'김치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4월 24일(수) 6일차 인증

측정시간 : 식후 2시간 후(17'05") 점심식사 : 김치 수제비 믹스 커피 잘 먹고 움직이자 주의인데 운동 못함(청소로 대체) 수치가 왔다 갔다 함

들어주자

비빔면과 대패삼겹살

큰딸의 저녁은 비빔면에 대패삼겹살 반찬은 머위장아찌와 파김치 오늘 하루도 고생했으니 맛있게 차려줍니다.

루시안

4월 24일(수) 혈당일기 1기 7일차

날짜: 2024.04.24 혈당측정시간 : 저녁 식후 2시간 내용: 식후 2시간이라 혈당이 140밑으로 떨어져야하는데 생각보다 너무 높게 나왔다.. ㅠㅠ 밀가루는 밀가루인가보다. 저녁으로 바지락칼국수를 먹었다. 김치랑 방풍나물 현미밥도 조금 먹었다. 나름 건강하게 채소랑 먹은거같은데.. 그리고 저녁먹고 가만히 앉아있어서 그런가보다. 움직여야 내려가는데 말이다. 이제 혈당이 이렇게 나왔으니 앞으로 방심하지말고 평생 조심해야겠다는 생각이 든다. 일주일간의 혈당 잰것이 도움이 되었던거 같다. 

tbjr74hc5k

4/24일(수요일)혈당일기1기9일차

햘당체크 시간 7pm45min 혈당수치:160mg/dl 저녁식사 오후 5시반에 끝남 (백미밥 한공기, 김치찌개, 소세지, 시금치나물) 혈당체크 직전 애사비물 세모금 (깜박하도 마심) 낼은 저녁삭사만 하고 두사간후 혈당체크 해 봐야겠어요

블리비

4월 24일 혈당 일기 1기 7일차

날짜: 2,024년 4월 24일 측정시간: 점심 식사 2시간 30분 후 15시 48분 내용: 점심으로는 김치찌개 200g. 계란 후라이 2개, 파래 구운김 10g 정도, 작은 햇반 1개를 먹었습니다. 그리고 식후 40분 정도 지나서 스테비아 믹스커피 한 잔을 마셨습니다. 그리고 직장에 출근 후 혈당 체크를 했습니다. .

도나도나도나

4월 24일 (수) | 혈당일기 1기 5일차

- 날짜: 2024.04.24 - 혈당 측정 시간: 아침 식사 이후 - 내용: 아침 식후 혈당 일기 요즘에 삼시세끼 챙긴다 해놓고선 잘 챙기지 못해서 아침을 챙겨먹었다 그래서 아침식사 메뉴로는 소고기 미역국에 밥말아서 김치와 함께 먹었다 역시 한국인인 나에게는 건강한 한식이 최고인듯하다.

Gale

혈당일기 1기 4일차 인증

점심 식사후 2시간 지나서 쟀네오 중간에 저당 아이스크림먹었더니 그래도 좀 뛰었네요 오늘 점심은 돈까스! 대신 소스는 저칼로리 데리야끼 소스입니다. 그리구 김치.대신 밥은 인먹었어요 ㅋㅋ 밥 안먹은게좀 중요한가? 대신 아이스크림 먹어버려서ㅠ 저당이긴했지만요.

티얼그레이

4월 24일 혈당일기 1기 4일차

4월 24일 점심 식후 2시간 오늘은 늦은 점심으로 김치찌개에 쌀밥 한공기 먹었어요 생각보다 혈당이 많이 오르지않아 다행이네요 내일도 혈당 관리 화이팅입니다

파랑이맘

🎁[당첨자발표] 제16회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제16회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 다음 회차에 도전해주세요!   🥳 당첨되신 분들 축하드립니다 🥳 캐시딜 포인트(리워드)는 참여 인증 설문지에 적어주신'내 추천 코드'로 발송됩니다. - 리워드 지급일 : 4/24(수)   < 우수후기자 5인 > 💰 리워드 : 캐시딜 포인트 5,000P 💰 깐뚱 340 슈롭 목표사십구 치노카푸 < 참가자 전원 > 💰 리워드 : 캐시딜 포인트 500P 💰 pcd 숫자 숨은꽃처럼 천향가성 마고할미 건빵맛과자 행복사랑가득 2민트홀릭 당근쥬스쪼아 저주받은장딴지 앙칼진애미나이 호호수기 주여니2 그냥지나 솔트1 파인솔 레몬그린 야롱 je00 워터멜론 꿈이룸 cogo092 행복한집2 빠담소리 raintree 담율로 태거니 보이윤 시아81 쪽쭈리 하늘바래기 밥잘먹고잠코자자 프카쟁이 seabuck 안정희 mjy780 하늘과솜사탕 초심무심 고구마피자맛있어 담쓰담쓰담 사랑혀니 강미미 치랭이 앨리젼 쎄라쎄라 임삼미 숑숑이야 캔딧 쉬림프 멍청이2 해설사 구름속하늘 잘될 인생중 윤성맘 어트지니요 아카시아잎 멍청이3 털보꾸기 파랑하트 쪼꼬사랑 신혜 루시안 K스마일 릴리아니 밴드닥터 검은콩두부 수당 뭔소리야 주재봉 쩌기저별 유지녀 은유랑 파인호랭이 두부닷 도도717 who8365 - - -     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '이벤트 기간' 내 캐시딜 상품을 주문하지 않은 경우 <예시> 이벤트 기간 4/8~4/21 상품 주문일  4/14 (조건 충족) 4/1 (조건 미달) 4/23 (조건 미달) 2. 이벤트 기간 내 중복 신청한 경우 (1회 인정) (회원 당 이벤트 기간 내 최대 5,500캐시딜 포인트 수령 가능합니다) 3. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 4. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 5. 타인의 게시글을 복제한 경우 6. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 7. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr 🔗 캐시딜 생필품과 식재료 🔗 금화영농조합 전라도 총각김치 추천합니다 🔗 [캐시딜 상품] 수산대전 제주에서 잡아올린 수조기 샀어요 🔗 콤부차 몇가지 먹은것중 요거 추천함-에스나인콤부차 🔗 비비수산에서 구입한 새우

geniet

점심 구내식당

점심 구내식당에서 맛있게 먹었어요 국은 시레기 건더기만 건져먹고 국물은 안먹었지요 김치는 안먹는데 왜 가지고 오는건지^^ 맛점 하셨지요

꽃이뻐

4/24.혈당일기 7일차

날짜 : 4월 24일 시간 : 점심식사 후 내용 : 점심으로 칼국수와 열무김치를 먹었다. 밀가루 음식을 안 먹으려고 노력하면서 면류를 자제 하는 편인데 오늘은 참지 못하고 먹었다. 왔다갔다 집안 일을 하고 측정했는데 생각외로 높지 않았다.

뷰리플

4월23일 혈당일기 1기 6일차

아침은 안먹고 점심은 김치찌개 저녁 7시반쯤 초밥 가볍게 먹고 알바끝나고 집에와 혈당재보았습니다 먹은지 3시간정도 지났는데도 134가 나오네요 식단조절하기가 쉽지가 않네요ㅠㅠ

dduki78

4월23일 혈당일기 1기 4일차

2024 04 23 측정시간 기상 후 공복 공복혈당이 잘 나온다  그런데 글 작성 전 저녁에 초코과자와 딸기음료를 엄청 먹었다 내일이 두렵다 그래도 점심은 두부김치로 단백질 잘 먹어줬다 서있기도 많이 서있고 걷기도 많이 걸았다

오래오래

혈당일기 7일차

오늘 133 어제는 당직을 섰어요 피곤하네용  저녁은 김치찌개랑 계란말이를 먹었는데 너무 맛있더라고용ㅎㅎ 낼은 추워진다네요 환절기 감기조심하세용

지니업트

오늘점심

역시나 직장밥은 좋답니다^^ 불고기 멸치 참외 오이김치 비지찌개 밥

파인더홀

4월23일 혈기챌1기 5일차

아침식후에 잰 혈책입니다. 오늘아침엔 김치볶음밥과 파프리카를 먹었어요. 늘 채소를 같이 곁들여 먹어야하는데 쉽진않네요.그래도 꾸준히 채소곁들여먹기 노력하려구요

달토끼81

4월 23일(화) 혈당일기 1기 6일차

날짜:2024년 4월 23일 혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 뒤에 측정  내용: 15분전 망고 반개 섭취 하였숩니다. 점심은 회사에서 백미밥과 돼지김치찌게 저녁은 짬뽕 을 식사를 하였습니다. 2만보 넘게 걸었지만 오늘 식사한 음식이 전부 혈당에 매우 치명적인 상황입니다.

장차

고기 구워요

저녁은 고기랑 김치 구워 먹으려구요

마음그릇

저녁은 짜짜로니

파김치랑 함께~~^^

당근쥬스쪼아

김치 부침개

몇장 부쳐서 먹으려구요^^ 모두 맛저되세요~~

seabuck

2024년 4월 23일 화 5일차혈당일기

혈당일기 5일차 2024년 4월 23일 화요일  점심먹고 두시간뒤 4시경 146으로 나왔다 점심으로 잡곡밥 시금치 된장국과 김치찌짐을 먹었고 식사후 나온혈당치고는 잘 나온듯하다

사자킹

4월 23일 (화) 혈당일기 1기 8일차

- 날짜 : 2024.04.23 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 3시간  - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 혈당은 여러가지 요인에 의해 변화무쌍합니다. 아주 마른 체형이라 더 예민하게 왔다갔다하네요. 새벽에는 어떻게 하면 좋을까 막막하고 힘들었는데 또 힘내보려고 합니다. 더 많은 공부가 필요할 거 같아요. 내 몸 참 어렵네요. 점심 파프리카 / 당근 / 아삭이상추 당근샐러드 (올리브유애사비홀그레인) 루비레드 키위 1알 루비호두 2알 애호박볶음(수분볶음) 비비고 열무김치 20g 풀무원 순두부짜박이 백미 120g+흰강낭콩 15g

run2

점심 맛있게 먹었어요

오늘도 구내식당에서 먹었어요 오이도라지무침, 만두탕수육이랑 순두부국은 건더기만 먹고 김치는 안먹었어요 맛점 하셨지요~

꽃이뻐

4/23(화)혈당일기1기-8일차

혈당체크 사간 2pm24min 혈당수치:104mg/dl 점심 오후 12시반 돈까스 2조각  백미 1/3그릇 김치 소량  후식:애플앤톡컷 두모금

블리비

점심고민되네요

점심 고민이예요 어제 남은 김치찌개에 계란후라이를 먹을지 라면을 먹을지.. 사실 둘다 안땡기네요 ㅠㅠ 오늘 점심 메뉴는 어떤거 드시나요??

이닝지아

아침, 요거트, 흑임자죽과 무국

#요거트 플레인요거트2 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 올리고당  크랜베리2 블랙베리1 블루베리2 #아침 요거트 / 흑임자죽  계란후라이  무국 [깻잎무침] [열무김치] [오이김치] 무채무침 깍두기 상추+버섯+아스파라거스 아스파라거스 오랜만이라 맛있었어요 어제 어무니가 밑반찬을 많이 만드셨어요 어무니의 노고에 감사하며 잘 먹었네요 

더달달

혈당일기 1기 6일차

4월 23일(화) 8시 20분경 공복혈당 체크 어제 7시경 저녁식사 밥, 간장게장, 김치찌개, 딸기 운동량: 7천보걷기와 간단한 스트레칭. 야식과 좋아하는 면을 줄여서인지 첫날에 비해 상태가 계속 좋음

흰둥구름

혈당일기 1기 5일차

날짜 2024.04.23 시간 아침식사전 내용 혈당이 좀체 내려가지 않는다 어제저녁 7시경 잡곡밥,김치찌개 먹고 두시간 걷기, 윗몸일으키기 등을 했는데도 ㅜㅜ

먹게비

혈당일기 1기 5일차

날짜:4월23일 혈당측정시간:저녁먹고 2시간후 내용:야간 출근해서 저녁밥을 먹었다. 저녁메뉴로 김치찌개 김치 쥐포 잡채 셀러드 등이나와서 먹었다.2시간후 혈당을 체크해보니 99 나왔다. 아자 ~~요즘 잘나오니 걱정이 없당 모두화이팅

쌀쌀하당

혈당일기1기 7일차인증

4월23일 화요일 식단 밥 김치국 오이지 깍두기 나물  식후 1시간후 89 3시 일어나 아침식사를 하고 바로 밖으로 나가서 동네 한바퀴 뛰고 들어와서 체크해 보았습니다 역시나 기준치 에서 크게 비슷하게 측정되었습니다 유지할 겁니다

쵸코파이팅구

4월22일 혈당일기 5일차인증

날짜 : 2024.04.22 측정시간: 아침공복 111 mg/dl 내용 :   주말이라 밀린 일을 하느라고 어저껜 하루 종일 움직이고 돌아다녔더니 피곤하네요 낮에 좀 낮잠도 자고 운동량을 줄여서 서 그런지 관리가 안된 것 같애요..  저녁은 돼지갈비 상추 밥 항공기 볶음김치 된장국 간식은 딸기 사과 블루베리 요플레 사이다 1잔

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