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'김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

볶음밥은 역시 치볶음밥

치는 그냥 먹어도, 찌개해서 먹어도, 비빔국수해서 먹어도 맛나죠. 치전은 말해 뭐해요. 그중 볶음밥은 역쉬 치볶음밥. 정신없이 먹다가 사진을 찍어 꼬라지가 이렇지만 너무 맛나요. 신치는 설탕 살짝, 간장 살짝 섞어서 같이 볶으면 더더 맛나요. 가루 조금 뿌리면 저세상 맛.

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볶음밥은 역시 김치볶음밥

치로 만든 치전 레시피~

치를 활용한 "치전" 레시피를 소개합니다.  먼저, 밀가루와 물을 섞어 부드러운 반죽을 만든 후, 다진 치를 넣고 섞어주세요.  팬에 식용유를 두르고 반죽을 부어 동그랗게 펴 부친 후, 양파와 대파를 손질하여 토핑으로 올려주세요.  양념은 간장, 고춧가루, 다진 마늘을 섞어 만들어 부친 전에 소스로 먹으면, 고소하고 매콤한 맛이 일품입니다.  집에서 간단히 만들 수 있는 치전은 가족과 함께 나누기 좋은 맛있는 안주로 어울립니다.

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김치로 만든 김치전 레시피~

치 레시피 두부

치로 해먹는 요리를 좋아해요. 그중에 자주 해먹는 치 레시피는 두부치 입니다.  양파를 썰어서 볶아주다가 치를 넣고 같이 볶다가 설탕과 고춧가루를 더해주고 간이 부족하면 간장도 추가로 넣어주세요. 그리고 두부는 살짝 데쳐주고 건져서 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 볶음치를 할때 참치를 넣어줘도 좋아요. 참치가 있을때는 식용유 대신 참치 기름을 둘러서 볶아주면 좋아요. 두부치의 경우에는 야식으로 먹어도 부담없고 든든해요. 큰 재료 없이 만들수 있는 두부치 밖에서 사먹으면 만원 훌쩍 넘으니 집에서 해먹어봐요.

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run2

김치 레시피 두부김치

치 레시피

어느새 벌써 장 철이 다가왔네요  일년 내내 먹는 치는 어디에든 빠지지 않죠 그중 제일 자주 먹는건 치볶음밥이기도 하고 만들기도 간단해서 좋아하는 음식이에요 이나 계란후라이랑 같이 먹으면 더 꿀맛!

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kookies

김치 레시피

치는 해물칼국수랑 잘 어울려요

저는 오늘 해물칼국수 밀키트를 사다가 끓여 먹었어요.풀무원에서 파는 칼국수였는데 간편하더라구요.냉장 식품이라 더 간편하고 국물이 깔끔했어요.치랑 먹으니 더할나이 없이 행복했습니다 . 여러분들도 치랑 해물 칼국수 같이 드셔 보세요 !

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존누

김장김치는 해물칼국수랑 잘 어울려요

치는 역시 묵은지밥이 맛있죠.

저는 치 중에서도 묵은지를 제일 좋아해요. 묵은지를 깨끗이 씻어서 송송 잘라주고요. 밥에 들어가는 당근, 참치, 어묵, 깻잎을 말기 좋게 잘 썰어줍니다. 그리고 적당량의 밥을 넣고 재료도 다 넣어서 이쁘게 돌돌 말아주면 밥 완성입니다. 저는 묵은지를 넣어서 단무지가 따로 필요없어서 생략했어요. 묵은지의 그 톡쏘는 맛을 밥으로 먹으면 엄청 맛있어요. 치요리 중에 맛으로 정말 손꼽히는 음식입니다.

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다노밑에담요

김치는 역시 묵은지김밥이 맛있죠.

두부 치찌개 레시피!

안녕하세요? 간단하게 만들 수 있는 두부 치찌개 레시피입니다.  - 재료 기본 재료: 돼지고기 목살 1컵 (130g), 신치 3컵 (390g), 물 3컵 (540ml), 새우젓 1큰술 (20g), 대파 2/3대, 청양고추 2개, 국간장 1큰술 (10g), 다진 마늘 1큰술, 굵은 고춧가루 1큰술, 고운 고춧가루 1/2큰술 - 추가 재료: 두부 1/2모 조리 방법 냄비에 돼지고기와 새우젓을 넣고 쌀뜨물을 부어 고기 육수를 만듭니다. 고기가 끓으면 중약불로 낮추고 10분 정도 끓여줍니다. 고기가 줄어들면 물을 추가해줍니다. 신치, 고춧가루, 다진 마늘, 국간장을 넣고 양념을 해줍니다. 중강불에서 끓여준 후 대파와 청양고추를 넣고 한참을 끓입니다. 두부를 넣고 몇 분 정도 더 끓여줍니다. 이상입니다 그럼 맛있게 드시고 건강하세요.

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보이윤

두부 김치찌개 레시피!

치에는 수육이 최고죠...ㅎ

친구가 치를 1통 주었네요...ㅎ 마트에서 돼지고기 앞다리 살을 사서 삶아서 치와 함께 먹었네요...^^ 역쉬 치에는 수육이 최고네요...^^ 바로 먹을 치라 소금을 적게 넣어 짜지 않고 맛이 좋았습니다...ㅎ 저희 집은 치에 굴과 젖갈을 넣어 조금 짜게 담는데, 친구네는 소금을 적게 넣어 짜지 않고 맛이 좋네요...ㅎ 지금이 배추나 무우 등 채소류가 제일 맛이 좋은 시기인지라 양념을 많이 하지 않아도 넘넘 달고 맛있네요...ㅎ 저녁식사는 치와 수육으로 맛나게 먹었네요...ㅎ

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바다사랑태양

김장 김치에는 수육이 최고죠...ㅎ

치 레시피!

안녕하세요? 제가 소개해드릴 치 관련 레시피는 치찜입니다. 먼저 재료로는 치, 돼지고기, 대파, 양파, 마늘, 간장, 설탕, 고춧가루를 필요로 합니다.  준비한 돼지고기는 적절한 크기로 썬 뒤 냄비에 넣어 조리합니다. 돼지고기가 푹 익으면 양파와 대파를 넣어 함께 볶아줍니다.  마지막으로 간장, 설탕, 고춧가루를 넣어 간을 맞추고 치를 추가합니다.  뚜껑을 덮고 중불로 약 20분간 끓여줍니다.  치찜이 끓이기 좋은 시각적이고 향긋한 상태가 되면 완성입니다.  맛있는 치찜을 즐기세요! 감사합니다

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시아81

김치 레시피!

크런치 스낵

홈플에서 파는 크런치 스낵이에요 부각맛이고 짭조름해서 맥주 안주로도 좋아요

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핑크핑크퐁퐁

김크런치 스낵

치 요리는 치찌개가 제일 좋아요

며칠전 어머니 댁에 장하는 거 도와주러 갔어요. 갈때는 싫지만 올때는 왠지 뿌듯해서 와요. 치에 수육 먹는 게 제일 좋지만 저희 남편은 치찌개 제일 좋아해요. 특히 참치치 찌개를 제일 좋아하는 거 같아요. 남은 거 있으면 밤에 몰래 끓여서 밥 비벼 먹더라구요.

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dhwhl777

김치 요리는 김치찌개가 제일 좋아요

치 요리 첫째는 치볶음밥

저번주 목요일 3일전 저희 어머니 장하셨어요. 장하면서 먹는 요리느 수육에 생치 싸먹는게 제일 좋지만요. 평소에 하는 치 요리 중 제일 간편하고 많이 하는건 역시 볶음밥 같아요. 백종원 아저씨 때문에 저같은 요리 초짜도 잘 하는 요리가 되었어요. 아이들도 제가 해주는 라면보다 이걸 더 좋아해요.

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s9424103

김치 요리 첫째는 김치볶음밥

역시 치에는 수육.. 칼로리는..:..

역시 치에는 수육이 최고죠! 수육, 보쌈 담백질 충만한 요런 고기 음식이 최고죠 ㅎㅎ 진짜 요런거 먹으려고 장하는거같아요! 진짜 갓담근 치에 수육 조합은 환상!! 단백질도 풍부하고, 수육 참 좋은 음식같아요 ㅎㅎ

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대박e

역시 김장김치에는 수육.. 칼로리는..:..

치 활용 레시피 그릭요거트랑 먹기

솔직히 치 레시피는 100개 대라 해도 댈수 있을 정도로 온갖 음식에 잘 어울리죠 지난 주말에도 갓 담근 치로 통깨 뿌려먹고, 굴이랑 싸서 먹고, 과메기랑도 먹고, 수육이랑도 먹었네요 (군침쥬륵 ㅠ) 최근에 우연히 알게 된 조합!  그릭요거트 + 치 가 정말 맛있더라구요. 그릭요거트가 매운맛은 중화시켜주면서 감칠맛은 곱하기로 올려주고 요놈요놈 아주 요물입니다요. 비슷한 응용으로는 그릭요거트+스리라차 소스가 있습니다

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콜키

김치 활용 레시피 그릭요거트랑 먹기

치볶음밥

가장 즐기는 레시피는 뭐니뭐니해도 치볶음밥! 치를 가위로 잘게 다진 다음 후라이팬에 기름넣고 볶다가 스팸이나 참치 양파 좀 다져넣고 고추가루 설탕 간장 약간 넣고 밥넣고 잘 볶은 뒤 계란후라이 얹으면 개존맛 치볶음밥!

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앤드류사이먼

김치볶음밥

두부치는 😍이쥬

치를 맛있게 먹기위해 가까운 시골에 유명한 손두부를 사왔어요 그릇에 두부를 옮겨담고 물을 약간 부은후 전자렌지에 돌려 따뜻하게 데워요 썬 묵은치는 꼭 짠후 후라이팬에 버터와 함께 볶다가 알룰로스 반스푼으로 단맛 감칠맛 더해주고요 새로 한 치랑 두부랑 함께 먹기도 하고,  맛있게 볶은 묵은치랑 두부랑 같이 먹기도 하면  밥 한공기 순삭이에요 내사랑 두부치 ❤ 입니다

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jiyaaa

두부김치는 😍이쥬

치곁들여먹기 좋은 국수

치는 치답게 반찬으로 먹는게 제일 깔끔해요. 무엇보다 담백한 국수와 함께 먹는 치가 제일 맛있어요. 치는 아삭아삭한 치가 최고죠. 겉절이 치도 맛있고요~~ 치와 국수는 환상의 조합입니다!!

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찰떡쫀득

김치곁들여먹기 좋은 국수

다이어트 치, 오징어깁밥~~~

굶는 다이어트!! 맛없는 다이어트!! 조금 먹는 다이어트!! 저는 싫어해요ㅎㅎ 먹는걸 좋아하다 보니 맛도 있어야하고, 양도 푸짐하게 먹는걸 좋아합니다^^ 푸짐하고 배부르게 먹는데 다이어트 되는 레시피 소개해드릴께요^^ "치오징어 밥"   @ 준비물 : 신치(묵은지도 괜찮아요), 오징어, 밥, , 들기름 @ 양념 : 들기름   "치오징어 밥" 레시피!! 치는 밥크기에 맞게 잘라주세요. 치 : 치 양념 씻어주세요 (다이어트 레시피는 양념이 별로 안들어가죠~) 신치여서 물에 씻어도 맛이 있어요. 치를 들기름에 버무려주세요. 오징어 쪄주세요. 오징어를 쪄주세요  (Tip: 오징어는 삶는 것 보다 쪄주세요) 물을 많이 함유하고 있는 오징어는 삶는 것 보다 쪄주었을 때 영양도 그대로 가져가고, 특유의 단맛이 더 올라와서 맛이 있어요!! 치, 오징어 재료 준비 해놓은 후 치와 오징어 길쭉하게 잘라주세요. 밥은 들기름에 비벼주세요(소금간 하지 않아도 되지만 원하시는 분들은 조금 해주셔도 되세요) 다 준비되었어요!!! 이제 밥 마는 타임~~~~ 을 위에 깔고 밥을 올리고(밥 현미밥 해주셔도 되세요) 치, 오징어를 올려주세요. 그리고 말아주세요~!!!    이제 자르면 끝!!! 요리 초보, 밥 잘 못마는 사람 누구나 만들 수 있는 밥!! 다이어트 하면 식단부터 조절하고, 양도 줄여야 하잖아요? 너~~무 많이 먹는건 다이어트를 떠나 건강에도 좋지 않으니,, 배 적당히 부르고 만족할 정도로 먹을 수 있는 치와 탱탱한 식감의 맛있는 "치오징어 밥"이예요!!   삶은 오징어는 아시다시피 다이어트 음식으로 유명하잖아요? 칼로리가100g 87~90kcal 밖에 되지 않아요. 그리고 먹었을 때 포만감이 많아서 다이어트식품에 최고죠!! 치는 섬유질과 비타민이 풍부, 양념을 다 제거한 상태여서 맛도 있고 부담감이 없어요. 들기름은 불포화지방산이고, 밥과 신치에 넣으면 고소한맛과 풍미를 올려주어 맛이 있어요. 혹시나 들기름 향 싫어하시는 분들은 밥에 조금만 참기름 넣어주시고, 치에 매실청이나 아님 치엔 따로 양념 하시지 않으셔도 되세요. 다이어트는 빼는 것도 중요하지만, 요즘에는 다이어트 후 유지하는게 중요하다고 하잖아요? 개그우먼 신영씨가 한번 다이어트한 후 유지어터로 잘 지내고 있는데... 이렇게 영양가 있는 맛있는 음식들로 그렇게 했다고 하네요!! 초간단 레시피!!  맛있게 먹는 다이어트 하자구요~~~^^

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비비안2

다이어트 김치, 오징어깁밥~~~

치볶음밥

치볶음밥이에요 스팸을 넣은. 스팸과 치는 궁합이 최고인거같아요 제가 치볶음밥을 좋아해서 자주 해먹어요 참기름에 신치를 볶아서 밥을 넣고 스팸도 넣어서 볶으면 맛있는 치볶음밥이 완성되죠 거기에 굴소스를 넣으면 더 맛난거같더라구요 맛나는 치볶음밥 최고죠

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복실복돌

김치볶음밥

장후 작년 치로 등갈비치찜을 해 먹었어요.

오늘 저녁은 등갈비 사서 등갈비 치찜을 해 먹었습니다.우선  된장, 월계수잎, 통후추, 원두,소주1컵 정도를 넣고 끓이다가 핏물 뺀 등갈비1 키로를  넣고 5분정도 삶아 찬물로 씻어 냅니다. 그 다음 등갈비를 하나하나 치에 싸서 솥에 넣고 간마늘 2큰술에 저는 집에 갈비양념이 있어서 매운갈비찜양념과 일반 갈비양념 각 2큰술과 매실액 2큰술을 넣어 1기간 동안 끓입니다. 끓기 시작하면 중불로 줄이고 한번씩 뒤적여 주면서 1시간 정도 끓입니다 아들과 남편이 저녁에 흡입하더라구요. 올해 장 20키로만 했는데해 놓고도 도 해야 하나 아직도 망설여 지네요. 치 활요할수 있는 메뉴는 많으니 치 꼭 쟁이자구요^^

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미르윤

김장후 작년 김치로 등갈비김치찜을 해 먹었어요.

치로 최고요리는 치볶음밥!!

치로 맛있게 밥 먹고 남은건 치볶음밥 해먹으면 완전 꿀맛!! 그 자체.  준비물은 치, 콩나물, 계란, 고추장, 참기름, 양파, 토마토 파스타 소스, 치즈, 스팸, 대파, 간장, 설탕, 물, 밥, 후춧가루 . 재료가 많이 필요하지만 그래도 맛을 위해선 이정도는 감수해보시게요! 시작!!  치를 잘게 잘라주시구요 칫국도 살짝 적셔줍니다. 치국이 키포인트! 후에 볶아주시면 되세요 대파 양파 스팸 계란후라이 잘게 썰어주시는디 특히 스팸은 아주 잘게잘게 썰고 다져주세요 그 후 같이 볶아주시면 파에서 수분이 나오면서 촉촉해지는 효과를 볼 수 있어요 소불로 달달 볶아주며, 설탕을 넣어주세요 반스푼만용 자글자글해지고 조려지면 고추장 넣어주세요. 사람마다 다르겠지만 맛이 더 깊어진답니다 파에서 나온 물들이 조려지면 밥을 넣고 이제 본격적으로 중불로 볶아줍니다 식은밥이면 더 좋아요 참기름과 후춧가루 투하!! 해주시고요 치즈도 썰어서 군데군데 뿌려주세요 마지막 계란도 비벼주면 끝!!! 치는 역시 뭐다? 치볶음밥이다!

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위자둥

김치로 최고요리는 김치볶음밥!!

묵은지 등갈비 치찜+치와 수육

<묵은지 등갈비 치찜> 재료:등갈비 500g(2~3인분) 묵은지 1~2포기(본인 기준에 맞게) 다진마늘1큰술,간장3큰술,참치액젓2큰술 설탕2큰술,물엿2큰술,후춧가루 2티스푼 굴소스 1큰술(선택),고춧가루3큰술 육수재료: 다시마2장,월계수잎 3~4장 대파꼭지 ✨️등갈비는 컷팅이 되어 있는것을 구입 하시는게 편해요✨️ 1. 등갈비는 흐르는 물에 핏줄이나 비계를 제거하며 세척한다. 냄비에 물을 붓고 육수 재료를 넣고 끓인다. 2.육수물이 끓기 시작하면 등갈비를 넣고 삶는다. 팔팔 끓으면 3~5분정도 더삶는다. (너무 많이 삶으면 고기가 질겨질수 있으니 주의할것) 3.고기가 삶아지는 동안 양념 재료를 넣고 양념을 만들어 둔다 4.고기를 꺼내어 찬물에 한번 헹군다 (고기 삶은 육수는 버리지 말것!) 5.미리 만들어둔 양념을 고기에 버무려서 20~30분 정도 재운다 (양념이 고기에 베이게 해요) 6. 고기삶은 육수 500미리에 치를 꼭지부분을 썰지 않고 통째로 넣는다(졸여지면서 흐트리짐 방지) 7.치가 육수와 조금씩 졸여지면 양념에 재워놓은 등갈비를 넣고 센불에 조리한다. 8.양념이 팔팔 끓어오르면 불을 중불로 줄이고 치와 고기가 냄비 바닥에 눌러붙지 않도록 저어준다. 9. 20분정도 졸였을때 치와 고기 상태를 확인후 본인 취향에 맞게 더끓이거나 불을 끈다. 10. 대접에 담아 맛있게 먹는다. 취향에 맞게 조리 마지막에 들기름을 한술 살짝 넣어도 맛있어요. <치와 수육> 저는 요리 하는것을 좋아해서  요리할때 저만의 레시피로 만들기도 하는데요 보통 수육하면 하얗고 깔끔하게 삶아진 것으로 알고 있는데 저는 조금 다르게 삶아서 먹어요. . . 재료: 갓담근 치,돼지고기 앞다리살 수육용 1KG,양파한개,고추장1스푼,된장1스푼, 정종100ml,월계수잎3~4장,통후추 조금 1.돼지고기 앞다리 살에 두꺼운 비계는 정리하고 살짝 벌집 모양으로 칼집을 내준다. 2.냄비에 물을 한컵 넣고 고추장1스푼, 된장1스푼을 물에 녹인후 고기와 육수 재료를  넣고 고기가 충분히 잠길만큼 물을 넣고 끓인다. (양파는 반으로 갈라서 넣는다) 3.물이 팔팔 끓기 시작하면 중불로 줄이고 약30분 정도 더삶는다. 4.고기의 익힘 정도를 보고 건져서 한 식힌다. 5.고기를 먹기 좋게 썰어서 접시에 담고  위에 고기삶은 육수를 조금 끼얹는다. 6.갓담근 치는 세로로 길게 잘라서 먹어야 제맛!!수육을 싸서 맛있게 먹는다.

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툐리부인

묵은지 등갈비 김치찜+김장김치와 수육

묵은지

담주에 장을 하기로 해서 매일같이 묵은지 요리들을 해먹고 있는데요. 저는 요린이라 어려운 요리들은 못하고ㅋ 간단하게 묵은지밥을 해요. 다른 고수님들처럼 화려하게는 못하고 간단한 재료로 뚝딱. 재료는 묵은지 씻은 거 한 움큼, 계란 지단 두툼하게 말고, 단무지 넣어 주면 끝!! 시금치가 있어서 살짝 넣어 보았어요.  간단한 재료로 말아도 너무 맛나요.

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나비리

묵은지김밥

찬바람불면 전 치수제비가 생각나요

언젠가부터 이맘때 찬바람불고 날추워지면 뜨끈한 친정엄마표 치수제비가 생각이나서 혼자서도 곧잘 만들어서 치수제비 한그릇씩 해서 먹어요. 제가 했어도 얼큰하니 맛납니다. 친정표치로 한거라 더더욱 맛나요. 한입먹으면 숟가락을 내려놓기 어렵지요. 제가 한것도 맛나지만 친정에 가서 엄마보고 한그릇 해달라고 하고도 싶네요

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민돌이다

찬바람불면 전 김치수제비가 생각나요

나만의

파프리카치예요 재료ㅡ알배기 배추 찹쌀풀 굵은 소금을 육수 양념ㅡ 사과 배 빨간 파프리카 양파  재료들은  작게 썰어 주고 양념 재료는 믹서기에 갈아줍니다  찹쌀풀을 만들어 줍니다  물 500g에 물건 소금 1t를 넣고 섞은 담아 썰어둔 배추를 한두 시간 동안 절여 주세요  양념 재료를 믹서기에 넣고 갈아 주세요  절임배추는 씻지 말고 물기를 털어서 육수 100ml 와 양념 찹쌀풀  넣고 골고루 섞어 주세요 완성입니다

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skyl

맛있게 먹으면 0칼로리, 치가 들어간 제육볶음

장하고 나서 수육도 먹긴 하지만 가끔씩은 다른 걸 먹고 싶어질 때도 있어서 제육볶음을 해 먹었습니다. 1. 고기, 치, 야채 등 재료를 잘 손질해서 썰어줍니다 2. 고추장 2스푼, 간장 2스푼. 고춧가루 2스푼, 다진마늘 1스푼, 굴소스 1스푼, 올리고당 1스푼 넣어서 양념장을 만들어요. 3. 고기가 익어가면 설텅을 더 넣고 양념장을 넣어줍니다. 4. 야채와 치를 넣고 볶아요 5. 잘 익혀줍니다 맛있는 제육볶음이에요!

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호롱이

맛있게 먹으면 0칼로리, 김치가 들어간 제육볶음

치에는 수육이죠

결혼후 쭉 엄마가 매년 치를 해주셔서 너무 감사하게 받아먹고 있네요. 도와드린다하면서도 손이 너무나 느려서 잔심부름만 하고... 어쩌다보니 1년 치를 받아먹는데 올해에도 치 한가득받아서 주말에 수육삶아서 너무나도 잘 먹었네요. 치에 수육이 환상이에요. 너무나 잘 맛있게 먹었어요

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달달별

김장김치에는 수육이죠

치미나리 삼겹살

삼겹살 하면 치가 빠질 수 없죠. 다이어트 레시피에 올려도 되나 싶지만 맛있으면 0칼로리라죠~!?  그리고 치, 삼겹살과 궁합이 좋은 채소가 있습니다. 바로 미나리 입니다. 향긋한 미나리 향이 돼지 기름과 합쳐지면 맛과 향 시나지가 큽니다.  이미 많은 삼겹살 집에서 미나리를 제공하더라구요. 미나리가 억세지 않을까 싶지만 돼지기름에 볶으면 야들야들해 지고 상추에 삼겹살, 볶은 치, 미나리 쌈 싸먹으면 궁합 제대로입니다. 일단 고기를 굽고, 어느정도 구워졌다 싶으면 치는 삼겹살 옆에, 미나리는 삽겹살 위에 얹으면 됩니다. 구워진 고기에서 나오는 열기로 미나리가 익고 고기를 먹다보면 고기와 치와 미나리가 한데 어우러지며 황홀한 맛을 냅니다. 집에서도 간편히 할 수 있으니, 꼭 도전해보시길 바랍니다^^

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평송가성

김치미나리 삼겹살

"치 is 뭔들~" 치참치 파스타 & 치삼겹 꼬치구이

치는 레시피가 다양하고 여러 식재료와 함께 활용하기 좋더라구요. 치로 만들 수 있는 식사 및 간식 메뉴를 생각해 봤는데요! 치참치 파스타와  치삼겹 꼬치구이에요. [식사용] 치참치 파스타 재료 : 2인 기준 숙성치 큰 잎 1장, 캔 참치 1/2 청양고추 1, 마늘 2, 올리브오일 파스타, 소금, 후추, 청주(맛술) 숙성된 치 큰 잎 1장은 물에 씻어서 양념을 제거한 후 물기를 꼭 짭니다. 치는 가늘고 길게 잘라주고 마늘 2개, 청양고추 1개는  채를 썰어 주세요. 팬에 올리브오일을 두르고 마늘 슬라이스를 볶은 기름에 치를 구워주세요. 마늘 슬라이스와 함께 참치를 볶다가 청주(맛술)를 뿌려 잡내를 제거한 후 청양고추를 넣고 좀 더 볶아주세요. 끓는 물에 올리브오일과 소금을 넣은 후 파스타면 2인분을 7-8분 삶아 주세요. 팬에 올리브오일을 좀 더 두르고 익힌 파스타면에 소금, 후추를 뿌린 후 면수를 부어가며 볶아줍니다. 볶을 때는 치와 참치, 파스타면이 서로 섞이지 않게 해주세요! 접시 절반은 얇게 면을 깔아주고 나머지는 젓가락으로 면을 돌돌 감아서 볼륨감 있게 올려줍니다. 가장자리에 가늘고 긴 치를 올리고 중앙에 볶은 참치를 올리면 치참치 파스타 완성이에요! [간식용] 치삼겹 꼬치구이 재료 숙성치 작은 잎 5장, 생삼겹살 1줄 대파, 후추, 식용유, 나무꼬치 숙성된 치 작은 잎 5장은 물에 씻어 양념을 제거하고 물기를 짠 후 길게 2등분 합니다. 치 간격과 동일한 생삼겹살과 대파를 치에 넣고 감싸듯이 돌돌 말아주세요. 대파를 넣은 꼬치와  넣지 않은 꼬치 2가지로 만들고 나무꼬치에 1-2개씩 끼워 고정시킵니다. 팬에 식용유를 두르고 치삼겹 꼬치에 후추를 뿌린 후 중간불에 앞, 뒤, 옆면을 돌려가며 15-20분 정도 바짝 익혀주세요. 치에 수분이 있어서 기름이 튈 수도 있으니 뚜껑을 덮어주면서 익힙니다. 식사용과 간식용으로 치를 활용해서 2가지 레시피를 만들어봤는데요. 치참치 파스타는 치의 감칠맛이 오일 파스타의 느끼함을 잡아주면서도 참치의 고소함과 조화로워요. 파스타에 치가 들어가면 이질감이 있다고 생각할 수 있는데, 파스타와 치를 돌돌 말아서 참치를 얹어 먹으니 오히려 치의 아삭함이 오일 파스타와 잘 어울렸어요!! 치삼겹 꼬치구이는 치에서 육즙이 팡팡 터지면서 풍미가 입안 가득 퍼집니다.^^ 치 바비큐를 먹듯이 불맛이 나면서 삼겹살의 식감은 수육처럼 부드럽고 대파의 달달함이 맛을 풍성하게 해요. 치로 한 레시피는 간식이나 식사로 다양하게 즐길 수 있어서  너무 좋은 것 같아요!^^

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"김치 is 뭔들~" 김치참치 파스타 & 김치삼겹 꼬치구이

이번 장엔

이번 장엔 남은 묵은지로 삼겹살밥을 해먹었네요 삼겹살을 구워서 뱌터지게먹고싶지만 뀨역꾸역 참아가면서 밥을 말아서 먹었지요 후식으론 컵라면...ㅋㅋ 야채듬뿍넣어주고 밥은 정량의 반절만 넣고 묵은지 살짝 씻어서 같이 넣어서 먹었네요

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두루둥둥

이번 김장엔

[식단정보] 오늘요리👩‍🍳🌶️매운돼지갈비찜 & 두부치찌게

[식단정보] 오늘요리👩‍🍳🌶️매운돼지갈비찜 & 두부치찌게 해가 벌써 지고 깜깜하네요. 낮에도 고기 저녁에도 고기🥹 💛돼지갈비찜 오늘은 🌶️ 매운맛으로 만들었어요. 그리고 요리하는 에 어질러진 주방 👩‍🍳돼지고기두부치찌게도 만들어 냉장고 킵 합니다. 오전식 늦게 먹고 과일 먹고 또 저녁 먹으니 식욕이 덜해요ㅠ

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[식단정보] 오늘요리👩‍🍳🌶️매운돼지갈비찜 & 두부김치찌게

치로 끓이는 치라면

1. 신치로 준비합니다(치나 겉절이 ㄴㄴ) 2. 라면 권장량의 물보다 조금 많이 잡아서 치에다 물만 넣고 끓여요 3. 물이 끓으면 라면 스프를 넣고 저어줍니다 4. 그 다음에 면도 넣고 끓입니다 5. 기호에 따라 파나 계란 넣어주면 완성

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김치로 끓이는 김치라면

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