤거 드시나요 ㅎㅎ

목요일 저녁 어떤거 드시나요 ㅎㅎ 오늘은 무엇을 먹을까 고민이 드네요  흠.. 국물있는게 좋을까요.. 다이어트해야하는데 하핰ㅋㅋ

구룸구룸

저녁에 간단하게 닭한마리 어떠신가요?

저는 동대문스타일 닭한마리를 좋아합니다! 밖에서 사먹으면 양도 별로 없는데 2만원하고 그러더라구요 ㅠㅠ 딱히 배부르지도 않고해서, 이정도면 내가 하겠는데? 하고 그 이후로 집에서 재료 반값으로 해서 포만감있게 먹고있어요! 일단 양파1개, 대파 2대정도, 알배추 반포기랑 후추 10알정도,월계수잎을 넣어서 닭이랑 같이 팔팔 끓입니다. 20분정도 팔팔 끓인 다음에 모든 채소들은 버려주고 닭 육수에 닭이랑 감자랑 느타리버섯이랑 팔팔 끓여줍니다. 저는 40분정도 더 끓여서 국물을 진하게 먹는 것을 좋아합니다. 먹기 전에 부추를 살짝 올려서 먹는 것도 좋습니다. 재료 손질이 귀찮긴한데, 그래도 한그릇 먹고나면 몸 보신한 것 같고, 너무너무 기분좋네요 ! :)

매화나무

콩 100%로 갈아만든 콩국수

콩국수를 추천합니다! 불순물 하나도 안들어간 콩+물로만 만든 찐한 콩국수 물을 사서 면만 삶아서 넣으면 됩니다! 저는 콩국수를 너무 좋아해서 맛있는 콩국수 집을 하나 뚫어놓으면 거기서 국물을 사고 집에서 면이랑 같이 만들어먹어요 담백하고 느끼한걸 좋아해서 소금이나 설탕도 안넣는답니다! 콩 단백질이 있어서 은근 영양소도 많고 건강해요 여름이 기다려지네요!!ㅎㅎ

으갸

12월 27일 식단정리

아침은 무조건 샐러드입니다 영양제도 챙겨먹었습니다 점심은 맑은 곰탕(비벼먹을 수 있어요/밥은 1/3과 고기는 다먹고 국물은 안먹었어요) 간식으로 누룽지 한봉지 먹었어요 저녁은 팽이버섯전입니다

언제나행복

떡볶기

오늘은  초간단 분식으로  떡볶기를 준비했어요 물대신  동전육수로 만들면  더맛있어요 끊인육수에  고추장  간장 고추가루를 넣고  조금끊인후 내용물  떡  오뎅을넣고  끊여줍니다 떡에  간이배일때쯤 야채  양파  당근  파를 넣어줍니다  양배추도 있음 넣어줘도 좋아요  국물이 걸죽해질때  올리고당 조금넣어  맛있게먹으면됩니다

예픈공주

초초간단 떡국레시피

재료: 비비고 곰탕 , 떡, 계란 , 만두 집에 하나씩은 있는 재료들이에요~ 아직도 떡만 넣고 만두국 해드시는분 안계시죠?ㅎㅎ 한국인은 의식적으로 단백질을 챙겨먹어줘야한대요 평소에 탄수 위주 식단이기때문! 떡국에도 계란 풀어 넣어주고 냉동만두도 추가해서 국물 잘 베이게 콕 찍어주면 몽글몽글 떡 만두국 완성 ㅎㅎ

진니어트트

국물멸치

평이 좋아서 환불받은걸로 사봅니다

송쩡

간단한 저녁 쌀국수

간단한 저녁으로 쌀국수 추천드립니다. 국물도 있고 쌀로만든 면으로 밀가루 보단 덜 부담스럽고 조립법도 간단해서 쉽게 만들 수 있어요. 기호에 맞게 콩나물이나 숙주 청경채 등 곁들여 먹으면 더 좋을 것 같습니다 날도 추운데 쌀국수 한뚝배기 하실래예~?

이녬

반찬없을땐 컵라면말고 컵라면볶음밥

집에반찬이똑 떨어졌을때 애들한테 컵라면을 주려니 양심에 찔릴때 컵라면볶음밥 어떠세요 유튜브에많이나오죠 애들도엄청 좋아해요 우선 컵라면을 잘게 부숴서 스프는 취향따라 반에서 한개넣고 끓는물은 반만 넣어주세요 파기름으로 계란스크램블  울애들은 파를안좋아해서 나중에빼려고 파를 안잘랐어요 밥넣고 볶다가 컵라면을 전부 부어요 그리고볶습니다 국물이날라가게 쎈불에  마지막으로 참기름통깨 뿌려주고 취향따라 김가루뿌리면끝 애들이 제가한 반찬보다 더잘먹어요ㅜㅜ 가끔씩 주말특식으로 주면좋아해요 컵라면만먹이는것보다는 덜찔리죠ㅋㅋ

숫자

떡볶이 포장.

떡볶이 포장 기다리면서 오딩국물 머거요  ㅋㅋㅋ남편이 집에서 술먹는다고 굳이.. 포장을 하자네요^^..

다우니향기

오늘 식단정리

아침은 샐러드입니다 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 순대국(밥은 1/3정도 먹고 건더기는 다먹고 국물은 안먹었어요 저녁은 닭다리1개, 두달동안에 밀가루 음식은 세번째인 바게트1개 먹었어요

언제나행복

점심에 먹었던 낙지짬뽕

날도 쌀쌀하고 점심에 낙지짬뽕 먹었어요. 국물도 매콤하고 낙지도 실하고 맛있었어요

건강하자으니

[초간단저녁레시피]-밀풰유나베

시골배추가 있어서 속배추에 소불고기감 사다 층층이 깔고 냉장고속 야채와 버섯도 넣고 멸치육수에 10분정도 끓이기만 하면 바로 먹을수 있는 간편하고 깔끔한 건강식이 됩니다. 냉장고속 발사믹소스나 취향에 맞는 소스 찍어 먹어도 되고 국물엔 두부면 넣어 칼국수 처럼 먹으면 정말 간편하고 맛있는 저녁 한끼가 됩니다

에디따74

홈파티에 딱! 비쥬얼 좋고 건강하고 맛있는 밀푀유나베

겨울엔 왠지 국물 아닌가요?  추운 날씨에 따끈 국물 먹으면 정말 온몸이 녹아내리는 기분이 들잖아요 ㅎㅎ 그중에서도 특히 밀푀유나베!  파티 음식이라고 할 만큼 비주얼도 훌륭한데 만들기 정말 간편해요.  게다가 야채와 얇은 소고기뿐이라서 건강에도 좋구 살 찔 염려도 적어요~ 이번 크리스마스도 집에서 밀푀유나베 해 먹었네요  만들 때 필수 재료는 소고기! 샤브샤브용이나 차돌박이용으로 나온걸로 하셔야해요. 그리고 알배추와 깻잎 ㅎㅎ 이렇게만 있어두 어느정도 맛은 나와요  다만 더 맛있게 하기위해 청경채나 숙주, 버섯 같은 건 넣어주셔야 훨씬 맛있어요 . 육수는   코인 많이 나와서 저는 코인 육수로 했구요 거기다가 쯔유나 없으시면 간장 등으로 간을 맞춰주심 돼요. 우선,  도 마에다 알배추 한장 깔고 그 위에 깻잎 깔고 고기 깔고,  또 그 위에 알배추에 깔구 깻잎을 깔고 고기를 깔고! 한세 네 번 정도 해주세요  그리고 배추 크기에 따라 3등 분 혹은 4 등분해 주시면 되는데 가지고 계신 냄비 보다는 작게 해주셔야겠죠? 자르고 난 후 냄비 바닥에 숙주나 청경채 넣실거면 이 때 깔아주시구요,  아까 잘라준 양배추쌈읏 예쁘게 꽃잎 모양처럼 차근차근 놓아 주시면 돼요 ㅎㅎ  마지막으로 가운데 부분에는 버섯같은거 두면 참 예쁘게 , 먹음직스럽게 된답니다. 이제 육수넣고 끓이면 완성! 너무간단해요

티얼그레이

크리스마스홈파티편-터키와 매쉬포테이토

저는 추수감사절외에도 크리스마스때 터키를 오븐에 구워 먹는편이에요~ 친구들과 홈파티할때 제 기준으로 정말간단하거든요 칠면조요리법 1.칠면조를사서 1일정도 소금한룽큼뿌려 물에 재워 비린내 제가해줘요 2. 우유에 3시간정도 재우면 잡내가 없어지고 육질도 부드러워져요~Tip 3.올리브유를  칠면조에 마사지하듯 발라줘요 4.칠면조안에 마늘생강 레몬 바질잎을 넣고 오븐에 4시간 구워주면 끝!! 5. 그레이브소스는 가루를 사서 칠면조 요리때 나온 국물에 풀어주면 정말 맛있는 그레이비소스완성! 메쉬포테이토는 시간이 없어 이번엔 코스트코에서 물붓고 만들수 있은 가루로 대체했어요! 친구들이 각자 가졍온 샐러드 칵테일새우 떡볶이 갈비탕 잡채랑 함께 즐거운 크리스마스 홈파티 완성!!

S하루

떡볶이

저녁은 남편이 요리한 밀떡볶이입니다 밀떡이 쫠깃하고 식감이 좋아요 맥주랑 먹으니 기분도 알딸딸하고 맛있어요 ㅎ

마음그릇

떡만둣국

비비고 사골 국물 베이스~~ 저는 시집가서 처음 사골 떡국을 먹어봤네요. 지단 번거로워 계란 풀어서 휘리릭~~ 깨소금도 저번처럼 쏟아 부었습니다. 국물 진국이고 간단하니 맛보장입니다. 이모티콘이 귀여워서~~ ㅎㅎ 몰라도 바보 아님요~~ㅋㅋㅋㅋ

루시안

물총칼국수

조개잡을때  피융~~ 물총처럼 쏜다고해서 물총칼국수라고한다네요 조개다건져먹고 칼국수넣어 끓여먹었어요 진한국물이 션하니 처음먹었는데 맛있네요

코로세움

[크리스마스 홈파티 음식] 브리스킷, 폴드포크, 스페어립 한상차림 ♥>0<♥

크리스마스라고 고기로 아주 한상차림 꽉꽉 채워서 거하게 먹었습니다.  그리고 또 파티에 빠질 수 없는 케이크도 사왔는데, 요즘에 투썸에서 '스.초.생' 이라고 엄청 광고를 하더라구요? 평소에 조각케이크로 가끔 먹긴했는데, 딸기 색깔이 크리스마스 색감이랑 찰떡이라가지고 하나 사왔습니다. 집 오는 길에 떡볶이 맛집이 있는데, 또 지나치기가 어렵더라구요 ㅠㅠ 크리스마스니까..^^ 라는 핑계로 어묵국물이랑 떡볶이도 포장해왔습니다. 사랑하는 사람과 함께 맛있는 음식과 와인을 먹으니 넘 행복하네요 ///ㅁ//// 모두들 정말 행복한 가득한 크리스마스 보내셨으면 좋겠어요! ★MERRY CHRISTMAS AND HAPPY NEW YEAR ★ 즐거운 크리스마스 보내시고, 행복한 연말연시 되세요 :D !!! 올 한 해도 고생 많으셨습니다 ♥

매화나무