'김치국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당기록 4기 6일차 인증

날짜 2024.6.1토요일 날씨: 맑음 혈당측정시간:  07:07 아침공복상태  혈당수치: 106 내용: 아침식사전 공복상태입니다. 어제 저녁식사는 돼지고기두루치기, 김치국, 쌀밥으로 식사하였고 야식으로 호떡과 사이다 한캔 마셨습니다. 그래서 혈당이 높을줄 알았는데 생각보단 낮아서 다행이라 생각합니다. 쉬는날 야식 끊기가 쉽지 않아요. 운동도 꾸준히 해야하는데 시간이 갈수록 어렵네요

원신흥동농부

혈당기록 4기 5일차 인증

날짜: 2024, 5. 31금요일 날씨 맑음 혈당측정시간: 22:02 저녁식사후 3시간 후 혈당수치 115 내용:  저녁식사는 19시경에 집에서 식사하고 세시간후에 측정한 기록입니다. 저녁메뉴는 잡곡밥, 김치국, 돼지고기두루치기, 버섯볶음, 오이무침, 호박조림으로 식사했어요. 수치는 나쁘지 않네요. 저녁식사 후 조금 걸은 덕분인듯 꾸준히 관리 하자고요  

원신흥동농부

혈당일기 4기 4일차인증

식후2시간혈당  메뉴-미트스파게티, 김치국, 두부조림 양조절성공!

흑설향

혈당기록 4기 4일차 인증

날짜 2024.5.30 목요일 날씨 흐림 혈당측정시간 20:30 식후 두시간 후 혈당수치: 136 내용:  저녁식사 후 두시간 후에 측정한 기록입니다. 저녁메뉴는 두부김치국, 쌀밥, 계란후라이, 오이무침, 호박볶음 입니다. 저녁 식사 후 잠시 산보를 다녀왔어요. 좋은 기록은 아니네요.  식단조절, 운동필수네요

원신흥동농부

5월29일 혈기챌4기 2일차

5월29일 저녁식전 혈첵사진입니다. 점심땐 밥,순두부김치국,볶음우동,깍두기,알감자조림을 먹었어요.먹고 운동대신 수다를 많이떨었고 혈당체크하기전에 동네한바퀴 산책했습니다.그랬더니 저녁식전 혈당이 착해요. 역시운동입니다!

달토끼81

5월26일 혈상일기

5월26일 혈당일기 식사 후 1시간30분  145 수치 헉~~~ 큰일이다.  잡채,김치국,밥.국으로 먹고 수치를 재 봤는데 정말 아직 소화가 안되었나.  높게 나오네요

앙뚜

5월 21일 화 혈기챌 3기 6일차

5월 21일 화 am:9:36 식후 3시간 30분후 86mg/dl 아침 식사로 콩나물김치국,카무트,가바현미로 잡곡밥 먹었어요. 9시에 라떼 한잔먹고, 10시에 레몬수 종이컵으로 두잔 먹었어요.  오늘은 수치가 잘나와서 기분이 좋네요~^^

MINJEONGYi

혈당일기 3기 3일차

5월 20일 월요일. 아침-쌀밥&순두부찌개 점심-잡곡밥,두부김치국,달고마떡볶이,해물야채까스 저녁-햄버거 오랜만에 올리네요.

freeday

5월 19일 혈당기록 챌린지 3기 7일차 인증

혈당 관리 챌린지 3기 7일차 날짜: 2024년 5월 19일 혈당 측정 결과: 125 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 어제 삼겹살에 술을 많이 마셨어인지 오늘은 힘들다. 아침으로 콩나물김치국과 현미밥, 나물을 먹었다. 그리고 간단한 산책후 당을 측정했는데 역시 약간 높게 나왔다.

Kramer

혈기챌 3기 3일차 인증

날짜;5월19일 공복혈당 저녁에 콩나물김치국에 잡곡밥 1공기 가득먹고  감기기운이 있어 감기약도 챙겨먹고 잤다~~ 저녁에 움직이지 않고 그냥 잤는데 공복혈당이 나쁘지 않은것같다

할매2

3기 혈당일기 5일차 인증

5/18(토) 오후 8:10 아침식단 : 현미잡곡밥,김치국,멸치볶음 저녁식단 : 쫄면, 제육볶음 저녁식사 2시간 경과후 혈당측정

파인솔

김치 국수

김치양념해서 오이넣고 참기름에 김치국수  점심으로  후루룩 먹었어요.

HEREUN

혈당기록챌린지 3기 2일차

전날 3만보걷기. 저녁식사 콩나물김치국밥. 토나토 2개 어제보다 공복혈당 많이 떨어짐

바로지금이지

3기 혈당일기 2일차

아침에 현미잡곡밥과 김치국 점심에 잡곡밥에 제육볶음 중간에 달달한 꽈배기 하나 먹고 저녁먹기전 5/14 (화) 저녁 6시 혈당측정

파인솔

왕뚜껑 🍜 🥓

왕뚜경사발면에 열무김치국물하고 계란하나넣고  너무 시원하네요 햄참치마요 삼김 궁합이 딱이죠 잘익은 열무김치 그냥 곁들이기 네요

뽀봉

점심 구내식당

점심 구내식당에서 먹었어요 생선가스랑 꽈리멸치볶음, 김치국에다가 맛있게 먹었어요 남이 차려준 밥 감사하게 먹었지요

꽃이뻐

혈당일기 1일차인증

아침 공복혈당체크  수치 126 어제밤 방울 토마토 500g  다먹구 저녁은 감자볶음 겉절이 김치국에 현미밥을 먹었는데 공복혈당 수치가 높게ㅈ나왔다  늦은시간 밥을 먹구 방토를  먹었지만   늦은 저녁은 수치를 낮추지 못하나보다 매일 혈당 체크를해서 수치가 높으면 기분은 좋지는 않다 수치를 낮추기 위해 홧팅

콩나무

4/30(화) 2기 1일차

공복혈당 측정 전날 늦은 저녁 김밥(계란부침) 콩나물김치국 섭취 바닐라 라떼 마셨다(커피는 못참아 큰일) 운동못하고 잠을 충분히 못잤다  잘먹고 운동 잘하자~

하늘한번

4월30일 화 혈당일기 2기 1일차

ㅡ 날짜  2024. 04. 30. ㅡ 혈당측정시간  점심식후 2시간 ㅡ 내용  늦은점심 식후 2시간 혈당 측정값 136  속이 불편해서 늦게  오뎅김치국에 밥 조금 먹었다  식후 2시간인데도 혈당이 생각보다 높다  근래 공복혈당도 계속 좋지는 않았기에 관리의 중요성을 느낀다ㆍ

알비나2

혈당일기1기 7일차인증

4월23일 화요일 식단 밥 김치국 오이지 깍두기 나물  식후 1시간후 89 3시 일어나 아침식사를 하고 바로 밖으로 나가서 동네 한바퀴 뛰고 들어와서 체크해 보았습니다 역시나 기준치 에서 크게 비슷하게 측정되었습니다 유지할 겁니다

쵸코파이팅구

캐시딜 열무김치 좋네요~^^

캐시워크에서 2kg샀다가 넘 맛있었어 지니어트 캐시딜에서 4kg 더 구매했어요  오늘 4월 23일 추가로 2키로 더 샀어요 구매는 지난달 3월25일에 샀는데 지금까지도 잘 먹고있어요^^  벌써 6키로 먹었는데 이번에 2키로 더 주문했어요^^ 포장은 2중 비닐포장과 스티로품에 얼음팩 과 함께 배송되어왔어요 이때가 3월달이라 날이 좀 추워 얼음팩이 녹지 않아 시원한 상태였어요^^ 다행이 비닐 2중포장이라 김치국물도 전혀 새지않고 깔끔하게 와서 뜯기전에 기분이 좋더라고요 ㅋㅋ  😆 😎  가끔 김치나 반찬 주문하면 국물이 새서 오는 경우도있어 김치나 반찬등은 맛도 중요하지만  포장도 중요하게 생각하는편이라 좋았던것같아요  비닐을 개봉하고 속을보니  열무김치를 막 담가서 그런지 아직은 덜 익은 냄새가 났지만 비주얼은 금방이라도 밥에 넣고 쓱쓱 비벼먹고 싶은 비주얼이죠 👍 합격이죠 반찬통에 다 담으니 중간 반찬통 2통과 작은 반찬통 1개 분량이나왔어요^ ^  중간반찬통이지만 좀 깊어서 양이 많았어요 저희는 하루정도 밖에서 익힌 후에 김치냉장고에 넣어놓고 먹었어요^^ 개인마다 좋아하는 익힘이 다르니 참고하세요  열무김치는 김치도 먹지만 국물도 쓸수있어 버리께하나도 없죠 ^^ 4킬로라 그런지 지퍼백대자인데 1/3정도 되는것같아요 ^^  전 여기에 냉면육수를 미리 사서 4~5봉지 섞어줬어요  열무국수로 먹으려고요^^~~~ 밑에사진은 살얼음낀 육수입니다^^ 넘 시원하고 맛있어 보이죠ㅎㅎ 정말 맛있게 먹었어요^ ^  사진은 없지만 열무 비빔밥도 만들어 먹고 그냥 라면이나 밥먹을때 먹어도 넘 맛있죠 👍  이번 캐시딜 주문도 성공했어요~~ 이제 거의 다 먹어가는데 한번 더 주문할까해요 가격은 그때와 비슷한것같아요 전 2키로 더 주문했어요 ㅎㅎ 적립금과 캐시딜 포인트를 이용하면 좀 더 저렴하게 살 수 있으니 최고죠 👍  열무김치가2키로에 14.800원인데  4키로에 25.600원이라 4키로가 좀더 저렴하니 열무김치 좋아하시는분들은 4키로도 좋을꺼같아요  위에 내용은 캐시딜 열무김치 상세페이지에 올라온 내용이니 참고하세요 ^^

미클

혈당 일기 3일차

4월 22일 공복혈당 계속 100 밑으로 유지하고 있어서 다행이다~~어제 김치국 등심구이 오뎅볶음 먹었는데 밥을 3분의2공기만 먹어서 이케 유지되는것 같다~~ 아~~당뇨약도 꾸준히 복용해서 도움을 받나보다~~^^

하늘가득

혈당일기 1기 3일차 인증

오늘은 비가 오고 날이 축축해서 그런지  뜨끈한 김치국수가 먹고 싶었다. 그래서 먹었다.

구름속하늘

4월17일(수) / 혈당일기 1기 1일차

- 날짜 : 4월 17일 (수) - 혈당 측정 시간 : 저녁 식후 1시간후  - 내용 : 저녁 식후에 측정 하였는데 흑미밥과 김치국 반찬은 파김치와 두부조림 그리고 조미김, 계란후라이 1개를 먹었다. 그리고 보리식빵과 아메리카노를 2차로 또 먹고 1시간후 측정 했다. 혈당수치가 125 로 좀 높게 나온거 같다. 어제는 공복이라 낮았지만 오늘은 너무 많은 것을 먹고 얼마 후 혈당측정을 하니 높게 나온거 같다. 관리해야 겠다

건강하자으니

점심

맛점하세요 전 오늘도 구내식당에서 오이무침, 훈제오리볶음, 김치국에 맛있게 먹었어요 먹었으니 조금이라도 걸으려고 강당 갑니다요

꽃이뻐

아이들 아침.

어제 사온 던킨도너츠랑 큰애는 김치국밥. 막내는  김치찌개입니다.   아침에 뭐라도 먹여보내야 맘이 편하네요.

한결맘

달걀찜

김치찜하면서 달걀찜도 만들어 맛있게 먹었어요 김치찜은 배추김치국물 안넣고 파김치국물넣어 만들어 깊은맛이 진하고 더 맛있답니다..

정숙한여자정말

먹고 싶었던 식판에 나오는 식당밥 ㅋ

내가 차린 밥만 먹다가 식당 밥 맛있네요 ㅎ 오징어김치국, 계란찜, 깍두기, 양배추 무침??  그리고 쏘야쏘떡이라고 하던데 맛있더라구요  식판에 나온 밥 몇년만이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

우리화이팅

아침, 요거트와 김치콩나물국

그릭요거트[2sp] / 양배추  비트청 + #아침 요거트2sp / 강황밥2pcs 감자볶음 두부부침+간장 (두부of국) 콩자반 콩나물김치국 깍두기 배추김치 깻잎무침 •밑반찬 순회 2바퀴 •엄니가 처음으로 그릭요거트 만들어주셨는데 뭔가 이상해요ㅋㅋ 비트청 넣고 섞어주시기까지 한 엄마표 요거트예요 😊

더달달

천만원 받기 돈나무

캐이뱅크 천만원받기 돈나무 빙고 완성했어요. 8줄완성하면 5천원 캐시백은 당첨 여부 와 상관없이 무조건 들어오는걸까요? 무튼 돈나무 잘 열려서 천만원 당첨되면???? 내게 그런행운이?????? 생긴다면 뭘할가요? 이참에 얼굴을 갈아볼까요. 김치국부터 한사발 들이켜 봅니다. 오늘부터 시작된 돈나무도 키워봐요. 다육이로 성장하고 61원 받았어요.

연주야아

저도 오늘 지육챌 인증해요

오늘 너무 춥네요 3월이 되었는데도 너무 추워서 오늘 만보 걷기는 취소입니다 겨우 채우고 집에 들어와서 김치국에 현미밥 한그릇 먹고 누웠어요 일찍 잠들어야겠습니다 이번 한달 너무 바쁠거 같아요 내일도 화이팅해보자구요 ㅠㅠ

깐징짱