'남극 크릴오일 500' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 먹은 크로플

브라운 치즈가 뿌려져 있어요 크로플 맛있네요 그런데 엄청 비싸요  작은데 5000원이요

수수깡7

비타포유

비타500을 좋아해서 자주 먹고 있는데 비타포유 드링크는 처음 먹어봤어요~!! 맛은 먹을만 했어요!!ㅎㅎ

킹로또

콘트라베이스 저칼로리 라떼

다이어트중에 라떼가 너무 마시고 싶을때 코트라베이스라떼를 마셔요 500ml에 80kcal이라 부담없어요 물론 맛은 좀 아쉬워요ㅠㅠ

흥석

토스 캐릭터

캐릭터 보관 기간이 3일이라는건 오늘 들어서 알고있었는데 캐릭터 종류가 현재 78개에 소장은 500원이라고 하네요~!! 전 이대로 사용하려구요ㅎㅎ

킹로또

15000

오랜만에 만보 한참 넘어보네요ㅋㅋ 나자신 칭찬해:-)

58로가즈아

오늘 6665걸음

기본최소  5000걸음 걷고 오늘은 6665걸음이네요~ 6000걸음 인증하는거 충분할거 같은데~ 사실 줌바댄스하는것까지 하면 10000보는 초과할텐데 6000걸음 저도 도전해볼까여. 방법을 찾아봐야겠어요

마음그릇

시크릿 적립금 10000포인트

gs샵이 저랑 밀당하는 줄은 알았지만...ㅎㅎ 이번에 제대로네요.  5000포인트 3번인가 주더니 이제 10000포인트 줘서 깜짝 놀랐어요.  넘 기분도 좋네요 5000포인트 주면 딱 그거만 써요.  요거 현금이랑 똑같고요.  밀당에서 제가 이기려면 딱 요 포인트만큼만 쓰거든요.  그래서  결제 금액이 0원입니다.

산들바밤바

11/22(수)세상에 이런일이~~😱

작은 꿀팁 모아모아 : 스트레스편 BEST 5000캐시 감사합니다🙈

냥식집사

올드 페리 도넛

백화점 팝업으로 들어온 올드 페리 도넛 서울 안가서 먹어도 되니 좋네요 제가 고른건 "피넛버터" 5500원이라 비싸네~~ 싶다가도  내용물 보면.. 음.. 굿~~  피넛버터 가득!! 넘나 맛있는것~~ 팝업 철수하기 전에 한번은 더 사러 갈지도 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

샌드위치도 재료에따라 저칼로리 음식이에요

펀의점에서 파는 샌드위치들 칼로리보면 400~500 육박하죠? 크기도 작은데!!! 근데 그런 샌드위치들은 대부분 흰색빵에 속재료들도 마요네즈같은 소스들이 들어가있어서 그래요! 통밀로 된 빵 안에 닭가슴살, 토마토 등 채소들이 들어간 샌드위치는 칼로리도 낮고 포만감도 좋아요 ㅎㅎ

당군당

키토맛집!

ㅇㅓ떻게 싸게 구입한  바로 키토맛집 도시락입니다! 이건 코코넛크림 닭갈비 & 컬리라이스! 350g에 500칼로리 좀 넘고요  맛은 soso 그래도 가성비 맛 중간은 했네요  오두 화이팅!

앤드류사이먼

캐시톡 넘 좋네요

지금 달리면서 캐시톡 친추 받는데 우왕 500캐시 넘 좋아요😀😀 KRJ4FWR 같이해요 ㅎㅎ

구룸구룸

서울로 병원 다녀오니 만보는 거뜬하네요.

병원 다녀오니 만보는 거뜬하네요.  오늘은 그나마 덜 걸은거네요 예전에 병원가서 검사 몇 가지랑 진료,  버스정류장 및 터미널 이동하면 기본 15000보더라고요

산들바밤바

외출 후 피곤.. 메가 아메 한 잔

오늘 아침 8시에 나가서 6시에 들어온거 같애요 시아버님 병원 모시고 댕겨온다고요.. 피곤해서 버스 안에서 정신없이 자고 겨우 깨서 버스내려서 집에서 아메 한 잔합니다 메가 행사로 아메 500원에 겟했네요.  씻고 저녁 먹고 했더니 좀 기운이나네요 커피는 언제나 힘이 되네요

산들바밤바

저칼로리음식으로 두부는 사랑입니다.

안녕하세요? 평소 두부요리를 무척 즐겨먹고 있는 1인입니다. 다이어트할 때나 아닐때나 언제나 식단에 두부와 함께하는데요. 두부는 요리에 곁들여도 좋지만 그 자체로도 굉장히 훌륭한 음식입니다. 나이와 성별에 따라 조금씩 차이는 있지만 성인은 하루에 보통 2000~2500kcal 섭취가 권장된다고 해요. 하루 한끼 기준으로는 대략 700~800kcal 정도됩니다.  하지만 다이어트를 하는 저희는 이 칼로리를 다 먹을 순 없겠죠. 제가 사랑하는 두부는 단백질 식품의 대표주자일 뿐더러 한모에 고작 300~400 kcal입니다.  다이어트하는 분들이 많이 공감하시겠지만 일단 음식해먹을 때 공수가(?) 많이 들면 힘들죠.  이 칼로리 낮은 두부는 그냥 삶아만 먹어도 굉장히 훌륭한 음식이지만 두부+김치 조합을 해도 1인분 (424.6 g)에 420칼로리 정도로 굉장히 낮은 칼로리를 보여줍니다. 혹은 달걀에 간단히 부쳐서 간장에 찍어먹어도 좋구요. 다이어트 하는 많은 분들께 두부를 적극 추천해봅니다.

neplos

소통왕 당첨 되셨나요?

24회 소통왕 아무리 찾아도 제 아디가 안 보입니다 200등까지 준다는데 왜 기본도 안 주나요? 쪽지 쓰기하려고 열심히 찾아도 글쓰기는 아니보이고 다시 들어가서 확인하니 세상에나 5000캐시에 아디가 보입니다 웬일이랍니까 제가 1000캐시란에서 열심히 찾았더랬어요 올~~~~레

미블랙

전복죽은 저칼로리음식 입니다.

전복죽은 영양가는 높고 칼로리는 165kcal 로 낮슺니다. 한끼 권장량 칼로리가 500kcal 인데 비교가 되네요. 단백질은 많고 영양성분이 풍부해 원기회복위해 아플때도 많이 찾으시죠. 바다의 황제라 불리는 전복, 저도 아플때 전복죽을 먹으면 금방 낫더라고요. 영양은 높고 칼로리는 낮은 전복죽 많이 드세요.^^

sunhwa4289

커피 마셔요^^

동네 개인 카페 "세렌디피티" 산미있는 커피를 좋아하지 않은데.. 여긴 산미가 살짝 있지만 진한 맛의 커피가 맛있어 가끔 들르는 곳이에요 가격도 2500원 저렴하고요. 가장 좋은 점은  사장님 음악 취향이 저랑 비슷하신듯 ^^

당근쥬스쪼아

키토 다이어트 '옐로김밥 그린샐러드'

묵은지참치김밥 6000원 크레미키토김밥 6500원 부채살샐러드 11500원 아이스 아메리카노2 3300원x2 ​기본김밥 - 참치, 크래미, 매운진미채, 매운어묵, 유부, 스팸치즈, 묵은지참치, 진참치, 치란 키토김밥 - 옐로, 크래미, 참치, 치즈 키토김밥을 진짜 맛있게 먹고 난 후라 일반김밥도 당연히 맛있겠지! 라고는 생각했는데 역시나 기대를 뛰어넘는 맛의 김밥이었어요 묵은지, 참치로만 채워도 맛있는데 김밥 속 재료 종류가 정말 다양해 더 맛있었던 것 같아요 아끼지 않는 김밥 인심에 감동받았어요

치즈몽

칼로리 걱정 없는 두부새싹 비빔밥 (300칼로리)

새싹 동네 마트서 1000원 정도면 구매 가능하고요 두부는 1500원 정도면 구매 가능하지요?? 두부를 들기름에 구워주거나 에후에 구워주면 또 다른 식감을 느낄수 있어요 밥은 현미밥으로 하고요 초고추장 넣고 쓱쓱 비비면 칼로리는 거의 밥 칼로리 밖에는 안돼요 입맛 없을때 초고추장의 새콤한 맛으로 입맛 돋우기도 좋아요 아... 다이어트 할 때는 입맛 돋우면 안돼지요.... 불 안써도 되고 만들기 편하고 칼로리 낮고 먹지 않을 이유가 없는 식단입니다

이하린80

[무조건 500P] 저칼로리 음식을 공유해보자 ! 🥗

💡작은 꿀팁 모아모아 7회차 EVETN -저칼로리 음식편   고칼로리 폭탄 속 저칼로리 음식을 찾아보자 🔍 의외로 칼로리가 낮은 음식, 칼로리 낮은 식재료 등등 칼로리 지식을 공유해봐요! 💪  (음료도 가능)   꼭 레시피를 만들지 않아도 괜찮아요 👌 내가 아는 지식 공유하며 부담없이 참여해주세요~🙆‍♀️   😊"참여합니다" 댓글도 꼭! 부탁드립니다😊

geniet

비타500

비타민 충전해요

핑크핑크퐁퐁

돈까스 치즈 김치나베 추천합니다~

1. 일단 돈까스를 맛나게 튀겨주세요. 2. 냄비에 식용유를 두르고 양파&대파를 중불로 3분가량 볶아주세요. 3. 김치와 김치국물을 더해 볶아주세요. 4. 물 500ml를 넣고 팔팔 끓여주세요. 5. 마지막으로 돈까스를 썰어 위에 살짝 올려주면 완성.

유누차

김치말이 국수 맛나요.

저는 면을 좋아해서 국수나 비빔면을 자주 만들어 먹는데 오늘은 김치말이 국수 레시피 공유합니다. 재료는  냉면육수(시중에 파는 봉지육수 사서 쓰시면 간편해요) 썰어놓은 김치한움큼 김치국물1/2컵  국수1인분,계란1개 오이조금,매실청1큰술 통깨1큰술,참기름1큰술(선택) 소면 1인분 손으로 집어 500원동전 크기만 하게 잡고 끓는 물에 넣습니다 소면이 끓기 시작하면 찬물 한컵을 넣어 다시 끓입니다.소면 삶는 시간은 총5분정도 끓이면 되지만 확실한건 면을 잘라 하얗게 보이는 심부분이 없으면 됩니다. tip:요렇게 해야 탱탱하고 쫄깃한 소면이 됩니다. 삶아진 소면을 찬물에 전분이 빠지도록 찬물에 헹궈줍니다. 냉면육수 1봉지에 잘익은 김치국물1/2컵을 넣습니다. 매실청1큰술,통깨 1큰술을 넣고 참기름1큰술은 선택입니다.저는 시원하고 맑게 먹고 싶어 참기름은 뺐습니다. 고소한 맛을 원하시면 추가해주세요. 삶아 씻어 놓은 소면을 냉면육수에 잘말아 줍니다. 국수 위 고명으로 오이채와 삶은 계란 반쪽을 올려 놓으면 완성^^

isogasii

솜사탕 자판기^^

동네에 솜사탕 자판기가 생겼어요~~ 그냥 갈 수는 없어요 ㅎㅎ 종류가 많아서 고르기도 힘드네요 열쉬미 만드는중~~ 중일이랑 신랑은 신났어요^^ 엄청 커요~~ 먹다 지치네요 ㅎㅎ 5000원의 행복^^  오랫만에 솜사탕 먹으며 즐거우면 된거죠^^

당근쥬스쪼아

오늘 물마시기 성공했어요

500리터로 3번 마시고 링티 제로 1개마셨어요 ㅎㅎ 물 마시니 오줌 마려워요  화장실 가야겠어요 쓩!

구룸구룸

키토 도시락으로 팀키토 수비드 통삼겹 된장 덮밥 추천해요

이번에는 어떤 방식으로 다이어트를 할까 생각하다가 저탄고지 다이어트 해 보기로 했어요. 키토 도시락을 검색해 봤는데 팀키도 도시락이 눈에 띄더라고요. 팀키토 도시락은 김윤겸 트레이너가 만든  저탄고지 식단 도시락이에요.  도시락 종류는 총 6가지고요. 개당 8500원이에요. 저는 수비드 통삼겹 된장 덥밥을 먹어 봤어요. 음식의 풍미는 살리되 단맛과 자극적인 맛을 줄인 매우 건강한 맛이네요. 키토 다이어트 도시락으로 추천 드려요.

멍청이2

비트코인~~

예전 2018년도에 350만원 일때 사뒀으면 얼마나 좋았을까요?  비트코인이 5000만원이 넘었다네요~ 2030년에는 8억이 넘을거라는 전망도.  돈이 돈을 버네요 이러니 자금 도피처로   더 활용될수밖에 .없어요

마음그릇

오늘 아침 물마셔요💪

어제 한잔하고 와서 목이 칼칼해욬ㅋㅋㅋ 500ml물 한잔 벌컥벌컥해봅니당

구룸구룸

춥지만 아이스크림 포기 못해요!!

오늘 들어가기 전 편의점에서 아이스크림 먹어요 2500원이라 좀 비싸긴한데 넘 맛나서 흐흐 냠냠합니다

구룸구룸

스트레스해소비법

안자서 2000-5000 피스 레고를 조립 하면서 세상사 모든것을 잊고 오직 레고 조립에 신경을 쓰면 세상사 그 무엇이 걱정이 있겠습니까 레고는 임산부나 어린이 성인 모두에게 도움이 되고 뇌 안정과 뇌에서 분비되는 호르몬이 인간에게 건강 증진에 도움을 줍니다 또한 레고 조립 소리가 인간에게 마음을 안점을 준다고 하니 에러분도 함께하시길 바랍니다

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