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'김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

치와 함께 단백질 섭취! 치수육

우리 조상님들 진짜 지혜롭죠. 장한 날엔 수육이라니! 이만큼 단백질 잘 섭취할 수 있는 레시피가 있을까요? 수육 부들부들하게 삶아서 치랑 한입하면 꿀맛이죠. 치레시피 가장 쉬운 건 치와 수육 조합 같아요.

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꿀빛

김치와 함께 단백질 섭취! 김치수육

치 레시피 - 치찌개

치를 활용한 요리를 생각하면 처음으로 바로 떠오르는게 치찌개죠~~ 오늘 저녁으로 먹었어요.. 언제 먹어도 맛있네요..  한가지 아쉬운점은 두부를 넣고 싶었는데 냉장고에 없었어요.. 그래도 맛있게 잘 먹었어요~~

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바나나좋아

김치 레시피 - 김치찌개

치에 고등어

치쫑쫑 양파뚝딱 무 숭덩숭덩 파 팍팍 썰어서 요즘 많이보이는 고등어 넣고 푹 끓였어요!! 맛난 향이 장난 아니네요^^

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몽이04

김치에 고등어

치 활용 레시피

장 한 에 고기 삶았지요. 로컬푸드 가니 수육용앞다리살 500그람이 5000원.  무치가 매워서 기름진 보쌈이랑 잘 어울리네요. 굴도 곁들여 먹으면..꺄아!! 내일은 치찌개, 치볶음밥 뭘 해볼까요? 장 해놓으니 메뉴 선정이 편해졌어요.

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키작은모나리자

김치 활용 레시피

치활용 레시피 치보쌈이쥬

치 활용 레시피입니다~ 치하면 떠오르는 그것 바로 삼겹살이쥬 치하고 삼겹살만 잘 삶아주면 맛있는 치보쌈 완성이쥬

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박초랑

김치활용 레시피 김치보쌈이쥬

치로만든 치깍두기볶음밥

치랑 깍두기로 가장 맛잇고 간단하게 할수 잇는요리가 치깍두기볶음밥이에요 어머님이 요번에 주신 치로 만들면 요리를 못하는나도 요리사가 될수 잇더라구요 어머님이 치 담그실때 치 사이사이에 무를 잘라 넣어서 깍두기도 함께 만드셔서 치깍두기볶음밥을 금방 쉽게 만들수가 잇어요 남편이랑 둘이 먹을꺼라 밥 2공기랑 깍두기 치 적당량을 잘게 자르고 스팸 작은거 하나랑 대파만 넣으면 끝이에요 저는 대파를 많이넣는편이에요 대파는 많이넣을수록 맛잇더라구요 스팸은 씹히는맛이 잇게 잘라넣으면 더 맛나더라구요 치깍두기볶음밥위에 계란후라이를 올려먹으면 덜짜고 매운맛을 잡아줄수가 잇어요

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ymittang

김장김치로만든 김치깍두기볶음밥

치등뼈찜

치등뼈찜이예요 큰애가 외할머니 치로 한 치등뼈찜을 너무 좋아해서 간혹 해주는데  등뼈 손질부터 등뼈 한번 끓여서 불순물빼고 일이 번거롭지만 해놓으면 온식구가 맛나게 먹는답니다..  등뼈는 데친지라 치를 냄비밑에 깔고 등뼈넣고 각종 양념해서 푹 끓여주면 다른반찬 필요없는 치등뼈찜이 된답니다

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이남매엄마

김치등뼈찜

치를 넣은 유부초밥

딸아이가 유부초밥이 먹고싶다해서 묵은치 씻고 잘게 썰어서 밥과 함께 섞어주면 입맛이 없다가도 확 돌아오지요 유부안에 섞어놓은 밥을 넣으면 치유부초밥 완성됩니다 중학생 딸이 먹어보더니 느끼함을 잡아준다고 한접시 다 비웠네요 다음에 또 해주렵니다

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에디따74

김치를 넣은 유부초밥

순대왜 밥 샀어요

외출하다 오는 길에 순대차가 보이길래 순대 샀어요 좋아하는 염통, 간 섞어서 샀네요 이걸로 저녁하려고요

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수수깡7

순대왜 김밥 샀어요

치를 활용한 치찜

먼저 재료로는 치, 돼지고기, 대파, 양파, 마늘, 간장, 설탕, 고춧가루를 필요로 합니다. 준비한 돼지고기는 적절한 크기로 썬 뒤 냄비에 넣어 조리합니다. 돼지고기가 푹 익으면 양파와 대파를 넣어 함께 볶아줍니다. 마지막으로 간장, 설탕, 고춧가루를 넣어 간을 맞추고 치를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 중불로 약 20분간 끓여줍니다. 치찜이 끓이기 좋은 시각적이고 향긋한 상태가 되면 완성입니다

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뭉치꾸미

김치를 활용한 김치찜

치는 쌀밥과 함께^^

없이 장철 입니다. 치는 준비한대로 수육과 쌀밥으로 먹는게 역시 최고입니다. 늙은호박 삶아넣고 다시마, 채소, 버섯 채수 끓여 고춧가루 풀고 간장, 소금, 채식조미료, 꿀, 마늘, 생강 다진것, 파와. 갓 썰어넣어 양념을 준비하여 맛있는 치를 준비해서 한끼 드셔보시기 바랍니다

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치노카푸

김장김치는 쌀밥과 함께^^

치를 활용한 밥도둑 치두부볶음

저희집 자주 해먹는 치를 활용한 요리에요 두부치볶음인데요  볶음밥 할때처럼 치랑 집에 있는 야채 다져주세요  저는 파 양파 당근 새송이버섯  마늘 넣었어요. 두부는 면보로  최대한 물끼를 제거해야 볶았을 때 맛있어요 기름 두르고 치 볶다가 야채 넣구 두부 으깬거 넣고 치에 양념이 있으니 살짝 간장이랑  굴소스로 양념하면 되고 깨랑 참기름 넣어주면 아이들도 잘먹는 밥도둑 치두부볶음  완성되요

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해사랑랑

김치를 활용한 밥도둑 김치두부볶음

밥 먹고싶다의 결과

지니어트 회원님의 글을 보다가 밥글을 봤고.. 밥이 먹고 싶어졌고.. 밥 사진을 생각하다가.. 갑자기 어릴적 듣던 밥 노래가 생각나서.. 밥 노래를 듣고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 노래 진짜 좋은데 ㅜㅜ 흑 듣는데 그냥 뭔가 눈물나네용..

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구룸구룸

김밥 먹고싶다의 결과

치 활용 요리중에 치찜을 제일 좋아해요 ^^

갓 담은 햇치도 너무 맛나지만 시간이 지난 묵은지는 최고의 요리재료지요 ^^ 어떤 재료든지 묵은지 넣고 푹푹 끓이면 다 맛난것 같아요 ㅎㅎ 돼지고기를 넣으면 묵직하니 맛나고 가볍게 먹고 싶으면 멸치육수만 넣고 오래 푹 삶아요. 그렇게만 해도 충분히 감칠맛 나고 맛나더라구요 ^^  날도 추워지고 조만간 또 해먹어야겠네요 ㅎㅎ

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이유리

김치 활용 요리중에 김치찜을 제일 좋아해요 ^^

치피자전

1.밀가루를 갠다 2.치,호박,대파,풋고추를 썰어서 넣는다 3.팬에 지진다 4.위에 모짜렐라 치즈를 얹는다 5.뚜껑을 덮고 확인한다

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산들바라기

김치피자전

치활용레시피 - 치 순두부 그라탕

치 순두부 그라탕 파,치를 기름에 충분히 볶은뒤 오븐그릇에  순두부, 치, 토마토소스 조금 피자치즈, 옥수수콘, 올리브를 넣고 에프 또는 오븐에 180도 10~15분정도 구워주면 완성!! 단백질을 더 추가하려면 닭가슴살이나 새우를 추가해주면 됩니다!!

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메로나두개

김치활용레시피 - 김치 순두부 그라탕

치활용레시피

요즘 한창 장철이죠..ㅎ 제가 치를 못해서 늘 엄마 치 받아 먹어요ㅎ 이번에도 엄마랑 같이 장해서 받아온 치로 맛있게 해서 묵으려는데용, 치의 근본은 수육 아니겠습니꽈ㅎ 고기 한근사서 된장푼 물에 삶았더니 잡내도 없고 쫄깃거리네요ㅎㅎㅎ

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해234

김치활용레시피

장 노하우

요새는 치냉장고 또는 냉장고 발달로 항아리 사용이 거의 없는데요 항아리가 있으면 겨울철. 내내 신선한 야채 보관이 가능 합니다 저희는 장 을 한번에 안하고 이렇게 보관 하고 그때그때 먹거나 장을 합니다 항아리 이용해 보시지요 ㅋ

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쵸코파이팅구

김장 노하우

주말도 힘내요

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핑크핑크퐁퐁

김밥

치 활용한 레시피!

치하면 딱 떠오르는 음식은 개인적으로 치부침개입니다..^^ 제일 먼저 1. 치를 잘게 잘라 놓은 후 2.부침가루를 볼에 넣고 물을 적당량 부은 후 충분히 섞어주기.. 그리고 3.잘라 놓은 치를 2에 넣고 섞은 후 4.기름 자작하게 두른 팬에 앞뒤로 노릇노릇 구워주면 맛있는 치부침개 완성입니다.. 저는 개인적으로 튀기듯이 먹는 바삭한 치부침개를 좋아해 기름을 충분히 두른답니다..^^

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나가오

김치 활용한 레시피!

치활용레시피

치활용 음식으로 치찌개를 만들어봤어요 맛있는 묵은치로 멸치 새우 파 무등으로 육수를 내고 그 육수에 치를 넣고 20분 끓인다음 삼겹살을 넣고 20분 더 끓이고 그다음 양파랑 두부를 넣음 아들이 젤 좋아하는 치찌개가 완성됩니다

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태발2

김치활용레시피

치 보쌈 굴전 ^^

치에 무엇을 먹어도 맛있지만 저는 매년 장때 수육과 굴전 생굴과 함께 보쌈을 만들어 먹어요 치랑 같이 먹으면 너무 맛있는 음식이라 같이 먹고 와인하고도 잘맞아요 치에는 수육 굴보쌈 만들어서 먹으면 영양으로도 잘맞고 좋은 음식이니 추천합니다 ^^

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슈퍼울트라호이

김장김치 보쌈 굴전 ^^

묵은지 치 된장무침이나 들기름 볶음 만들어 먹어요

안녕하세요. 개인적으로 치를 좋아해 여러 종류를 즐깁니다. 묵은지도 좋아해 마음껏 먹고 싶을  때는 씻지 않고 그대로 요리합니다. 반찬이나 식단 조절할 때는 양념을 씻어서 고소한 들기름에 볶습니다. 여기서 고춧가루,마늘 등을 넣어 먹으면 참 맛있네요. 짜지도 않고 닭가슴살하고도 어울리는 것 같습니다.

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묵은지 김치 된장무침이나 들기름 볶음 만들어 먹어요

치고추장삼겹살

사진이 색깔이 안이쁘게 나오네요ㅜ 홈플러스에서 사온 고추장삼겹살에 작년에 담은 치랑 콩나물을 같이 넣어 볶았어요  이제 또 장철이 다가오기 때문에 언능 언능 작년 치를 먹어야 합니다  그래서 요즘엔 치찌개 치두루치기 치전 치삼겹찜등 주로 치가 상에 많이 오르네요ㅎ  먹다가 지니어트 이벤트 생각나서 아차 하고 찍었네요  치는 뭐든 해 먹어도 맛있지요~  양념고기를 사와서 자세한 레시피가 없네요ㅜ 그래도 사온거라라도 집에서 이것저것 넣어먹어봅니다  맛있어요 콩나물은 좀 안어울렸지만요  모두 다들 치 맛나게 드세요~^^

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bananacoba

김치고추장삼겹살

치대신 무말랭이로

항상 12월 초나 중순쯤에 장을 하다보니  오늘처럼 고기 먹을때는  치 더 먹고싶네요.  치 하기를 기다리며 오늘은 치대신 무말랭이로 해서 먹어요. 나름 위로가 되네요. ^^

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워터멜론

김치대신 무말랭이로

장 후에 치볶음밥 좋아요

안녕하세요 이번이벤트에서 치를 이용한 레시피는 누구나 아는 치 볶음밥이에요 치로 뭘해도 맛있는데 제가 가장 좋아하는 건 치볶음잡이에요 매일 먹어도 질리지 않을 레시피 소개드려요 돼지고나 베이컨을  넣는 것도 맛있는데 스팸 쫑쫑 썰어서 넣어서 만들면 고기 특유의 누린내가 없어 실패확률이 줄어들더라구요 그리고 고추장도 살짝 넣으면 감칠맛이 훨씬 좋아지고 파기름 낼때 양파를 넣어주면 양파단맛이 치 신맛을 잡아줘서 더 맛있어지더라구요

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멋장

김장 후에 김치볶음밥 좋아요

오늘 아침 엄마표

아침 먹고 출근하라며 엄마가 급하게 만들어준 밥 정말 맛있게 먹으니 아침 추위가 덜 느껴지네요

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agnes0117

오늘 아침 엄마표 김밥

우동에도 치 넣은 치우동

저희집은 신치를진짜 좋아해요 콩나물국도 치를 넣어 치콩나물국을 먹어요 고기구울때 치도 굽는 건 당연하구요 치찜 치찌개등도 좋아하는 메뉴구요 요즘같이 추운날엔 우동에 신치넣어 치우동 최고입니다

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너나위

우동에도 김치 넣은 김치우동

단백질 섭취 장엔 수육이죠

장은 수육 아닐깝쇼 ㅋㅋㅌㅋ  진자 먹음 맛있죠 ㅠ 장 할 때만 먹을 수 있기도 하구요~~~ 👏🏻👏🏻  장에 수육은 진리니까.. 추천함당 수육용 고기 사서 푹 끓이고, 깨 올려서 드셔보세요

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단백질 섭취 김장엔 수육이죠

장후엔 채치가 짱이야👍 😆

장후엔 채치와 함께 먹는 수육이 꿀맛이지요 :) 갓 양념한 채치에 알밤, 검은깨, 잣, 배 등 다양한 재료를 넣고 버무려요~ 이렇게 버무린 채치와 수육의 조합은 말해뭐해'이고, 남은 채치 그냥 먹어도 맛있지만!! 싱싱한 알배추에 채치만 넣고 먹어도 꿀맛이랍니다 :) 알밤의 오독오독 씹히는 식감도 일품이고, 배를 채썰어넣으니 달콤한 맛도 나고, 잣을 넣어주면 고소한 맛도 입안에 퍼져서 정말 행복해져요 ㅎㅎㅎ 물치, 채치, 총각치, 배추치, 고들빼기 !! 냉장고에 치들이 서로서로 먹어달라고 아우성입니다. 겨울내내 치만 먹을것같다는 생각이 들기도하지만, 그럼에도 맛있으니 행복해요 ㅎㅎ

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지니야만보걷자

김장후엔 채김치가 짱이야👍 😆

전주비빔삼각

오랜만에 산책하면서 배고플까준비해간 전주삼각밥 꿀맛이네요

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코로세움

전주비빔삼각김밥

치부침개... 맛있어요.... 치 레시피!

쉽게 백종원 레시피를 따라해봅니다 ㅋㅋ - 신치와 참치캔(참치 대신 오징어 등 해물 가능) - 치전 반죽에는 부침가루, 튀가루, 밀가루 중 선택 가능. - 반죽에 얼음물을 넣으면 바삭한 식감을 얻을 수 있음. - 팬에 기름을 두르고 치전 반죽을 올려 중약불에서 익힘. - 치전 가장자리가 바삭하게 익으면 뒤집어서 양면을 바삭하게 부침. - 완성된 치전은 튀 트레이에 올려 한 빼면 기름이 빠지고 더욱 바삭해짐.

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으라챠챠챠챠

김치부침개... 맛있어요.... 김치 레시피!

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