5월 21일 화 혈기챌 3기 6일차

5월 21일 화 am:9:36

식후 3시간 30분후 86mg/dl

아침 식사로 콩나물김치국,카무트,가바현미로 잡곡밥 먹었어요.

9시에 라떼 한잔먹고, 10시에 레몬수 종이컵으로 두잔 먹었어요. 

오늘은 수치가 잘나와서 기분이 좋네요~^^