다이어트 일기(식단,운동)

오늘 식단정리

2023.12.26 21:49

조회 37추천 0스크랩 0

오늘 식단정리

아침은 샐러드입니다

영양제도 챙겨먹었어요

점심은 순대국(밥은 1/3정도 먹고 건더기는 다먹고 국물은 안먹었어요

저녁은 닭다리1개, 두달동안에 밀가루 음식은 세번째인 바게트1개 먹었어요

지금 샐러드를 주제로 8.1만명이 이야기 중

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

건강식단 응원드려요
수고 많으셨고 행복한 하루되세요

2023.12.27 18:31

와~~!! 순대국 좋네요.
추운 겨울 추위를 한방에 날려버릴듯한 깊은 국물 맛이 일품인 순대국~!!
한달에 한 번 어머니댁에 가면 근처 식당에서 자주 먹는데 또 먹고 싶네요.^^

2023.12.27 12:18

두달동안 밀가루 음식을 엄청 절제하셨네요
저는 밀가루 없이 못살거 같아요ㅜㅜ

2023.12.27 03:48

샐러드 아침으로 좋네요 
순대국 맛있겠어요

2023.12.26 23:59

저녁도 간단히 드시고 넘 좋은 식단이네요~ 밀가루도 잘 안드시고 완전 식단관리 제대로 하고 계시네요

2023.12.26 22:28

아침샐러드
유산균 순대국밥까지
넘 잘하셨네요

2023.12.26 22:11

주간월간