'나물' 관련 커뮤니티 게시글 모음

정월대보름 정식 ✨ 🎯

🎁 선물같은 엄마의 선물 정월 대보름 정식입니다. 🎯 오늘의 메뉴  오곡밥  나물 8가지  들기름으로 잰 김 (굽굽)  고추짱아찌  열무김치 (어제 담근것)    

뽀봉

내일이 보름입니다.

내일이 보름이라. 오늘 오곡밥과 나물을 함께 먹었습니다. 엄마 돌아가시고 몇년만에 먹어 보는 보름밥이네요. 너무 맛나게 먹어서 오늘 저녁 너무 행복하네요. 

미르윤

오늘 저녁은

오늘은 엄마가 주신 먹거리로 저녁 먹어요. 더덕구이, 엉개 나물, 표고버섯 볶음 제가 딱 좋아하는 시골밥상입니다.  

루시안

오늘의 먹거리

엄마가 챙겨주신 다양한 먹거리 좋아하는 엉개 나물도 있고 파는 파김치 담고 한동안 먹거리 푸짐합니다.

루시안

아침 식사~

김치 콩나물국을 좋아하는 신랑을 위해 냉면그릇에 담아줬는데 다 먹구가요~ 진짜 좋아해요~ㅎㅎ

딸기와의행복

오늘 저녁!

오늘 저녁은 콩나물국 먹어요 밥에스윽스윽 먹겠습니다

구룸구룸

저녁 반찬

미리 소불고기와 콩나물 무침 했어요. 저녁 시간 다가오네요. 즐거운 저녁시간 되세요.

망고가좋아

꽃게탕 🦀

냉동실에 있던 꽃게 2마리 오늘 꽃게탕으로 저녁 준비합니다. 콩나물도 없고 무, 양파, 버섯만 넣었네요. 땡초 추가하니 칼칼하니 맛있네요.

루시안

건기챌 9기 첫날.

오늘 이른 아점을 먹었다. 건기챌 덕분이다.ㅎㅎ 오이탕탕이.표고버섯 볶고 계란후리이 2개 구워서 청국장.취나물은 있던거 차리고 맛난 건강밥상을 먹었네요.굿!!

biki

어제 밤 배고픔을 참은자의 최후

아침부터 콩나물 라면 끓여먹어요 ㅋ

송쩡

깨소금 만드는

신랑 도시락으로 콩나물 무침싸주었는데 깨소금이 떨어져서  임시로 미니가는거에 갈고 만들었어요 아이가 태권도 마치고 오더니 깨보고 다 갈아 준다고 이밤에 저리 흘리면서 가네요  씻고 고만 자는게 루틴인데  고만 말려야겠어요  잼나는지 몇번을 가네요 많이 쏟네요 아흑 

송쩡

저녁은 쇠고기 야채죽

점심 먹고 나서 과자 두 봉지와 아이스크림에 손대고 말았어요ㅠㅠ 결국 단맛이 그렇게 땡겼나봐요. 저녁샐러드는 조금 다르게 채소를 좀 잊혔습니다. 야채믹스랑 방울 토마토는 생으로 준비하고 당근 파프리카 양송이버섯은 올리브 오일에 볶아서 소금후추 간했어요. 익힌채소를 넣어서 과일은 준비 안했어요. 소고기 야채죽은 어머니가 해주셨고요. 오늘은 좀 작게 먹었답니다. 아까 과자 먹은 관계로 명절 나물를 다 먹었어요. 내일부터 나물을 다시 해야 되는데...

성실한라떼누나

보리밥과 고등어 먹고 왔어요

아침 운동하고 16시간 공복 뒤 보리밥과 고등어구이 먹으러 왔어요. 반찬을 하도 많이 주셔서 왼쪽 옆 나물 5가지는 사진에 못 담았어요 ㅋㅋ 보리밥 8000원에 고등어 5000원이었는데 1000원씩 올랐네요. 그래도 가성비 좋아요

러브복동

👩‍🍳반찬 만들기

👩‍🍳반찬 만들기 숙주무침 시금치무침 만들었어요 냉장고에 운명을 다하기 전에 살렸네요 😆 시금치 달달하고 숙주나물 아삭해요. 든든 합니다.

레몬그린

아침에 정말 밥차려 먹기 힘들었어요ㅠㅠ

어제 저녁을 비교적 간단히 먹었더니 밤되니 정말 배가 고픈 거예요. 내일 아침에는 비빔밥 맛있게 먹어야지 하고 잤는데  막상 아침에 일어나니까 웬일이지 1kg이 빠진거에요.  이렇게 많이 찌고 빠진 적이 한달 안에는 없어가지고 이게 웬일인가 싶어요. 기분이 좋다가도 너무 확 변하니까 그게 걱정되기도 하고 그랬는데... 일상을 시작하려 하니 진짜 힘이 하나도 없고 샐러드도 해 먹기 싫고 밥 먹기도 싫고 그런 거예요.  거기다 엄마랑 남동생은 간단히 밥 끓여가지고 얼른 아침 먹었거든요. 엄마가 오늘 아침 예배를 보러 가야 되서요.  일요일은 보통 아침 간단히 먹고 난 그보다 일찍 샐러드 해먹고 같이 밥먹고 엄마랑 라떼랑 같이 나가서 엄마 교회까지 배웅해주고 우리 다른 데로 산책가는데 오늘은 그것도못했어요  그래서 샐러드 안하고 야채랑 과일 조금만 빼서 요거트 찍어서 그냥 먹고 쉬었다가 집에 있는 나물마저 탈탈 털어서 비빔밥 해먹고 그랬네요. 그나마  나한테는 간단하게 먹은 거긴 한데... 이제는 설거지가 남았네요 어제는 기분도 너무 좋고 산책도 너무 좋았는데 그래도 6000보를 넘겼더니 힘이 없어요ㅠㅠ 1kg이 빠져서 그런가? 😁😆

성실한라떼누나

토요일 아침 으샤으샤

어머니가 어디서 들은 얘긴데 일어나자마자 미지근한 물 2컵에 사과 반쪽이 좋다고 그러시네요. 우리는 원래 일어나자마자 찬물을 먹었는데 둘 다 미지근한 물  챙겨먹고 샐러드도 사과를 위주로 만들어봤답니다^^~~ LA갈비하고 나물은 명절 음식 찬쓰고 시레기된장국 맛있게 만들어주셔서 맛나게  먹었어요. 이정도면 정말 근사한 아침인데 그쵸? 오늘 미식가인 동생도 잘 먹으면 좋으련만...

성실한라떼누나

저녁 콩나물국밥

아이가 친구들과 함께 어린이 국밥 정식먹고 온다더니 이게 현대옥 어린이 정식이더라고요~^^ 전 왜 순대국밥만 생각했지요?

수수깡7

못참고

아까 배아파서 저녁은패쓰했는데 배고파서 금방 밥 먹었네요 엄마 나물 부드럽고 맛나네요 엄마께 잘 먹었다고 문자했네요

송쩡

콩나물국..

너무 시원하더라구요 배불러요

동남이쁜이

점심맛있게 드세요^^

오늘점심  남은 김찌에 카레에 콩나물에 먹었네요 이것저것 잔반처리했어요 ㅋㅋㅋ 잔반처리였지만 맛있게 먹었어요~ 소통하시는분들 모두 맛점하세요^^

이닝지아

오늘 아침은 나에겐 흔한 아침

2~3주내에서는 흔히 먹는 식사이네요. 샐러드 먹고 밥 먹고 오늘은 반찬 더 안 하고 그냥 냉장고 반찬 파먹기했죠. 이럴 때가 좋아요😁 나물반찬 다 먹으면 이제 반찬도 해야겠죠. 그때가 되면 냉장고에 남은 명절음식으로 간단히 차려 먹을때가 그립겠죠

성실한라떼누나

저는 캐시딜 상품중 아임닭 라이스 볶음밥을 추천합니다

우선 맛이 너무 좋구요 그리고 아주 경제적인 가격입니다 두봉을 사도 3천원이면 가능합니다. 맛을 아주 좋아 벌써 여섯번째 구입했습니다 종류도 많아서 닭가슴살을 기본으로 한 야채 볶음밥, 김치볶음밥 닭갈비 등이 있고 삼색나물 단호박솥밥도 괜찮습니다. 또 무청시래기 표고버섯솥밥도 괜찮은 메뉴입니다 그밖에도 곤약으로 만들어서 다이어트 되는 종류도 있으니 한번 찾아보세요 약 23개의 메뉴가 있으니까 입맛대로 고를 수 있습니다

꿈굽는사람

점심은 어쩔 수 없이 간단히

오전에 요가 수업이 있어서 마치고 도시락을 사올까? 하다가 오늘 메뉴가 영 마음에 안 들어서 편의점에서 좀 작은 샐러드 하나 사왔어요. 엄마가게에서 배추랑 방울토마토 견과류 더해서 셋이서 먹었어요. 물론 내가 가장 많이 먹고 두분는 나물 비빔밥이랑 같이 먹었답니다. 저는 아침에 비빔밥을 먹어서 밥은 안먹었어요. 사실 샐러드 먹고 집에 가서 밥 먹을려고 다리가 아파 꼼짝하기 싫어서 그냥 있다보니 점심시간이 끝난 거 같애요. 좀 나중에 한라봉 반개.

성실한라떼누나

다이어트 후기 공유합니다

당뇨전단계수치가 나왔는데 소식과 운동을 실천해야 당뇨로 진행이 늦춰진다고해서 2023년 10월경부터 오늘까지 잡곡밥을 매 끼니마다 먹고 채소와 나물반찬에 단백질은 소량만 첨가해서 먹고있습니다. 떡 빵 과자 음료수종류의 탄수화물이나 당이많이 들어간 음식은 자제하고 간식은 요거트나 견과류, 과일 소량을 먹었어요. 식사후 급 졸음이 오는 당뇨스파이크라고 인슐린분비가 갑자기 많아지는 현상이 오는데 졸음이 오기 전에 근육운동을 위해서 스쿼트도하고, 빠르게 걷기를 했어요. 하루에 6천보이상을 꼭 걸었답니다. 키161cm 감량 전 몸무게:54kg 감량 후 몸무게:50.6kg 이제는 이 몸무게를 계속 유지하기위해서 소식과 운동을 꾸준히 실천하려고합니다. 건강은 건강할 때 지켜야한다는 말이 정말 진리인것 같아요. 건강 해지려고 다이어트하는 것이고, 건강을 지키려고 다이어트하는 것이니까요 사진 오른쪽 위의 날짜를 참고해주세요

강미미

아이들 저녁밥

오늘 꼬맹이들 메뉴는 콩나물국 계란찜 치킨너겟이예요 식판 채우기 성공입니다 ㅎㅎ

이닝지아

점심

나물 하고 간단히 먹었어요 김치국이 생각나서 냉장고에 있던 국 데워서 얼큰하게 먹었네요~^^ 맛있었어요

수수깡7

점심 뭐 드세요?

아침에 나름 이것저것 먹었고 두유도 먹었는데요 위가 늘었나 또 점심 생각이 나네요 ㅎㅎ 당장은 안 먹을게요 ㅎㅎ 뭐 드실 예정이신가요? 저는 조기와 나물을 처치 할 생각입니다 

수수깡7

밥 반찬

한동안 삼색나물 해치우기 돌입ㅋㅋ

58로가즈아

배고프다는 남편

엄마가 챙겨주신 나물로 비빔밥 맛있게 이른 저녁? 간단하게 해결했네요. 제발 저녁이었으면 좋겠네요.  

루시안

조금씩 가져왔어요.

친정에서는 내일 먹을 먹거리만 시댁은 제사가 없으니 나물과 탕국 그리고 생선, 튀김 내일 비빔밥 먹을 예정입니다. ㅎㅎ 챙겨주신 과일 너무 달고 맛있어요.

루시안

저녁 야채가 작아짐

저녁은 샐러드로 안 먹고 야채 한접시만 먹었어요(샐러드를 자주 먹으니 야채믹스도 떨어지고 당근도 조금 남아서 물미역까지 플러스 시켰네요) 명절 음식인 전에 LA갈비, 나물에 배추까지.  야채를 좀 덜 먹었으니 배추쌈 해먹었어요. 그럼 LA 갈비에 야채를 더 먹은 거겠죠? 아닌가 고기를 더 먹게 하는 건가? ㅎㅎ

성실한라떼누나